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【柒月瑜伽产后修复课程 | 给妈妈的第一份“柔软力量”】

普拉提大器械的功效

无上境普拉提小团新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机

MOTR作为创新型小器械，堪称“行走的普拉提塑身机”,训练系统是通过一个简单且易携带的装置，将泡沫滚筒和三级阻力带完美的结合，让课程更具趣味性和挑战性。

青焱瑜伽简介

类目

材料特性及基础应用——油画

润曦合品牌2023年年会演讲

2023年荣耀之星&逐光之行

慈悲奎亚冥想

瑜伽，不一定非要练成……

从瑜伽中感受内在、做真实的自己，就算简单的动作也能让我们受益终生

普拉提创始人的故事

1967年，普拉提先生去世后，他花了一生给世人所带来的普拉提控制学训练，通过他的妻子克莱拉和普拉提的弟子，将这项运动发扬光大，并终于成为如今风靡全球的训练方式！

练普拉提要不要穿袜子？怎么选普拉提袜？

穿五指袜，可以帮助分开脚趾头，防止粘连，从而增加稳定性。

细说普拉提的好处~

普拉提是集瘦身、塑形、理疗、康复最有效的运动之一

普拉提等于瑜珈？为你解答对普拉提的迷思

很多人只知有瑜珈，而不知有普拉提；知者知其然，而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗？以下为大家解答。

包宜鑫羽毛球俱乐部首场活动

【约课宝】会员卡如何设置请假停卡？

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产后这些部位，千万不能胖！！

平坦小腹，收藏这 6 个动作就够了！趴着就能做...

别看简单的几个动作，坚持练习，核心力量爆棚，马甲线指日可待！

#保持学习的能力# 说说肩痛手麻及解决方法

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BOOGIEHOUSE主理人＆创立人

《学习强国》都播了，还不来赶紧了解下孕期瑜伽的好处？

对于孕妇来说最好的运动是什么呢?给大家推荐一个适合孕妇的运动吧!

扭转体式好处多，这样做才受益！

在瑜伽课堂上，我们经常会听到老师说“扭转能帮助按摩内脏，起到排毒的作用”，或者“扭转让我们的脊柱灵活充满能量”。

斐梵瑜伽复工通知

斐梵瑜伽于11月13日正式复工啦

为什么瑜伽老师每节课都带你做「下犬式」？

为什么瑜伽老师每节课都要带你做下犬式？

【约课宝】如何设置老师的私教时间？私教如何排课更灵活更方便？

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公益身体评估

“下梁”不正“上梁”歪

睡前一个小动作，皮肤紧致水嫩，改善皱纹！

一过25岁，皱纹很快就爬了上来，原本饱满的苹果肌开始干瘪，眼窝周围的色素和细纹更是惨不忍睹。快来练习美肤操！

「firstrack新轨迹」陪伴终身滑雪者滑雪学校

firstrack新轨迹滑雪学校介绍

呼吸疗愈

开启你的内心之旅瑜伽理疗不止是肌肉骨骼这么简单

婧美人优雅学苑【女性觉醒】 9月24号开课啦！

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在瑜伽这条路上，没有一步是错的

让专业成为一种态度。让美丽成为习惯，让自信成为天然。

YOGA CITY HERO瑜伽城市英雄

YCH瑜伽城市英雄——立足瑜伽全产业链的价值优选、提升、变现和能量聚合平台。

从健身房“杀人”再谈瑜伽馆风险管理

找到瑜伽馆持续盈利之道，比短期效果更重要！

瑜伽馆销售顾问如何应对会员客户的百问百答

对于销售来说，对于客户的咨询，要能够答复，也要对顾客进行引导，最终导向产品或者服务消费。

有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？

瑜伽是一种生活方式，选择了这种美好的生活方式，她们从内而外养成一种自信自然的气质，而这种气质不是用钱可以堆出来的。

后弯体式这么练，腰还会疼吗？

一个漂亮的后弯，不仅让你美美的，拍照也很上镜，对身体更是益处多多。