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[荣耀时刻]双子星轮滑在2024年天生小滑手轮滑新人赛.杭州站暨“天溜杯”轮滑挑战赛中斩获佳绩

双子星轮滑队员喜添23枚奖牌

可能，能够讲明白“核心”训练了...

结语：结构决定功能，功能决定训练方式，请大家谨记。

平衡月亮中心的冥想

肺部与循环更新的奎亚

尼斯美术学院（La Villa Arson-École nationale supérieure d’art de Nice）

周日邂逅Yoga•上境仙女福利专场

我们希望把最好的环境给你们希望让最好的老师教你们希望在这个炎热的夏季把最美的心情给你们瑜伽给予的美好

骨盆修复、盆底肌康复、腹直肌修复，产后要不要做？

一套【拉伸肾经】的阴瑜伽序列，秋季养生必备

一个女人的言行可以改变世界。

面对自己的真实！

上焦热，下焦寒的孩子，秋季这样给孩子煮梨吃！

上焦热，下焦寒的孩子，遇到秋燥，可以这样煮梨给孩子吃！

女性健身臀部改善的动作有哪些

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包房DJ常用舞曲网站

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新手上课指南

怎么约课、上课？请看这里。

如何练好健身动作之肩部肌肉动作，超详细gif版

12段优美的瑜伽心语，每句都能打动你的心

12句走心的瑜伽心得

一组奥运冠军刘诗雯赛场瑜伽训练照片刷爆了朋友圈！

近日，奥运冠军刘诗雯赛场瑜伽训练的照片，刷爆了瑜伽人的朋友圈，让我们来回顾一下吧

视觉（辨识度）有什么优缺点？

视觉功能佳的人，对形状、图像、线条这些东西都有着非常高的敏锐度，这类人的艺术创造力也比较高，对于大自然的环境理解有着自己独特的见解。

瑜伽练习者，如何用瑜伽生活？

这么多学舞蹈的理由~你看够不够？

现在孩子弯腰驼背玩手机比比皆是，家长都是爱子心切，培养孩子好习惯，养成好习惯才是重中之重。

瑜伽最经典的拜日12式

大学堂女子学苑·居然课堂（系列二）

腹部训练参与的肌肉都有哪些？

一个漂亮的腹部是多少女孩子一直梦寐以求的效果。纤细的腰线、漂亮的马甲线。那么当我们练习时有哪些肌肉需要参与到运动当中呢？

瑜伽练习久了，才慢慢懂得……

瑜伽不贵，余生很贵！

没有心的参与，瑜伽只是一具空壳

瑜伽是什么？瑜伽只是一种单纯的运动吗？只让身体参与进去就可以了吗？

转载ANIALIU—细说阿斯汤伽瑜伽ASHTANGA YOGA

转载ANIALIU的系列文章，原文请进入ANIA（刘安亚）主页https://anialiu.com/

练瑜伽不能空有一腔热情，而没有这些常识！

很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的!

余生，请不要再辜负瑜伽的美...

希望你练瑜伽，是因为健康，就像结婚，是因为爱情

大学堂挂牌合作单位

一座城一个人，一群人一辈子！

元一瑜伽培训学院 || 瑜伽教练培训班火热招生中...

让专业成为一种态度。让美丽成为习惯，让自信成为天然。

把自己交给瑜伽，还给你一个更好的自己

瑜伽从不设限，谁都有资格感受瑜伽的好。

有个练瑜伽的老爸是什么感受？

长大后，我大概就是爸爸般的模样，强壮有力充满阳光。

相见无言——我的吉檀迦利

无论怎样的长路，我已置身在这条路上，风和日丽。

练瑜伽，连背影都那么美！

气质在肩，年龄在背我们都知道“背厚一公分，人显老三岁”