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别让脊柱侧弯找上你的孩子！

一个真实的“强直”矫正案例

你练瑜伽的吧，气质真好！

为什么女人练了瑜伽，十有八九都有气质?

一万年太长，只争朝夕......

花儿会凋谢容颜会老去时尚会过时而你练过的瑜伽谁也拿不走

健身小白必看！你的健身顺序正确吗？

一般来讲，我们推荐的运动顺序是:力量训练前先热身，然后先做大重量综合动作，再做小重量针对动作，最后训练核心。如果想减脂，可以在核心训练后加入有氧训练或HIIT训练，然后则是系统的拉伸。

你的一生我只借一程

2000元奖学金你领取了吗？

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喘气也是一门学问

呼吸也会错

瑜伽女人最高级的美，不是容貌，而是自律

练瑜伽，所有的惊艳，都来自长久的准备，女人最高级的美，只有通过自律去获得

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2020-2021北京滑雪冬令营走读班开营通知

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长期坚持训练跆拳道的好处

增强孩子的自信，提升孩子的公众展示能力:跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

儿童平衡车对宝宝运动的好处，原来儿童平衡车有这么多好处！

平衡感作为人体核心身体素质的一部分，它的训练是受益终生的事情，对于孩子们的运作能力，智力，情商，心理的发育都有着极其重要的作用，家长千万不要忽略平衡感的培养哦。

焕醒心理||一分钟带你了解抑郁症

唯有知郁，才能更好地治郁。

先让自己发光——女性个人成长与家庭幸福

心理学中有句话说：“我是一切的根源”。女人要想自己活得漂亮，收获家庭幸福，那么要为之付出很多努力。提升自己，成长自己，先让自己发光，做个内心强大，不惧浮沉的女子。

女明星的「身材焦虑」还有解吗？

有句话，相信所有人都是从小听到大，那就是——“减肥是女生一生的事业。”

美人计 | 刘亦菲的空中瑜伽很惊艳，比你美的人都比你努力

今天我们来看看艺能界的模范生们，不仅长得漂亮还有一颗坚持锻炼的心。如果你还在为自己的胖找借口的话，快来感受一下这波正能量带来的动力吧！

瑜伽是一种生活方式，从拜日式开始了解瑜伽！

拜日式的体式，可以单独分解出来练习；每个体式都能够让五官收慑向内感受，具有开发内智“觉性”的功能。

瑜伽最好的年龄是……

你每天抽个10分钟练很难么？

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一座城一个人，一群人一辈子！

体验速度与激情，感受不一样的夏天！【暑假集训班开班啦】

平衡车运动被医学界称为“益智运动”，骑行时需调动全身肌肉使身体处于活跃轻松状态，从而促使小脑发育及大脑发达，提升智力。

一套瑜伽序列，帮你加强肩部力量，快速消除拜拜肉！

孕期常见不适之倦怠疲乏，你是否中招了？

教你读懂产检报告单

瑜伽前VS瑜伽后，看完立马要去练瑜伽！

垂死挣扎的健身房/在线社区，如何靠性感的内容重获用户欢心

我几乎每天出门，都会从热情的健身房推人员手中接到各种花式小广告：最豪华、最具性价比的地上会所、金秋盛大重装、尊享特色团体操课。。。而不管去逛哪个健身社区、健身有关的微信公共账号，展示的内容几乎都是秀肌肉、健康餐、场地、马甲线等。

为什么练瑜伽，一定要花钱上教培课？这是我听过最好的答案！

如今，瑜伽受到越来越多人的喜爱。对于很多零基础的初学者们来说，如何正确入门成了大家首先要抉择的问题。所以，对于零基础的初学者来说，小心还是建议大家可以找一个权威平台，跟着教培班的老师从原理学起，找准发力点，提升自己对体式的领悟力。

从未接触瑜伽新人如何练习、选择适合自己的瑜伽课?

在选择瑜伽课之前，先了解自身体质、性情，以及想要通过习练瑜伽改善自身哪方面？找到自己的目的和目标，从而针对性的选择合适自己的课程和老师。

小小的瑜伽垫也有大用场，成为疫情下的健身明星产品

应该说，在这段特殊时期，能够有一块难得的“家庭运动场地”，这也得益于近年来全民健身理念的日益普及，像瑜伽垫这样的健身产品越来越多地进入千家万户。

疫情之下，瑜伽馆主如何做？经营初衷还在吗

经营好瑜伽馆除了用心还需要方法，经营是整体的，不是单一做好一方面，他是一个连贯的整体，缺一不可：我们从定位、定价、销售、教学、服务、宣传推广、品牌打造去做好你会馆的每一面，这每一面为我们轻松盈利的运营你的会馆做好坚实的根基。

健身房用了哪些营销套路，让你从拒绝办卡到成为会员？

“游泳健身了解一下。”相信每一个人都听到过这句话。

冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？

冬天能够坚持瑜伽，那就等于是对意志的最有效锻炼，冬天都能坚持练习瑜伽么，你还有什么做不到?

产后到底修复什么？

了解产后康复，会让你比产前更健康！

陈意涵原来是个倒立狂魔，爱倒立的女生真的很酷

所有的瑜伽人，都是经历了十二分努力，才能看起来的“毫不费力”。

燃爆朋友圈的瑜伽人旅游照！（附旅行凹型瑜伽体式）

作为一名瑜伽人，“百变”瑜伽体式当然少不了！