【每日分享】骨盆失衡

前几天，一个伙伴问我：老师，我骨盆前倾很明显，但腰一点都不疼，这是为什么？

按常理，骨盆前倾会加大腰椎压力，容易引发腰痛。但她没有。

我问：那你肩颈怎么样？会不会经常僵硬？

她愣了一下：会啊！肩颈一直不舒服，偶尔还会头晕。

我们同时陷入沉默。那一刻我们都意识到：身体，远比我们想象的更聪明。

它像一个精密的系统，总会用最小的代价维持整体运转。当某个部位出现问题，它会自动调用其他部位来“代偿”，不让系统崩溃。

所以，不痛，不代表没问题。

腰痛是一种信号，头晕、肩颈僵硬也是。甚至生理期不适、便秘、痔疮、漏尿……都可能源于同一个根源——骨盆失衡。

这让我想起疫情期间，有朋友问：为什么没有特效药，但广东、四川用中药方就能辅助治疗？

我回答：中医治的是“病机”，不是病毒。它的逻辑是扶正身体的气血，让循环畅通，为免疫系统提供足够的能量和时间。至于白细胞怎么作战、免疫系统如何联动，我们交给身体自己。

科学家至今造不出一个完整的细胞，而这副身体已经自我进化了数百万年——它有自己的智慧。

回到骨盆上来：无论你目前是什么问题，练习骨盆，总不会错。

有一位伙伴跟我练了两年骨盆功课，有一天她感慨地说：

身体的改善，好像是一连串的连锁反应。生理期、鼻炎、体态、腰痛、睡眠、情绪……几乎是同步变好的。

我告诉她：因为骨盆是身体的能量中心。 我从始至终带她练的，就是这里。

骨盆稳定，气血才能顺畅上行，支撑脊柱，营养脏腑，通达到四肢与头脑。它是身体的“地基”，更是能量的宝座。

无论你现在是疼痛、僵硬、无力，还是说不清哪里不对——请从骨盆开始练习。

先把气机调顺，把能量通路打开。剩下的，交给身体。

它知道该怎么修复。我们要做的，是信任它、理解它、爱它。

结果，自会静静呈现。

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上课地址：东莞市莞城区汇峰中心E区二楼平台220

联系电话：13538570654 邓老师