水瓶年代
“水瓶年代”是占星学的名词，即春分点落入天文学上的水瓶座的时代，大致开始的时间从2000年到2050年这段时期。公元2001年“水瓶座时代”正式登场，我们已经开始进入水瓶时代了。
以东方的角度来说，水瓶时代意味着整个人类文明的开始进入了灵性文明的倾向，整个世界都潜移默化地在向灵性的方向驱动。
21世纪，宇宙中最大的奥秘即是水瓶时代的呈现。所以，水瓶时代就是心灵的时代，心灵的世纪。
Yogi Bhajan
水瓶年代的“五条箴言”
1. 认识到他人就是你。
2. 每一个障碍都有跨越的方法。
3. 一旦你的时机降临——行动——你就会从压力中摆脱出来。
4. 用慈悲的心去理解一切，否则你就会误解所有的机遇。
5. 用声音去震动这个宇宙，宇宙将会为你清除道路上的障碍。
人类进入宝瓶新时代，
这是一个声音主导的时代。
人类将会通过声音疗愈许多的苦痛。
水瓶年代的七个曼陀罗，是调整人的Gunas(三德：Tamas惰性，Rajas变性，Sattva悦性),脉轮，思想以适应时代的变化，我们需要直觉，体力与精神上的耐力，自我意识以及一种新的，深度的灵性体验，以便在全球变化，无情的竞争，信息过载以及生态和环境的挑战面前保持我们的身份，在这个水瓶年代，人们需要发展直接的觉知力及提升能力，很多人在唱诵这7首曼陀罗感觉神清气爽，内在喜悦安宁，每天唱诵它们，能够快速提升自身的振动频率，让自己清明并充满能量，在面对任何亏或纠结时，都可以有力量和智慧自己找到答案及出路
1
Adi Shakti Mantra
EkOngKar(MorningCall)
Ek Ong Kar
Sat Nam
Siri Wahe Guru
造物者和万物是同一的。
这是我们真实的身份。
这种无限的智慧超越所有的语言。
这是唤醒昆达里尼能量非常有力的梵音，
并使你的内心漂浮在极乐之中。
这是Yogi Bhajan在美国第一年所教授的第一个梵音。这个梵音是你和宇宙创造能量之间的直线电话号码。
1
Adi Shakti Mantra （7分钟）
Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
连结宇宙，提升觉知，清理净化
宇宙唯一创造者创造了万有，造物者和万物是同一的。这是我们真实的身份。这种无限的智慧超越所有的语言。
连结宇宙，提升觉知，振动脉轮，清理中脉，净化一切，让我们内外一致，通达宇宙之源，超越时空，从时间和压力中获得解脱。
Wa
2
Adi SktiWaah YanteeMantra
YWaah yantee kar yantee,
jag dut patee,aadak it whaa-haa,
brahmaaday trayshaa guroo
lt wha-hay guroo
伟大的宇宙自我，创造的自我。
在时间中创造了万物。
这一切都是那伟大的至尊者的作为。
2
Waah Yantee Kar Yantee（7分钟）
连结无限自我，超越属性，超越创造
Waah yantee kar yantee,
jag dut patee,aadak it whaa-haa,
brahmaaday trayshaa guroo
lt wha-hay guroo
伟大的宇宙自我,创造的自我。
在时间中创造了万物。
这一切都是那伟大的至尊者的作为
我的灵魂的狂喜无以言表
这梵音来自帕檀伽里的教导。代表了数千年的祈祷。我们是无限的自我，超越属性，超越创造，唱诵这首曼陀罗，能感受到穿越时空古老的呼唤，就好像有另外一个更大更辽阔的部分拥抱着你，永恒不移。
3
Mul Mantra
Ek ong kaar,
sat naam,kartaa purakh,
nirbho,nirvair
AkaaI moort,
ajoonee,saibhang,
gur prasaad.Jap.
Aad such,
jugad such,
haibhee such
Naanak hosee bhee such
造物者和万物是一个整体。
这是我们的真实身份。
一切都因他而发生。
他超越恐惧。超越仇恨。
无限的形象。无生的
自我启蒙，自我完善。
这就是古茹的馈赠。
冥想！原初的真理，
就是那永恒的真理。
那也是此刻的真理，
真理它永远真实。
3
Mul Mantra（7分钟）
体验灵魂的深度和意识，找到天命方向
Ek ong kaar,sat naam,kartaa purakh,
nirbho,nirvair
AkaaI moort,
ajoonee,saibhang,
gur prasaad.Jap.
