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细谈瑜伽的种类 它们都有什么作用
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掌握情绪,强化自我精神,舒解忧愁和忧郁,抗压解疲劳,这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话,真正活的自在,活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的,就像人呼吸新鲜空气一样,学习瑜伽,从身体的调息直到心灵净化,这是一连串的连锁反应,那么瑜伽的种类你了解吗?
别让盆腔器官 ‘掉队’ ;从日常习惯开始预防脱垂
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2023无言舞语工作坊 | 3.26中芭“琼花”——宁珑亲临授课
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瑜伽反板式,你能做多久?每天坚持5分钟,好处多多
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网易新闻
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练习瑜伽注意事项
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从B超单看孕妈能否加入到瑜伽课堂
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孕期瑜伽的科普小知识
泡泡塘少儿游泳品牌给宝宝们的一封信
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游泳须知:泡泡塘告诉您如何正确引导宝宝游泳?
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人渔游泳俱乐部—Mermaid Swimming Club介绍
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针对孩子不同的年纪和游泳基础,我们将游泳教学分为小蝌蚪组、小青蛙组、专业组和精英组四个层级,针对不同层级采用不同的授课内容和教学方式,真正做到层层递进,有规划的深入式的学习。
卿本瑜伽邀您点赞赢大奖
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愈见卿本让千万人的身体宛若透明
瑜伽很美,伽人更美。所以,再忙,也要练瑜伽!
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你练的到底是瑜伽还是普拉提?一文教你分辨!
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瑜伽和普拉提的区别是什么呢?别再傻傻分不清楚啦!
困扰我们的腰痛——腰肌劳损篇
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腰肌劳损面前,众生平等!
摆脱大腿“拜拜肉”,加强大腿内/外侧力量的最佳练习
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泳趣水育
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关爱母婴|产后妈妈做好这4件事,可预防腰痛
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每当和妈妈们聊天,说到孕期的腰痛,大家都有说不完的苦,坐久一点或者站久一点都会腰酸背痛!!!有时候还会有耻骨分离的疼痛,真是坐也不是站也不是
瑜伽最经典的拜日12式
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同样体重,为什么瑜伽人看起来更瘦?
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事实上,减重不等于减肥,体重的数字跟胖瘦真的没太多关系,你可能体重没有变化,但是看起来明显瘦了。
ॐ️ 平衡不好是大事?这几个瑜伽体式你一定要多练!
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手机上瘾,青少年焦虑,你可以对此做什么
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这!就是瑜伽
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2021课程迭代升级,我们一直在路上
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以解决孩子的艺术思维问题为终极目标
禅心瑜伽教练班第十一期火热招生中~~
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我们从不量产瑜伽教练,我们只成就有瑜伽灵魂的瑜伽导师。
坚持练习“猫牛式”,一个月后,身体会发生怎样的变化?据说瑜伽人都在靠它变年轻!
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脊柱有多柔韧,人就有多年轻,为了让我们的脊柱保持健康灵活,今天小编要为大家推荐一个非常好用的瑜伽体式;
4位中国最美瑜伽奶奶,亲身经历告诉你:练瑜伽,70岁依然可以做少女!
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瑜伽的美,不在于你是多大年纪,而在于你是否能够坚持练习!
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天赋测评,懂得是给世界最大的爱!
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那些辞职去开瑜伽馆的人,后来怎么样了?
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因为工作的原因,我结识了很多志同道合的瑜伽爱好者及从业者,有不少的朋友在学习或者是从事瑜伽教练的过程中萌生了开瑜伽馆的念头。
聊一聊,产后不可言说的秘密
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愿你经历孕期,归来仍是少女!
为什么说瑜伽是女人最理想的锻炼方式?
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瑜伽和其他的身体锻炼有着巨大的区别,因为瑜伽的本质不是运动,而是修行。
全民瑜伽时代,哪些大明星都在练瑜伽呢?
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姑娘们,别再懒了,瑜伽嗨起来吧!
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