白富美的新“私藏”！新郑这家普拉提瑜伽馆，超高颜值堪比“艺术馆”！

在你还驻足店前犹豫不决的时候

却有一群仙女，在工作室里挥汗如雨

瑜伽和年龄无关

心在哪里，收获就在哪里

会瑜伽的人，是自带气质的

一颦一笑，都凸显出气质~

或许，你的女神打造计划

就能在这里实现~

普拉提器械

在网上冲浪的你是否经常看到

明星圈内的健身器械都是这些

Lady Gaga、麦当娜、孙俪、莫文蔚等知名明星

都是普拉提大‭械器‬‬的忠实发烧友

 孙俪

王鸥

 李泽锋

关晓彤

 李嘉欣

黄圣依

那么到底有什么魅力

让众多明星投身其中？

什么是普拉提？

普拉提是一套独特的均衡肌体的训练体系，可以改善人体运动机能，达到塑形、康复等目的。

它不像普通瑜伽一样，一个动作 ，在专业教练指导下练习，十倍强烈感受毫不夸张。练习30分钟的普拉提大器械课程，相当于在跑步机上跑了60分钟的步+练了60分钟的垫上练习。

普拉提大器械的作用

全方位运动新体验

普拉提大器械涵盖了所有垫上练习所带来的好处，包括背部更舒展，提高柔韧性和对身体的控制能力以及紧致腹部。

通过运动姿势的矫正，锻炼人体深层的小肌肉群，加强骨骼肌肉组织的神经感应，调整正确的呼吸方式，同步调节身体的形态。

现在，普拉提器械不再遥不可及！不再是明星专属！在一然·普拉提瑜伽馆也可以上普拉提大器械课喽…长期规律的核心床练习会使身体看起来会更高、更苗条、线条更流畅。

哪些人适合练普拉提？

☑久坐办公室：长期伏案工作引发肌肉强弱分化，随之将整个身体推向不平衡的状态，而普拉提通过有意识的控制身体。

☑康复需求人群 ：以物理方式缓解甚至治愈疼痛，改善人体运动技能，预防再损伤。

☑瘦身塑形人群 ：普拉提强调精准控制和核心参与，动作替换频率相对较高，能够很好的消耗能量，提升基础代谢，同时通过肌肉平衡的实现，有效调整体态。

☑产前产后妈妈 ：产前练习能够缓解孕期的紧张心情，调整脊柱的正确排列，有助于顺利分娩。产后练习普拉提，能够修复腹直肌分离，修正怀孕引发的脊柱骨盆结构偏差，让身体回到中正位。

RANG PILATESYOGA

教练团队

课程类型丰富，有针对性地开展瑜伽训练课程，满足不同人群。

特色课程
基础哈他	艾扬格精准
寰宇瑜伽	阿斯汤伽
阴瑜伽	舞韵瑜伽
轮瑜伽	空中瑜伽
康复理疗	极速美臀
孕期瑜伽	产后修复
普拉提器械	维密极速塑形
VIP私人量身定制课程	企业单位派教课程

这里的课程会以更专业、更可靠的运动模式燃烧你的卡路里，普拉提、空中瑜伽、维密塑形等各种私教课程，让你轻轻松松keep fit，重拾自信身材！

一然·普拉提瑜伽馆

师资团队

RANG PILATESYOGA

教练团队

馆内环境幽静安然，素雅大气，淡色调的设计风格、舒适的灯光，让身体和大脑主动的放松起来。

普拉提和瑜伽教室是区分开的，开设多种瑜伽课程、普拉提课程，为不同需求的会员提供全方位的健身体验

雅致的艺术品点缀着的，没有夸张的装饰和普遍认知里的运动气息，多的是恬淡的随性和极致的高级感。

还有多个不同课程的房间，每个房间风格都简洁大方，在这样的纯净环境中通过运动舒展身体，心境也能随之松弛下来。

店内还设有儿童的乐高区，神兽们在儿童乐高区里撒欢儿放电，店内有专人负责帮忙看孩子，可以让宝妈更放心的锻炼。

这里的每一寸细节，都透露出设计的倾心和简约的情调，让您在放松伸展中唤醒内在的柔软与力量，感受瑜伽带来的奇妙世界。并让筋骨更加舒展 ，找回更加年轻有活力的自己，不管你是零基础的瑜伽小白还是大神，在这里都能找到适合你的瑜伽课程。