Aad such,
jugad such,
haibhee such
Naanak hosee bhee such
造物者和万物是一个整体。
这是我们的真实身份。一切都因他而发生。
他超越恐惧超越仇恨无限的形象。
自我启蒙,自我完善。
这就是古茹的馈赠。
冥想!原初的真理,就是那永恒的真理。
那也是此刻的真理,真理它永远真实。
这首梵音带来对你灵魂的深度和知觉的体验。它在不知不觉中保护你，你只需与它的无限真理一起振动，你就成为无限的真理。
Japji的这首根曼陀罗，能带我们找到天命和生命的方向，指南针作用，在你觅食的时候随时可以用这首曼陀罗来校准和找到北，它能把我们带到天命，初始的地方，把十个身体重新放回原位，并使他们平衡，每当我们感觉找不到生命的方向时，请记得唱诵这首曼陀罗，根曼陀罗令你体验到自己灵魂的意识与深度它能消除深层且经久的痛苦和忧伤，扩展创造力，并将我们投射至行动中，贯彻自身的天赋使命。
4
Sat Siree,Siree Akal
sat siree,siree akaal,siree akaal,
maahaa akaal,maahaa akaal,
sat naam,akaal moorat,
wha-hay guroo
伟大的真理，
可敬的不朽，可敬的不朽，
超越死亡，超越死亡，
他的名字就是真理，
是神的不朽的形象，
这种伟大的智慧超越语言。
4
Sat Siree,Siree Akal（7分钟）
超越时间与死亡，促进勇气，能力和胜利。
sat siree,siree akaal,siree akaal,
maahaa akaal,maahaa akaal,
sat naam,akaal moorat,
wha-hay guroo
伟大的真理，可敬的不朽，超越死亡，
他的名字就是真理,是神的不朽形象,
这种伟大的智慧超越语言。
Yoji Bhajan称它为水瓶年代的曼陀罗，通过它宣称我们是永恒不死的生命。
这首曼陀罗宣示了无限自我是超越时间和死亡的存在，帮助我们克服种种负面倾向（孤独，退缩，自我否定，幻想，匮乏，分离等）给予我们勇气，能力和胜利，当唱诵这首曼陀罗，确定自我是永恒不死的存在。
5
Rakhe Rakhan Har
Rakhay rakhanhaar aap ubaariun
Gur kee pairee paa-eh kaaj savaariun
Hoaa aap dayaaI manho na visaariun
Saadh janaa kai sung bhavjal taariun
saakat nindak dusht khin maa-eh bidaariun
Tis saahib kee taayk naanak mania maa-eh
Jis simrat such ho-eh saglay dookh jaa-eh
你是拯救者，
拯救一切并带我们跨越苦海。
提升我们，使我们变得卓越。
你给我们带来古茹莲花足的触碰。
使我们完成所有的职责。
你是如此仁慈慷慨和富于怜悯之心。
我们的心意永不忘记你。
在圣人的陪伴下，
你使我们远离不幸和灾难，
你永远地摧毁他们。
你在心中要坚定地冥想
并重复唱诵它的名字。
一切快乐都会降临，
所有的悲伤痛苦都会离你而去。
5
Rakhe Rakhan Har（7分钟）
消除障碍，拯救一切，跨越苦海的保护咒
Rakhay rakhanhaar aap ubaariun
Gur kee pairee paa-eh kaaj savaariun
Hoaa aap dayaaI manho na visaariun
Saadh janaa kai sung bhavjal taariun
saakat nindak dusht khin maa-eh bidaariun
Tis saahib kee taayk naanak mania maa-eh
Jis simrat such ho-eh saglay dookh jaa-eh
这是一首胜利的歌曲,好似我们得到神的恩赐和仁慈之手的指引，它的力量像一把利剑，斩断所有相反的频率、思想、语言和行动，并清除我们终极目标道路上的障碍。
这首曼陀罗能抵御所有阻挡在我们道路上负面的力量，不论内在还是外在，它就像一把剑斩断所有对立的振动，思想，言语和行动，唱诵这首曼陀罗有益于对抗思想的波动，增加能量，在你身体虚弱或者受到财富限制的时候给予帮助，它是胜利之歌，保护咒，让我们得到神优雅与仁慈之手的指引，它清除一个人实现命运的障碍。
Wah
6
Wahe Gulu Wahe Jiohe
Wha-hay guroo Wha-hay guroo
Wha-hay guroo Wha-hay jeeo
当我体验到那超越语言的智慧时，
就是我的极乐。
6
Wahe Guru Wahe Jio（22分钟）二
化解愤怒，转化情绪，体验生命的狂喜
Wha-hay guroo Wha-hay guroo
Wha-hay guroo Wha-hay jeeo
灵魂体验到神的智慧，
这份极乐远超于表述，
灵魂体验到神的祝福，
生命的狂喜无以言表
当体验到那超越语言的智慧时，就是极乐。
这是一首极乐无限和觉悟神的梵音。它表达的是从黑暗迈向光明，从愚昧迈向真知的无以言表的体验。这是触动你命运的古茹梵音。据说唱颂Wahe Guru等于唱颂 11000次 Har。
7
Gulu Ram Das Chant
Guroo guroo wha-hay guroo
guroo ram das guroo
智慧，服务于无限的人是智慧的。
7
Guroo Ram Das Chant（5分钟）
自我疗愈，放松，召唤谦卑和恩典
Guroo guroo wha-hay guroo
guroo ram das guroo
智慧,服务于无限的人是智慧的。
它呼唤的是Guru Ram Das的知觉,灵性光芒，指引和保护的恩典，它使我们充满谦卑。
第一部分Guro Guroo Wha-hay Guroo是一首没有任何局限的部分,只为无限而振动的梵音。它把心念引向知识和极乐的源头。
第二部分Guroo Ram Das Guroo把心念引向个体并在一种个体关系中给予实际的指导。这是Yogi Bhahan从Guru Ram Das的精微自我那里得到的一首梵音。
这首曼陀罗直接关联GURU RAM DAS的疗愈和保护能力，它将有限的经验重新连结至无限，颂扬GURU RAM DAS的意识，祈求他的灵性光芒，指引和保护的恩典，唱诵这首曼陀罗使我们充满谦卑。
永恒的阳光照耀着你
所有的爱包围着你
你内在纯洁的光芒
指引你走向前方
May the long time sun shine upon you,
All love surround you,
And the pure light within you,
Guide your way on.
Sat Nam X3
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