疫情期间，集赞+转发的付费线上瑜伽课是否值得购买？

这几天我的朋友圈除了大家关注关心武汉疫情的实时动态之外，最多刷屏的就是线上瑜伽收费课程的海报，价格都在1-199元之内，有的老师我挤破脑袋都没有想到会钻这个空子来“收钱”，私下也有和同行的经营朋友聊，总结出来就是这个时候见人性，以前我们总说明心见性，若不是经历这次重大的疫情，才恍然，明心未必见性，越是这种时候就能凸显出一些人的人品和格局，想了几天，这样也是好事，见心见性了，让明心之人有机会见性，有机会看清楚朋友圈和所谓“瑜伽老师”。

以前我不会在瑜伽代课群里发言，仅帮忙转发招聘和替课信息。这次武汉疫情，真的“忍”不了：一是高价倒卖口罩的人（并不知真假），二是利用这个间隙搞集赞转发收费做线上课程的人（比如疫情期间瑜伽馆如何盈利，如何做好市场营销，提升品牌影响力，怎么在家解锁高级体式习练，孕妇如何习练）等等这类型课程。

今天我们从客观的角度来分析吧，互联网时代的快速发展，有利也有弊，疫情期间，跟着线上视频课程练习是否OK，尽管我个人一直不支持线上视频学习，但是在这个特殊情况，有基础的朋友是可以选择相对应的课程来参考观看的，但切勿模仿，安全安全安全是第一呀。相关平台的基础、肩颈和腹部系列训练是可以跟着习练的，比如每日瑜伽或者keep两大互联网瑜伽健身APP，我有测评过他们设计的课程，对于零基础和有过间隙性练习的朋友来说，是疫情期间在家想要伸展和运动的朋友可以参考的，Keep的数据是做的比较完善的。

但是，重点来了：孕妇慎重选择线上视频瑜伽教程，尤其不要去跟直播，安全意识必须要有（就像我们现在出门必须带口罩，在家要勤洗手是一个道理）；每个孕妇怀孕期间的妊娠状态和身体体征状态都不同，在线下课程中，我们都是专业建议跟随资深有经验且生过孩子的瑜伽教练习练，宝宝的健康胎教也可以通过音乐阅读来体现，等疫情结束，有经济条件的找个好老师练习是OK的。

今一大早，圈里的朋友就私信问我要不要一起卖线上视频课，我委婉的拒绝，拒绝原因如下，同时也是分享给大家作为一个买课的考虑吧，（觉得几十块钱买个课无所谓的人请绕道远行，在这里我们所想强调的是安全习练的原则。）

1、线上的倒立、后弯高级体式的视频课程，圈里已经至少五个老师在刷屏了，刷屏的广告词如：

A：18-88不等的集赞可以享受最低优惠价，转发海报或者三人成团可以享受最低价；

B：线下课2000-5000不等的工作坊or培训，线上新春特惠价不到100元；

C：鲜有的/完整的孕产瑜伽系列课，堪比线下工作坊，限时抢购；

....类似的朋友圈文案行业里的朋友圈里或多或少都见过了，我尊重每个人的生财之道，但对于瑜伽市场和练习这件事是认真的在对待，即使这些课程放在平时，我也会发声告诉大家需要慎重购买。

高阶体式的精进，在线下参加培训的时候都是需要老师根据每个人的身体状况和练习时长给与建议和辅导，试问对着视频练习后弯倒立（类似蝎子式、三点倒立、不对称性手肘倒立、单手抓轮式等等）这些高阶变体，试问出课程的团队或老师，你们对身体的认知和安全防范意识在哪里？你们只觉得说大家喜欢晒朋友圈发高级体位照片？那是否考虑过不同练习基础的伽人的安全和练习环境问题啊？？？！！！

类似高级体位视频课程，几十块看着是挺动心的，但是练习的条件和自身的身体水准心里没点数吗？可以尝试，可以挑战，但一定不是跟着视频玩，孰轻孰重掂量一下吧。（就这几天的时间，我已经私信收到六个人买了视频课人摔伤了、受伤了的信息，这个时间点把自己磕了碰了，去医院医生们顾得过来吗？冠状新型肺炎在扩散期，全国累计5000多例，咱就别去占用医疗资源了，也同时避免自己感染啊！!）

真正的有品行的瑜伽老师，其实都很低调，在这个特殊时期，往往是养精蓄锐，沉淀思考，而不是钻空子。师者为人传道受业解惑也，德不配位必有余殃。这两句话在我入行时我的启蒙瑜伽导师就不断在敲击我，时至今日再细读又是别样的解读了。

本来线下培训做的口碑还不错的老师，格局和眼界宽的话，完全可以不需要走低价的视频课，不可置否低价是针对大众的最根据的逻辑，但如果是一个小众市场，低价反而不会很管用，这里特指大众市场（比如京东、淘宝这种用户基数在亿人之上的商业模式）。

瑜伽并不是主流大众市场，有自己的特殊性和适应的人群和定位，低价的重要性并不是我们理解的用低价去刺激消费者，或者说打价格战，低价是一种整体的产业链运行成本控制的问题，是一种系统性竞争力模式，大众领域低价就是“道”，道生一，一生二，二生三，三生万物。

但是瑜伽行业并不那么适合打低价和价格战，如果购买者在几十块的线上课程里没有获得宣传一样的轻松解锁这些练习，还受伤了，以后还会购买线下的培训吗？真不见得了，并非消极，而是瑜伽的特殊性决定了我们必须在专业上过硬。多少所谓瑜伽教练还线下课程都教不好就跑去录制线上视频卖，真是没搞明白自己的职业发展方向是什么，一味的只想要钱。

另外一点就是起心动念，卖视频课的朋友告诉我，虽然疫情期间大家一起穷，但是并不代表大家没有钱消费，听到这句话的时候，我挺难过的，我告诉他既然是有知名度的老师，为什么不做公益课呢，他说收了钱再捐出去也是一样的。这好比现在哄抬口罩价格的那部分是一样的，缺的不是钱，是共情力和同理心。

朋友圈里也有特别正能量和为会员服务着想的会馆和老师，她们采取的是视频会议的形式在线一起练习，我认为此行是可取的，首先会员是会馆熟悉认识的人，有大概的了解，那么在视频会议下口令同时在线一起练习，能够避免不必要的受伤和误导，所谓误导就是瞎练，也能井然有序的开展热身习练，这个方法适用于所有的瑜伽工作室和瑜伽馆，前提就是该馆老板和老师需要用心去设计一套适合在家活动可操作的序列。这就有效避免了推迟开课，会员有成见，同时也能加强馆与会员的联结。

在疫情期间，除了瑜伽体式的习练，我个人最推荐的是正念冥想，我们现在有大把闲暇的时间躺在家里，不如坐起来冥想5-10分钟，每天记录自己的冥想感受，写冥想日记，目前也有公益社群在做这件事，真的特别好，善良的人一定会有善报的，2020年的开年我们经历了太多，凡事适可而止，且行见人性。

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下一篇文章我会分享疫情期和疫情后瑜伽馆开课之后需要做的事情，真的不用去花钱听课，你等我两天写给你，都不是什么大问题，现在每个行业都受到阻碍了，经营者的焦虑能够理解，相反要冷静，做足本份的事情，做好人该做的事情，一切钱财都会随之即来，所有的问题归根结底都是人的问题，还是那句话，吸引力法则，起心动念会和财运挂钩的。