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BMN户外瑜伽,享受身心自然之美!

所有文章 2月前 182

BMN取自body, mind, nature三个英文单词的首字母缩写

Body--身体

Mind--心理

Nature--自然


我们经常看到或者听到的是身心灵(body, mind, spirit), 那什么是‘灵’呢?

万物有灵,自然万物都有灵,就像狗狗,也是有灵性的啊!


大宇宙是有地、水、火、风、空五大元素组成,人体亦是个小宇宙,也是有五大元素组成的,如果我们能和大自然多接触连接,人体小宇宙也会运行自如,身心的疾病自然会减少很多!


瑜伽养身


颂钵冥想养心


自然养灵

梭罗曾在他的《瓦尔登湖》里说:

“太阳、风雨、夏天、冬天——大自然的纯真和恩惠是难以描述的——它们永远提供这么多健康、欢乐,还有这么多同情,它们始终给予我们人类。”


每次去到山里,回归到自然环境中,看到绿色的山林,听到溪流鸟叫声,闻到路边隐隐的花香,喝到凛冽的山泉水,眼耳鼻舌身意都受到了滋养,那种感觉像是全身被充满了电,充满了能量!

回到城市里生活和工作也更多了些勇气与从容。


愿城市里的更多人加入BMN, 共享身心自然之美!


(图片来自BMN首场户外活动实拍)

口令课:安营

颂钵冥想:婷婷

摄影:会芳

版权声明:部分图文来源于网络,联系侵删
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