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觅伽瑜伽儿童公益瑜伽开课啦!快来围观

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        儿童瑜伽是一项健康运动,和成人瑜伽一样能锻炼专注、灵活脊柱、调整体态、拉伸身体,按摩身体内脏器官,对于消化系统、内分泌系统都非常有益。同时真正意义上的儿童瑜伽,更能激发孩子的创造力、想象力。7月7日,觅伽瑜伽联合巴南爱丽丝幼儿园“暖心相伴 阳光成长”夏季儿童公益瑜伽课程惊艳登场。


      带着满满的爱,觅伽瑜伽三位老师给孩子们带来了丰富有趣的儿童瑜伽课程,小朋友们乖乖的坐在凳子上,双手放在大腿上,专注的听着老师的口令,课程中,小朋友们认真地听着瑜伽老师讲述着每个动作分解,同时,跟随老师的动作指导,大家也不约而同地练习起来,看!小朋友们练得有模有样。

         
           本次上课的是爱丽丝幼儿园中班的小朋友,小朋友很听话,课程中他们学了,小树苗,小猫咪,大老虎,小蛇等瑜伽体式,在趣味的练习中去感知身体的变化,看着他们的开心模样,觅伽瑜伽几位老师也仿佛回到了儿童时期,他们是那么的纯真,那么的可爱。


        儿童瑜伽,不是成人瑜伽的缩影,也不是让父母按照瑜伽的姿势摆弄孩子的身体。儿童瑜伽是让孩子观察并模仿自然界中任何一种东西,你只需要告诉他模仿对象的特点,让他发挥想象、创新,让他自己体验。在瑜伽中,孩子会进行一次身体和心灵的探索之旅。儿童瑜伽并没有我们想象的那么高难和复杂,我们只需经领会儿童瑜伽的主旨——让孩子尽情的发挥想象,感受自己。即使在家里,我们也能陪着孩子一起完成这些简单的瑜伽动作。


       通过本次瑜伽课程,小朋友们学会了如何运用呼吸,把呼吸带到体式中去,培养了小朋友们的内在觉知的能力,帮助小朋友们在短时间内深度放松。瑜伽课虽然在孩子们的欢声笑语中结束了,但是留给孩子们的是无限的欢乐与收获。


觅伽瑜伽全体老师,希望每一个孩子都能健康茁壮的成长,开心的度过整个童年时光。
觅伽瑜伽欢迎您和您的孩子加入!
让我们一起健康快乐的生活!
我们在觅伽瑜伽等你!
地址:巴南区尚文大道
星澜汇三期揽院商业街2楼
联系电话:13883330838
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