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医健孕产瑜伽师培训 10.01-10.05 于淼导师 长沙站

所有文章 3月前 223

图片一  日  瑜  伽      一   世  优  雅

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关于此次集训导师

Teacher introduction

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医健孕产体系创始人

终南山瑜伽康复特约导师

全美E-RYT500认证

执业中医师出身医学世家

从事孕产瑜伽主题研究超过10年

《妇产科学与孕产瑜伽》、《一味中药和瑜伽的故事》、《跟我练瑜伽,远离剖腹产》

《医健孕产科普》等系列书籍作者

《瑜伽JOURNAL》特约撰稿人

随心瑜、中国瑜伽在线、YOGA MALA等线上平台特约合作导师

常年坚持一线教学,多家三甲医院特约备孕、孕期、分娩导乐、产后修复讲师。

从业以来培养医健孕产师近千名 

母亲是30+经验妇产科主任,参与课程直接编排开启临床医学和孕产瑜伽结合的先河。

YuMiao





关于医健孕产瑜伽师课程



About courses


关于医健孕产师


    孕育对于人类来说是最平常不过的事情了,每个人都因为孕育而生,又因为孕育得以生命的传承。

    这又是一个最不寻常的阶段:现代人生活方式的改变和环境等大因素的影响让中国不孕率高达10%!流产率也大大增加!孕期不能做到饮食、运动以及医疗的科学结合,会让整个孕期伴随疼痛和焦虑!

    中国的剖宫产率高达46.5%,是世卫组织建议的剖宫产率三倍之多!绝大多数人还不能科学坐月子!绝大多数婴儿因为不能科学得到母乳喂养而影响一生!

    很多产后妈妈都有诸如腹直肌分离、腰疼、漏尿以及子宫脱垂的健康问题!大多数妈妈表示生完小孩体质大不如前!几乎所有人都为产后身材问题烦恼!

    医健孕产师就是结合传统医学及瑜伽、普拉提等运动、营养学、心理学、临床医学(包含中医和妇产科学),来帮助每一位女性来更安全健康的完成孕育使命。

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课程详情安排


1

DAY1 备孕瑜伽


09:00--12:00

基础解剖、生殖解剖。

分析女性一生各阶段生理特点。

备孕知识、临床常见不孕及瑜伽辅助治疗方案。包含多囊卵巢综合症深度解析。


14:00--17:00

女性生理期健康,从中医层面和瑜伽结合,解决各种痛经问题。

包括因为宫寒引起的不孕问题。

备孕瑜伽相关市场开发及更年期人群的私教主题拓展。


18:30--20:30  

集体学习研讨会及复习

2

DAY2 孕期瑜伽


09:00--12:00

孕期营养、瑜伽、生活的综合调节。

孕期相关的临床医学知识(包含如何分析产检报告单和如何测量胎心)

50个孕期常用体式


14:00--17:00

瑜伽+营养学 科学控制体重

孕期瑜伽的编排原则

如何上好一节孕期瑜伽课


18:30--20:30  

集体学习研讨会及复习

3

DAY3孕期及分娩知识


09:00--12:00

孕期瑜伽的阶段性设计

如何上好一节公开课

孕吐、耻骨疼、腿疼、腰疼、骶尾骨疼、水肿、胎位不正、的解决方案


14:00-17:00

分娩知识科普

正确认识顺产和剖腹产

拉玛泽呼吸分娩法

分娩体位法

持续性枕后位的解决方案

导乐系列

产乳期 科学坐月子

月子瑜伽

母乳喂养知识


18:30--20:30  

集体学习研讨会及复习

4

DAY4 产后修复


09:00--12:00

明确产后修复的正确定义以及时间划分意义

身体状态的综合评估能力

产后形体修复的三个阶段及整体阶段设计观

60个常用产后修复体式


14:00--17:00

腹直肌的定向修复能力

产后修复课程的编排原则

腹部局部肥胖、肋骨外翻、肋骨外扩、产后腰痛、游泳圈等问题的解决方案


18:30--20:30  

集体学习研讨会及复习

5

DAY5 产后修复


09:00--12:00

耻骨联合分离修复、盆底肌修复、坐骨神经痛、假胯、妈妈臀等问题解决方案

胸部下垂/外扩、副乳、肩颈紧张、颈椎大包、圆肩驼背等问题解决方案


14:00--17:00

结合中医调节产后虚弱、肥胖、脱发、少乳等问题

用瑜伽之心

疗愈产后抑郁





往期回顾



Previous review


                                                                       



                                       



期培训精彩回顾


夫自古通天者,生之本,本于阴阳

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天地之间,六合之内

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其气九州、九窍、五脏、十二节,皆通乎天气

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其生五,其气三,数犯此者,则邪气伤人

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学员反馈篇


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哪些人适合学习



To Who

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1、瑜伽老师、普拉提健身教练

收获:可开设备孕、孕期产后修复私教及小班课,提升专业能力、拥有综合技术运用思维、塑造口碑、提升收入。


2、瑜伽爱好者、备孕、孕妈、产后人群

收获:从根源认知备孕、孕期和产后的理论知识、实操技能并掌握自我练习能力、帮助自我及身边的亲属朋友。


3、助产士、妇产科医生、护士

收获:掌握医健结合体系大方向、可开展备孕、孕期、产后修复等康养内容、多维度了解孕产多样性并助力助产。



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关于宋一瑜伽



About US


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宋一瑜伽成立于2018年,通过创造一个简单素朴,闹中取静,更接近瑜伽内涵的空间环境,我们有打卡会员近500人,开设特色小班课程近30期,私教60人。

我们有流瑜伽,阴瑜伽,理疗,特色轮瑜伽,球瑜伽,空中瑜伽,大器械普拉提等等。不定期开设不同主题的各类公益课,教练培训课程,每年均邀请国内著名瑜伽导师前来培训,为瑜伽修行有着更高要求的人准备着。

宋一瑜伽,将成为你身心栖息,完全放松的另一个家园。


   

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地址:

长沙市雨花区时代阳光大道459号时代华瑞大酒店10楼1016 宋一瑜伽

乘车方式:

1,高铁:到长沙南高铁站后,打车6公里到时代华瑞酒店 宋一瑜伽

2,地铁:5号线,毛竹塘地铁站附近

3,公交车站====宏聚地中海站,经乘20路;210路;290路

4,黄花机场:转磁悬浮列车到高铁站,再打车或地铁到达。

5,汽车南站,3公里到达宋一瑜伽。



招生老师:

阳琴老师158 7423 0395

欧阳老师130 2749 9312

(关注微信,领取6月份线上===>如何顺利分娩公开课程)

价格:5980元 早鸟价3980元(前8名)


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时代华瑞大酒店车辆入口及全景图

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                                      打破固有的思维                    

            方能获得重生的希望




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一日瑜伽
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一世优雅

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