课程收获:
*掌握基础哈他课程的教学
*掌握哈他课程的编排及辅助技巧
*个人体型体态得到明显的改善
*体能、力量、柔韧性提到明显提升
*掌握基础解剖知识,更加了解人体结构
时间不是衡量学习质量的唯一标准,
我们相信:心无旁骛的1分钟,
比两头三绪的1小时更有效,
请珍惜在这里的学习时间,
相信您会收收获颇丰!