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女孩子为什么要学瑜伽教练？

“我们会因为各种原因接触一项运动，但是否热爱，则取决于它多大程度上改变了我们。

一节“面对”瑜伽——让我正视自我

每次一授课也是一次自我洗礼，有些做的习惯，这是曾经保留下来的经历！

什么是瑜伽？

曾几何时，瑜伽似乎已经变成了注重形体的主流、俨然等同于美体塑身操，虽然瑜伽在塑造形体的效用是不可忽视的，但如果只把瑜伽当成美体塑身操，却有点买椟还珠的意味。今天分享一篇章翻，供有需要的朋友温习一下。

女神节，瑜你共享时刻

女神节，不止这一天

206NEWS丨新年新气象，惊喜的热浪双重翻滚！！！

整个3月优惠持续放送！

好的教育培训机构，不会用低价吸引你

10套阴瑜伽序列汇总，超适合夏天练习！开肩开髋又缓解疼痛！

炎热的夏季，是一年中的阳气最旺盛的时候，阴瑜伽恰好可以用来平衡过剩的阳，还能减肥瘦身，调节情绪，还能缓解身体疼痛等亚健康问题。

女人一生最好的投资—瑜伽

瑜伽体式稳定为身体，柔软为内心

一个真实的“强直”矫正案例

2021年中国美术学院考级报名通道正式开启

中国美术学院等级考试报名通道开启啦～～

千万不要忽视孩子的双脚，否则你会懊悔终身

脚是人体重要的组成部分，它的健康对儿童的身心发育及今后的生活质量都有着至关重要的影响。然而父母们总会担心孩子的眼睛、牙齿和身体其它部分，却很少注意到孩子脚的健康。

别让小小的鞋子，影响了孩子

对生长期的孩子来说，一款符合生物力学特性鞋子，对孩子足部的发育甚至是整个脊柱的发育都是至关重要的。本文教会你如何正确为孩子选鞋。

你还在相信体重秤上的数字？？！

【精准正位小班课】从根基和正位开始，越练习，越美丽！

身体的平衡是生活平衡的基础，我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。

天赋测评优享版

丰富自己，不必取悦别人

在我们，无力前行的时候，给自己一份自信。

瑜伽人不得不知的饮食方法

合一瑜伽--身体是上苍赐予我们最为珍贵的礼物

【丰盛对话：对话在生活中的运用场景和实际需求】引爆你的幸福人生

你一定收藏过她的瑜伽美图，真的超美！

都说瑜伽出女神，这位叫Evgenya的小姐姐估计只能用“满身仙气”来形容了

【曼蒂瑜伽舞蹈空间】肩颈理疗公开课-袁云老师

课程针对人群： 1.肩颈有不适的各年龄段人群； 2.头晕手麻，肩关节的僵紧，肩痛，圆肩，肩膀内扣，含胸，探颈，富贵包，偏头痛。

一套普拉提动作专治腰疼，办公室久坐人群必看!

今天给大家推荐一组普拉提动作，能够有效帮助大家缓解腰痛，还能够减少体脂、提高灵活度和提升精神健康。

产后如何快速健康瘦身？

你以为宝宝断奶后，你就瘦了吗？

普拉提爱好者必看| 更好的练习普拉提，你必须掌握这些原则

普拉提被众多网红、明星视为保持身材、优化身心的有效途径，带起来一阵狂炫的“普拉提风潮”。练习普拉提的人越来越多，但是普拉提究竟怎么练，应该注意些什么，相信很多人都不是很清楚。

后疫情时代，它会成为心理防护的「特效药」吗？

在应对新冠疫情的一线工作人员中，有这样一群特殊的专业人士——作为疫情之下的心理危机专家，他们拥有多年临床心理学实践经验，为全国各地需要的人们提供必要的心理疏导，进行心理救助工作。

YCH瑜伽城市英雄：周艳老师WENDY【流瑜伽·激发能量】

流瑜伽在哈他和阿斯汤伽的结合下，伴随着一呼一吸，配合着瑜伽动作，激活深层肌肉的同时，点燃内在能量。正确的练习，正确的体式，是习练进入更高层次的基础。

瑜伽馆经营管理怎么做更好？成功的必备要素有哪些

瑜伽行业的竞争如今变得越来越残酷，作为瑜伽管理人员，掌握充足的有效的管理技巧，是战胜竞争对手和可以生存下去的必备技能之一。

瑜伽馆馆主日常经营的几个案例分析

信任是件珍贵的礼物，用心呵护才会拥有更多。在瑜伽的路上，我们的目标不只是赚钱，还有为他人服务。

运动胎教——让胎宝宝动起来

动是胎儿生长发育的必由之路。

生命的奇迹！胎儿发育的280天——孕10周

第10周快来体验这奇妙的、被充实的感觉！这时，从外观上看，肚子还未明显隆起。

一个月不练瑜伽会怎么样？太真实了这就是我啊！

一个月不练也就所有人都知道吧...

她是王力宏妻子，结婚回归家庭，5年生3娃后重拾热爱的瑜伽，活成了“最好的自己”

标准的瑜伽姿势，完美的身材，这是妥妥的瑜伽人啊

陈意涵原来是个倒立狂魔，爱倒立的女生真的很酷

所有的瑜伽人，都是经历了十二分努力，才能看起来的“毫不费力”。

奥黛丽·赫本的绝版瑜伽照，和她优雅的一生！

繁华落尽，不忘初心瑜伽的你，也终将成就自己的优雅！

产后瑜伽有效吗？有什么好处呢？

产后瑜伽不仅能瘦身减肥，还能舒缓心情，使宝妈们重新找回自信，找回生活的动力和激情。