交际困境——朋友渐行渐远
不知道从什么时候开始，身边的朋友越来越少，打开微信、QQ，似乎找不到一个可以聊天的人。
回忆学生时代关系还不错的朋友，翻一翻聊天记录，上次联系还是一年之前，仔细想想，似乎也有好几年没见面了。
毕业后工作了几年，看似有了新的交际圈，每天和同事吐吐槽、聊聊八卦，但总是没有学生时代的那种感觉。
慢慢地，在我们还没有意识到的时候，不得不学会独处，不得不习惯独处。那些渐行渐远的关系中，是他们“抛弃”了我吗？还是我“放弃”了他们呢？
毕业之后大家各奔东西，或升学或就业，四散在各个城市，自此大家的交际圈发生了变化，共同的话题也越来越少。其实，话题也是可以被创造出来的，不是吗？所以，或许那个远去的朋友，在你的心中已经没有那么重要了，不值得你再花精力去维护这段感情。不值得的背后是什么呢？是价值观的变化吗？
打开对话框，想找人倾诉一下近期的苦恼，又不想让别人知道自己过得如此不幸，或者不想给别人添麻烦，不想让朋友为自己担心，干脆就选择自我消化。但很多关系是在相互麻烦中建立起来的，低自尊的人群往往不愿意寻求别人的帮助，让人分忧似乎意味着承认自己无能。你也有这样的想法吗？
有时候希望对方先来找你，带着一些话题，这样似乎就有了交集。为什么你从来不是主动的一方呢？或许是害怕对方看待彼此的关系跟自己不一样，害怕会有落差，害怕看到的是敷衍，害怕被拒绝。所以，倒不如等着对方来找自己，先将这段关系保留在原地，至少不会变差。这种恐惧的情绪可以追溯到童年期的经历，早年不安全的依恋关系可能会影响到成年后的方方面面。
上一期的《成年了，我仍害怕分离》一文中也提到了不安全依恋哦~
不论是何种关系，都是需要经营维护的，只是每个人的方式方法不同。有些看似淡了的关系，或许藏着更深的情感联结，所以觉察是很关键的一步。
郊游消遣，你找谁做伴？
若你与家人吵架，你会找谁倾诉？
当你与男朋友或女朋友分手时，或者你的婚姻出现问题时，你会向谁倾诉？
......
当你问自己上述问题时，可能会发现一些自己未曾意识到的部分。如果曾经合适的人选都已不见，或者一直都未找到合适的对象，这就需要进一步探索自己的思维、行为模式。
也许你已清楚深层次的原因在自己身上，如前文说的低自尊、不安全依恋等，但是做出改变、不断成长真的不是一件容易的事，或者说不知道从何处改变，不知道怎么改变。
心理咨询会是一个不错的选择，为自己的个人成长投资，从来都是值得的~柳笛心理会一直伴你成长！
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