FTPARK广州自由式小班课通知

感谢您选择新轨迹！为了让每位学员都能在小班课中获得更好的学习体验与进步，现将小班课的上课形式及相关规则说明如下，请您知悉与配合。

一、上课形式说明

1.  小班课由一位教练同时带领2-5名水平相近的学员上课，课程内容统一。教练会关注每位学员的个体差异，尽量让每个人都有所收获。为了让课堂效果更佳，原则上超过3人的小班会避免安排学习目标差异较大的学员一同上课，感谢您的理解。

2.  【标准上课形式】为：在标准排课时间（详见附录一）内约课。每节课包含约30分钟蹦床静态训练，以及1.5小时旱雪道或跳台训练。如果您对上课形式有其他想法或需求，欢迎随时与教学主管或课程顾问沟通，我们会尽力协助您提升水平。

3.  【教学内容】：标准自由式小班课主要包括直跳、转体和空翻。由于空翻涉及大量蹦床训练，内容差异较大，空翻课程需在专门的空翻班内进行。在其他小班课时间段，原则上只进行直跳和转体教学；已完成空翻班的学员，可以在其他小班课中进行巩固练习。

二、约课与出勤规则

1.  【空翻班出勤建议】：空翻课程需在空翻班内完成教学，原则上为两天共10课时。为保证学习效果，建议您完整出勤，我们会全力支持您的进步。

2.  【常规小班课请假说明】：如需请假或调整课程时间，请您尽量在上课前一天晚上20:00前告知我们。若在此时间之后请假，每月有1次机会不计入扣课；超出后，我们将按正常规则扣除课时。感谢您的体谅与配合。

三、雪具说明

自由式课程不含雪具。如有需要，您可以选择额外租赁，价格如下：

● 雪板：80元

● 雪鞋：120元

（需支付500元押金，当天检查雪板无损坏后，次日退还押金）

自备雪板需提前磨刃。场馆内提供烘干机、免费磨刃及寄存服务，欢迎使用。

附录一：标准排课时间

● 平日（周二至周五）：14:00–16:00；17:00–19:00；19:00–21:00

● 周末：10:00–12:00；14:00–16:00；16:00–18:00；19:00–21:00

蹦床课（不上气垫）：周二、四、六下午17：00-19：00

附录二：标准教学内容（跳台与蹦床）

跳台（1米和3米）及蹦床训练内容：直跳、抓板、转体180、前后空翻。

如您对以上内容有任何疑问，欢迎随时联系我们。期待与您一起享受运动的快乐与成长的喜悦！

新轨迹教学团队