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GYROKINESIS®国际教练认证培训 介绍

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GYROKINESIS®国际教练认证培训 


婵柔1级国际认证课程

GT01-GYROKINESIS®Pre-training 

2022/2/19-2/24
导师 Ying Huang (黄颖)

GT02-GYROKINESIS® Foundation

2021(待定)


培训地点:广州元美经典普拉提

GYROKINESIS®婵柔培训中心



授课方式:英文(中文翻译)+肢体语言




GYROKINESIS®婵柔运动介绍

GYROKINESIS ® 和GYROTONIC ®婵柔是一套独特的脊柱运动方法,两者是同一套系统的运动,运用相同的动作原则,一套在机器上做,一套在椅子和地板上做。此次培训是垫上婵柔六日入门课程。


始于二十世纪八十年代,由罗马尼亚舞者Juliu Horvath创立,此运动融合瑜珈、太极、体操以及舞蹈的动作特色,强调脊椎在三维平面的运动,并由脊椎连接到四肢,由内而外的力量和柔韧连接。


透过一连串流畅且具节奏性的动作并搭配不同的呼吸方式,活动全身、刺激神经系统、锻炼与伸展各肌肉与肌筋膜、放松关节与舒展神经;使得身体活动度、肌力与肌耐力增加,还可提升血液循环、改善代谢、增进全身协调性等,让身体更轻松、更灵活、更加无负担地迎接日常生活中各种活动及运动挑战。


该技法特别关注身体在三维空间的变化使用,动作学习以圆周和螺旋式为基础,拉长脊柱之间的距离,增强身体的韧性和体能,全面协调肌肉张力的平衡和稳定,润滑关节和提高关节的力学功能,激发全身系统重回平衡的状态。

GYROKINESIS®垫上婵柔适合任何人,不限年龄和身体状况,经常练习可使身体的局限获得极大改善。目前在欧美、日韩等30多个国家已广泛应用于康复医学中心、运动康复中心、舞蹈与健身领域,是世界公认最先进的训练体系之一!


目前全球有超过5000个工作室提供婵柔训练课程。它更深受专业运动员和好莱坞明星们的喜爱,被广泛用于提高运动表现和保持纤长的优美体态。如如莱坞明星麦当娜、高尔夫球名将伍兹、英国著名网球名星安迪·穆雷、孙俪娘娘等。



GYROKINESIS®国际教练认证培训介绍

图片

学员将学习如何进行Gyrokinesis 1级的两种课——60分钟课和90分钟课的教学。这个138小时的课程由4个连续课程组成,学员通常在开始培训3-6个月后,就可作为学徒开始教课。一般需要1-2年时间完成全部课程并成为Gyrokinesis教练。

成功完成课程的学员将成为Gyrokinesis 1级认证教练,可以教授Gyrokinesis 1级练习。Gyrokinesis认证教练还有资格参加Gyrokinesis特殊课程。

要成为Gyrotonic或Gyrokinesis认证教练,必须按顺序完成下面4个渐进课程:

  1. 入门课程 6天/30小时

          Gyrokinesis 1级教练培训课程从Gyrokinesis 1级入门课程开始,这门课是为了让学员对Gyrokinesis 1级练习有基本理解,同时为接下来的Gyrokinesis 1级基础课程做身体上的准备。


    2. 基础课程9天/45小时

      Gyrokinesis 1级基础课程是对入门课程的进一步扩展,学员开始学习Gyrokinesis的教学原理和技巧。


   3. 学徒课程 6-12个月

      在这期间,学员会获得学徒证书,可以教授Gyrokinesis 1级练习。学员在学徒期间必须至少教30节Gyrokinesis课,并参加Gyrokinesis大师级教练的学徒课程。


   4. 认证课程 3天/15小时

      学员要展示教学技巧和对Gyrokinesis 1级课程的理解。成功通过这项课程的学员将成为Gyrokinesis认证教练,并获得证书

 

一般来说,要完成所有课程并成为Gyrotonic或Gyrokinesis认证教练需要1-2年时间。

每个课程的时长和费用由美国Gyrotonic总部制定。

 

为了保证系统的质量,对每两个课程之间间隔的时间也有严格规定,以保证能进入下一个课程的学习以及成为认证教练。



培训对象


正在学习的婵柔教练,普拉提教练,瑜伽老师,物理治疗师,私教教练,运动爱好者,社会工作者,对身心教育感兴趣的同学们


培训安排


9:30-12:00& 14:00-16:30

(每日5小时)


培训注册

GK01-Pre-training 预培训课程

2022/2/19-2/24

6天30小时

费用:8800 元

导师: Ying Huang (GK Pre-trainer)

中英文,肢体语言

GK02-Foundation 教培课程

2021(待定)

9天45小时

费用:13500 元


GK01-02二阶连报 21500 元

提示二阶的最后一天与四阶的第一天中间间隔不能超过一年

GK03-SAR 督导课程

日期:待定

3天15小时

费用:4800 元

导师:待定

GK01-03三阶连报 26000 元

GK04-Final Certification 认证考试

日期:待定

3天15小时

费用:4500 元


报名方法:

所有课程均有名额限制。报名需尽早预定,可先支付定金1500元 (个人原因取消课程,定金不予退还);并在课程开始前两周缴清余款。


Contact 联系方式:

微信:TPCPilates, 18520779332

email: truepilateschina@icloud.com


学员如需购买器械及学习资料,元美工作室可协助购买。

导师介绍



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