睡前一个小动作，皮肤紧致水嫩，改善皱纹！

▐ 法令纹

女人的最容易衰老的是鼻翼两侧，也是法令纹产生的地方。当鼻翼两端出现明显的八字纹路，就表示法令纹来了。

按摩法↓↓↓

首先，轻轻按压法令纹上方的迎香穴，三次一组，重复五组。

2、接着，在地仓穴按压，由下往上按压至迎香穴，重复五次。

3、然后，把精华倒在掌心搓热，从下巴开始由下往上紧致皮肤，帮助下巴提拉。

4、再用中指和无名指指腹施压，以画圈的方式作提拉按摩。再从嘴角两边按摩至耳朵，再从耳朵按摩至太阳穴，重复五次。

5、最后，双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始，由中央向两侧按摩脸颊肌肉，保持由下向上提拉的按压手法。

1、将双掌搓热后，轻贴在眼睛上，转动按揉眼睛，按揉40秒左右。

2、用双手的食指轻轻按压睛明穴，力度要保持适中，按揉20秒左右。

3、提拉下眼睑，用双手食指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。

4、提拉上眼睑，用双手拇指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。

▐ 抬头纹

分布在额头上的抬头纹也是常见的皱纹，肌肤缺水、营养少、常暴晒、用手摸等坏习惯都会导致抬头纹生成。

1、首先用左手按住右侧的发际，右手由下往上按揉抬头纹部分。

2、然后左右手互换后做同样的动作，直到前额按摩完为止。

3、最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行提拉按摩。

▐ 眉间纹

脸上有眉间纹的人看起来会愁眉不展、更显老态，所以我们也要警惕它的出现。

按摩法↓↓↓

1、两手在眉间重叠画圆以放松肌肉。

2、食指和拇指沿竖直方向按捏眉间肌肉。

3、拇指和食指横向按捏眉间的肌肉。

4、将两手放在鼻子凹下去的部分，接着用力向额头推压，再以同样的方法推压至脑门。每天坚持，数周后就会有效果。

▐ 泪沟

泪沟也是令人苦恼的皱纹，往往有人把它误认为是眼袋，但它看起来更为臃肿和突出，让人看起来更加憔悴，也是非消灭不可的皱纹。

按摩法↓↓↓

1、首先对眼部进行简单的按摩，然后涂抹紧致的产品。

2、用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴。做十次。

3、最后，睡前用毛巾热敷，再对眼部周围进行按摩。

泪沟的出现很大原因是睡眠状况不佳，所以刘希芳维秘瑜伽学院建议朋友们都养成早睡早起的好习惯。

除此之外，还可以早上拍打面部，效果也是非常好！自己不想动手可以来找我，一次见效，安全无副作用