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呼吸疗愈

开启你的内心之旅瑜伽理疗不止是肌肉骨骼这么简单

五周年店庆活动

见证成长，感恩回馈，凡新老会员入会即有好礼相赠

口才到底有多重要？你是不是在耽误孩子人生？

初学者练瑜伽，什么体式效果最好？

最近总有伽人在后台留言问，练瑜伽，什么体式效果最好？是不是难度越高效果越好呢？

瑜伽女神来看看这些“满身仙气”的瑜伽美图

这位Evgenya的小姐姐，只能用“满身仙气”来形容了，好似瑜伽仙女下凡，来看看美照养养眼~

瑜伽练了那么久，你的身体变好看了么？

改善身姿是我们练习瑜伽的一大主要目的，那么我们需要改善的身姿有哪些呢？

瑜伽练得好，造型随便凹！

练瑜伽的姑娘，肌肉紧致、身材线条凹凸有致，随便凹个体式造型都美爆

30天遇到更好的自己 ▶【心觉知·天赋唤醒训练营】第二期圆满结营啦！

30天之后，我在这里遇到了喜欢的自己和想要的生活

单词突击赢-让英语成为强势学科

大面积解决学生学习词汇的问题，迅速提高基础教育阶段英语学科的学习效率。

【曼蒂瑜伽舞蹈空间】肩颈理疗公开课-袁云老师

课程针对人群： 1.肩颈有不适的各年龄段人群； 2.头晕手麻，肩关节的僵紧，肩痛，圆肩，肩膀内扣，含胸，探颈，富贵包，偏头痛。

在瑜伽这条路上，没有一步是错的

让专业成为一种态度。让美丽成为习惯，让自信成为天然。

23条让你健身效果更好的小贴士，新手老手都适合

健身贵在长期，贵在持之以恒，愿你与健康同行，与幸福同在！

练瑜伽的好处，只有坚持的人，才知道！

瑜伽是现在非常流行的运动方式,而且坚持练瑜伽会对身心有很多好处,那么练瑜伽有那些好处呢?下面就让我们一起过来看一看吧....

瑜伽——最好的冻龄神器！

练瑜伽的人都听过这句话：“你什么时候开始练瑜伽，年龄就定格在那个时候。”瑜伽是最健康、最彻底、最滋养的美容。

适合自己的墨镜该怎么选？

即将迎来夏天，转眼间太阳越来越毒，作为时髦的Itgirl，怎么能容忍自己缺少一款时髦的墨镜呢？！

瑜伽馆会员如何利用约课宝软件系统完成自助约课

约课宝约课软件的管理端，支持电脑端、app手机端以及微信端同步管理，帮助场馆充分利用好用的管理软件武装自己，提升竞争力的同时，提高了工作效率，体验互联网带来的管理优越感。

YOGA CITY HERO瑜伽城市英雄

YCH瑜伽城市英雄——立足瑜伽全产业链的价值优选、提升、变现和能量聚合平台。

三密 | 为什么有些人一做仰卧起坐就腰疼？

有过同样经历的宝宝们注意啦！

一位瑜伽老师的自白：我为什么不愿意在网上学习低价课程？

这是一个学习的社会，网络学习也成为了重要的学习方式！但是作为瑜伽老师，我们应该如何选择要学习的课程呢？我们又该如何辨别一个在线的课程是否值得学习呢？

开瑜伽馆需要准备什么？开瑜伽馆有哪些注意事项

瑜伽馆如何经营,现在很多人选择创业开店,自己从兴趣爱好中的事情出发,做一些自己愿意投入时间、精力和金钱的项目,比如很多女性开瑜伽馆。经营瑜伽馆是经营一门生意，既然是一门生意，自然是盈利为目的。

刘希芳维密工作坊培训中心，刘希芳老师维密瘦身培训学院

刘希芳老师维密培训学院，当你拥有完美身材，全世界都是你的极速瘦身课程再次更新，我们用现实说话用最好最快的速度打造抗反弹的练习技术再次更新，维度速瘦，腰型打造！

瑜伽新手掌握这八个基本礼仪，让你的瑜伽课上的更优雅

练习瑜伽是身心灵净化的过程，希望每一位热爱生活的朋友能通过瑜伽的练习更加懂得珍爱自己的身心、尊重他人的健康与快乐！

静下来

所以，天堂是自己的，地狱也是自己的，一切都在你的一念之间。

健身教练为什么现在成了人们追捧的对象

现在不管是各大健身房还是健身达人都开始了网络直播健身，健身也逐渐成为一种新潮，吃完饭每天等待的就是健身主播们讲解健身，跟着视频动起来。其实健身应该就是这样的成为一种潮流。

新冠疫情下的居家健身潮：线上课扎堆但要量力，硬件市场销售增加

针对新冠病毒乃至大多数病毒来说，人类都没有特效药。当病毒来袭，人类最可依赖的强大武器就是自身的免疫系统。减少出行、封闭在家，容易对人的身心造成不良影响。在政府倡导下，企事业单位和运动KOL行动起来，带领大家宅着做起运动，正是为我们积累抗病毒的资本，创造了条件。

来聊聊约课这件小事

约课这件小事，在近期似乎成为了馆里的“流量担当”。

辅具的意义，艾扬格瑜伽辅具的治疗性应用

在现代瑜伽中，辅具已经普遍使用，它也是艾扬格瑜伽的一个标志。

为什么都说冬季是练瑜伽的最好时间？看完我都不敢偷懒了

其实，冬季才是“藏精气”的好时节，甚至有冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时的说法。

生命的奇迹！胎儿发育的280天——孕2月

有模有样的“小人儿”孕2月，伴随着身体的变化，孕妈妈终于可以感受到“妈妈”的喜悦与惊奇了。

聊一聊，产后不可言说的秘密

愿你经历孕期，归来仍是少女！

一个月不练瑜伽会怎么样？太真实了这就是我啊！

一个月不练也就所有人都知道吧...

孙俪带女儿一起练普拉提，小花妹妹动作标准，有模有样像个小大人

真是有其母必有其女，同样的优秀！

郑钧：“练瑜伽10年了，要不是瑜伽，我早自杀了！”

瑜伽不需要柔软的身体，瑜伽，需要柔软的心。

深度解剖骨盆和盆底肌，别再说不了解了！

盆底肌，就是我们所说的盆底肌肉，是作用在骨盆下面的一组肌群。

自律瑜伽的人有多可怕？

当你决定开始瑜伽，就不要放弃，坚持自律的练习，瑜伽之路处处都是惊喜！