甲骨文篮球训练营暑假班开始招生了，我们期待您的加入！

徐州宇博体育有限公司（甲骨文篮球训练营）是徐州市铜山区市场监督管理局批准的具备从事体育培训的盈利性民办培训机构。甲骨文篮球训练营成立于2019年10月，坚持“兴趣引导，篮球育人”的理念，专注于4-18岁青少年篮球启蒙教育和培训。训练地点位于铜山新区天津路40号甲骨文篮球馆，有2000平方的专业篮球训练场地，配套健身、洗浴、空调等设施，训练营有专兼职教练10人，其中具备高校教师资格证教练3人，中国篮协C级教练员证书1人，江苏篮协C级教练员证书6人，国家一级裁判员3人，国家篮球二级以上运动员5人，专业体能训练师1人，先后培养了近400余名学员，得到了学员和家长的高度评价和充分肯定。

 训练场地及器材

（铜山万达东300米天津路40甲骨文篮球馆） 

每次课程时间90分钟，课程内容形式多样，具体如下：

（一）篮球课程部分（90分钟）：

1、热身部分（肌肉唤醒）：由静到动的拉伸和热身训练，增强学员的身体协调性、柔韧性、平衡性。（15分钟）

2、篮球技能练习：球性练习、篮球运球、传球、突破、投篮、技战术等训练，根据不同年龄段的孩子选择不同的训练内容，增强孩子的篮球基本功。（30分钟）

3、篮球半场教学比赛、全场的友谊赛等：锻炼孩子的比赛能力，培养孩子的篮球兴趣，增强孩子的团队和竞争意识。（30分钟）

4、体能训练：提高学员们的跑跳能力和增加肌肉力量的练习。（10分钟）

5、放松（肌肉再生）环节：拉伸放松，提高孩子的柔韧性和体能恢复能力。（5分钟）

（二）体适能课程部分（90分钟）

专业的体适能训练教练定期为学员进行体适能、功能性训练课，针对孩子的生长发育、体能、身体姿态等情况进行系统训练，为孩子的健康成长保驾护航。

（三）体能测试部分

暑假班课程结束后会对学员进行体测，体测内容：身高、体重、立定跳远、跳绳、50米、功能性动作筛查、姿态评估，并形成体测评估表反馈给每个学员。

每个学员形成体测评估表