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为什么肚子上的肉最难减?
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2024年度“萌骑士杯”收官邀请赛--赛事指南
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公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好,并仔细阅读!
绘学少儿科学秀场
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自律的练习者是怎么看待练习这件事的?
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日拱一卒,功不唐捐。-----摘自会员朋友圈的练习分享
瑜伽、健身、普拉提有什么区别?
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这绝对是你听过的最透彻的答案
筋长一寸、寿延十年”拉伸的好处
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经常拉筋,可以促进血液循环,还可以锻炼血管,使血管变得有弹性。
无上境普拉提鲜花盛开 筑梦童行 ——“送你一朵小红花”孤儿院送爱心公益活动
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温暖是神奇的魔力,助力孩子们能在爱的羽翼下健康成长。因爱闪光予爱“童”,大同市福利院里,有着一群特殊的孩子。他们有的失去了家庭的庇护,有的失去了健全的身体。这些“折翼的小天使”也像我们的孩子一样渴望着被关注、被关爱。这个寒冬,尽自己微薄之力,为这些特殊的孩子送去温暖!凝聚每份爱,携手助成长。每一个孩子,都是降落凡间的天使,每一颗童心,都值得被温柔以待。去传播善意,传递温暖。无上境普拉提特别组织鲜花盛开筑梦童行 ——“送你一朵小红花”公益活动时间12月10日星期日早上8:00
71岁瑜伽大爷登上央视节目,瑜伽不分年龄、性别!
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二十年的瑜伽习练,让年过古稀之年的我,拥着健康的身心、年轻的体魄,快乐而幸福的享受着惬意的人生
#压脚背祥讲#
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品牌升级正式官宣|你好,纳它
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普拉提有什么特点
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关于EarlyRider儿童 自行车
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望周知 | 宝宝居家养育过程中的安全隐患
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瑜伽老师不会私教?孙晶维秘体雕手把手教你评估-塑形开展私教
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这不仅仅只是教你减肥塑形的课程,它是经过多位专业老师科学订制的一系列课程
这10个瑜伽动作下来,肚子小了,臀翘了!
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瘦腹+美腿,一次搞定!
瑜伽下犬式 | 每天一分钟,皮肤好了,肩颈不酸了,膀胱经通了
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练习这个体式有助于根除肩胛骨区域的僵硬,肩关节的炎症也会得到缓解,腹部肌肉被向脊椎方向切引而得到增强。
哑铃锻炼手臂肌肉的7种常用动作
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为什么建议你多练习瑜伽倒立?
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倒立作为瑜伽体式之王有着强大的魅力与无敌的美感很多伽人都将倒立设为练习目标事实上,倒立还有着诸多的好处……
数一数,那些年不练瑜伽的借口
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练瑜伽不需要理由不练瑜伽却有千万个借口细数一下那些年不练瑜伽的借口
一套超级简单的肩颈理疗保养瑜伽序列
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肩颈理疗保养瑜伽序列,初学者在家就可以练
行止·普拉提——行之有效,美好不止!
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家庭美育 | 如何评价和欣赏孩子的绘画作品?
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儿童的绘画水平的提高也不止是绘画技巧的提高。其它方面的整体能力没有提高,技巧的学习也是会受到限制,特别是创作水平是难以提高的。从儿童绘画中可以体察到儿童的洞察力、想象力、概括能力、归纳能力、分析能力等等能力的强弱。儿童绘画的发展就是自身的整体发展。
中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号
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日前,中国生命关怀协会授予张杨杨2020年度先进个人称号。张杨杨现任中国生命协会医院人文建设专业委员会副秘书长、北京柏林美苑画室创始人。她参与编写了《中国医院人文建设蓝皮书》(2020版)并于2020年11月发布,在医疗界引起热烈反响。
用艾灸提高你的“颜值”
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艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病、防病、养生保健的目的。
给身体做次“四轮定位”
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我们的身体是一部精密的机械,而动作是人体运动的载体,人体动作重要性认识,以及关节灵活/稳定性的特质认识,我们的动作的好坏是反映损伤风险的一种测试方法。“四轮定位”功能动作筛查同时弥补了医疗测试与运动能力测试之间的空白。
孙俪暴露真实颜值 , 坚持瑜伽12年的女人都怎么样了?
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如何判断一个人过得好不好?我的建议是:去看她的身材。
脊柱侧弯,不要让弧度影响你的人生高度!
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瑜伽练得好,连背影都那么美!
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练瑜伽吧,趁现在,永远没有对的时候,开始就好!
疫情下的中国健身业:跨过去就是春天
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疫情对健身行业的短期影响,依然难以估量。关店、裁员,甚至借贷过冬,一部分熬过2019年寒冬大淡季的健身房,可能很难继续熬过这个更漫长的寒冬。
坚持瑜伽练习需要好的瑜伽垫,拥有Clesign瑜伽垫才更动人
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坚持瑜伽对所有人来说,都不是是一件容易的事。热爱瑜伽的人都会明白,一张好的瑜伽垫有多重要,对瑜伽的热情,或许只是因为一张垫子,就会变得尤为热烈。
瑜伽馆淡季如何做好会员活动促销方案
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今天首先从七个内容给大家分析一下瑜伽馆的运营。大家如果掌握了这七个内容就不会担心瑜伽馆会有单体的问题,就像我们在冬季来临之前已经做好了保暖的准备,就不怕冬季的寒冷。
为什么说瑜伽是女人最理想的锻炼方式?
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瑜伽和其他的身体锻炼有着巨大的区别,因为瑜伽的本质不是运动,而是修行。
郑钧:“练瑜伽10年了,要不是瑜伽,我早自杀了!”
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瑜伽不需要柔软的身体,瑜伽,需要柔软的心。
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