面朝大海·春暖花开 2022年周艳老师首场海南旅修7日流瑜伽培训

您将学到

      流瑜伽的概述、特点、呼吸

      课程编排原理、框架、技巧、逻辑

      主题高峰的设计、解析、应用

      串联的分类、解析、应用

      变体的分类、方法、应用

      自我练习的方法、突破、技巧

      倒立主题课程练习、解析、技巧

      深度后弯课程练习、解析、技巧

      深度开髋

课程安排

DAY1

8：30-10:45  晨练（综合练习）

11:00-12:00  解锁康迪亚1.2

午休2小时

14:00-17:30  理论+体式解析

瑜伽拜日AB式精讲与运用

DAY2

8:30-10:45  晨练（后弯初级主题）

11:15-12:00  解锁鹤禅连接

午休2小时

14:00-17:30  理论+体式解析

腿部肌群的激活下肢训练如何启动深层肌:解锁轮式

DAY3

8:30-10:45  晨练（综合后弯流）

11:00-12:00  解锁基础倒立

午休2小时

14:00-17:30  理论+体式解析

如何做到肩部灵活稳定的要领:解锁不对称性后弯狂野+鸽王手

战士一序列体式精讲及排列

DAY4

8：30-10:45  晨练（扭转主题）

11:00-12:00  扭转支撑解锁

午休2小时

14:00-17:30  理论+体式解析

战士二序列体式辅助与技巧

DAY5

8：30-10:45 晨练（倒立主题）

11:00-12:00  解锁前臂倒置及蝎子

午休2小时

14:00-17:30  理论+体式解析

半高体式辅助手法及运用

DAY6

8：30-10:45 晨练（倒立后弯流）

11:00-12:00  解锁手倒立

午休2小时

14:00-17:30  理论+体式解析

流瑜伽课程编排

DAY7

8：30-10:45 晨练（综合练习）

11:00-12:00  解锁手倒立

午休2小时

14:00-17:30  流瑜伽课堂氛围交流、考核

YOGA ALLIANCE CERTIFIED

全美瑜伽联盟认证

简瑜伽

RYT50TT流瑜伽教培课程

 # 什么是RYT？什么是RYS？

RYS全称是 Registered Yoga School，即为美国瑜伽联盟认可的，具格开展瑜伽导师培训并颁发RYT认证证书的瑜伽学校。

RYT的全称是Registered Yoga Teacher，缩写简称为RYT，意思是认证瑜伽老师。

在美国，符合一定标准的瑜伽教师培训是由国家承认的组织—美国瑜伽联盟 (American Yoga Aliance) 统一颁发结课证书的，完成此培训的学员被认为有教授瑜伽的资格。美国瑜伽联盟有两个级别的培训证书，分别是RYT-200  (Yoga Alliance certificate-200 )和RYT-500 (Yoga Alliance certificate-500 )，这是上完美国瑜伽联盟认证老师200小时的课程和500小时课程的意思，并且该证书需由该联盟认证学校(RYS)颁发才有效。取得该证书的老师可以在美国瑜伽联盟的官网上进行注册。而如今该证书被瑜伽界广泛认可，不近在美国通用，也成为国际通行的瑜伽教师资格证书。

瑜伽练习者首先完成上述200小时的培训课程，这也是国内大多数瑜伽馆招聘老师的最低条件。有一些老师选择继续深造瑜伽的练习，比如参加累积200/ 500小时 的教师培训。

RYT认证证书是目前全球最权威的瑜伽导师证书。

也是你瑜伽职业里非常值得必须拥有的一个绿卡。

适合人群

零基础想成为瑜伽老师的人群

想独立正确练习并不断追求精进人群

改善身体状态 提升身体素质和气质的人群

课程价位

原价4880/元

周老师粉丝福利价3880/元

课程地点

海南省海琼市summer瑜伽生活馆

导师简介

简瑜伽培训学院 / 全日制 / 周末制

你还在为是否选择瑜伽作为职业而纠结吗？

你还在为该如何选择瑜伽培训机构而头疼吗？

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 电话：0371-5665700 68887000