别让小小的鞋子，影响了孩子

一、不合适的鞋子的危害

　　特别柔软、晃动比较大、没有支撑性的鞋子都是不适合的。现在的路面基本是硬质路面，穿着这种鞋子在足底接触地面时基本没有缓冲，鞋子对足弓支撑也差，走路时重力传导到膝盖、腰椎甚至颈椎。长时间穿着容易导致足部疾病，足部疼痛、膝关节痛、腰痛，容易疲劳等症状。对于儿童来说，不当的鞋子会影响儿童足弓发育，从而导致扁平足、内八字，对孩子的健康和体形造成不良影响，直接影响儿童身高增长、形成0型腿，驼背等不良体态。

三、选择合适的鞋垫

如果您的足部已经出了问题，最好经过医院医师或专业治疗师评估了解自己的问题及足型，或选择有医疗背景的良好的专业足部装具师评估。若有足部问题，先经过专业人员评估后，再选择适合其需求之鞋垫，特别是后足外翻、扁平足、内八、创伤足或长短脚等问题者，建议须使用量脚订制鞋垫。

什么是合适的鞋垫？

使用模块化成品或半成 品之鞋垫，须量出个人之中足长(即姆趾掌关节后至后跟长)来，先试其是否符合内侧足弓长，再依鞋子尺寸长选择，因为鞋长或脚长尺寸一样的人，中足长不一定相同，须特别注意，以免无法确实支撑足底三个足弓的正确位置。

[使用需求]

手工量制类

鞋垫——杯状半硬式矫正鞋垫、杯状硬式矫正鞋垫。

功能——针对个人足部问题、大小尺寸、骨骼位置、利用取模盒取个人之足型量脚制作鞋垫，也依个人问题需求在材料上做调整，以达到个人化量制鞋垫，让足部能有良好的支撑与弹性感受，在走路或活动时达到足部骨骼生物力学结构之支撑及稳定。

矫正支撑健康类

鞋垫——保健型矫正鞋垫、生物力学健康鞋垫、脚弓支撑鞋垫、3/4足矫正足弓鞋垫、3/4硬式矫正鞋垫 。

功能——可提供足部正常发育及下肢良好的稳定性与足弓支撑，其中内外足弓支撑结构，避免扁平足或足弓塌陷，另外也可供与高足弓者良好的支撑，鞋垫左右高墙杯状设计，提供中后足及踝足跟距关节良好之稳定性与支撑，避免后足歪斜外翻。

运动减压舒适类

鞋垫——运动专用保健鞋垫、生物力学健康鞋垫。

功能——鞋垫提供双脚三个足弓良好的支撑与稳定性，在运动或行走时，避免足部不正常翻转与压力不平衡，而造成足踝扭伤、膝盖退化、腰部酸痛等问题，鞋底的部份有减压避震特殊树脂材料，已减轻脚底与地面间前后部之承受力与反作用力，保护膝足关节、避免受伤增加弹性。

制作鞋垫注意事项：

1.需要预约评估，只有经过严谨的评估后才能确定是否需要形鞋垫以及鞋垫处方。

2.如果近期有相关医学检查，请您带上（包括影像检查生化检 查）

3.建议携带家人或同伴前往工作室

4.需要准备一双符合文章描述的鞋子，并穿着袜子。

5.请穿不影响关节活动度并能卷上膝盖10公分的着装（短裤或训练裤最佳）