每天5个面部动作，消除双下巴，提升下颚线，脸看着小一圈！
这种状态多半和面部肌肉缺乏刺激有关，尤其是舌肌和下半脸区域没有被带动。这组练习用舌头发力，慢慢带动脸部收紧，让轮廓更清晰自然。
跟练视频在文末哦~👇
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