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神圣盾牌冥想

瑜伽：身、心、灵的和谐之道

在这个喧嚣的世界里，练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼，更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中，找到真正的自我，实现身、心、灵的和谐与统一。

警惕毀滅性豐盛虛假繁榮

备孕小知识|好神奇！精子和卵子的浪漫相遇！

饭后4个动作，助你消化好不发胖！吃再多也不怕，彻底远离“过年肥”

顺产后，下面真的会松吗？

难道选择剖腹产

无上境普拉提｜好课推荐寰宇瑜伽

什么是寰宇瑜伽？跟别的流派有什么区别？

让娃变身情绪管理高手

四方法必不可少

转化性能量的奎亚

Pittra奎亚

人类三次生命的诞生

年后搞身材，翘臀怎么练？这9个动作练下来让你臀肌炸裂！

一套【拉伸肾经】的阴瑜伽序列，秋季养生必备

焕新回归｜探索「纳它玩聚厂空间」

普拉提有什么特点

普拉提基本知识，送给热爱普拉提的你，助你更好地锻炼

婴幼儿及孕产妇防疫指南

春暖花开 | 过敏季一定要重视！

下犬式的功效与作用

自然课堂 | 山有木兮木有枝

“实验”这个名词，不是只出现在物理、化学和生物研究室，实验也在我们生活的方方面面。实验艺术适合每个孩子，鼓励孩子勇于尝试，实践，敢于试错并从错中作总结，思考。实验是一种试错精神，不怕失败，不断地探索、研究，在错误中成长。一个问题不是只有一个标准答案，实验的过程和结果会给出很多种答案。

传承太极添新址｜陈炳太极院深圳总院揭牌盛典隆重举行

2021年12月12日，在太极拳申遗成功一周年之际，一场太极拳盛会在深圳火热上演，陈炳太极院深圳总院揭牌盛典隆重举行。现场大咖云集，仪式邀请了陈小旺大师作为重要嘉宾，与来自太极拳发源地温县的领导、深圳宝利来集团高层以及现场众多爱好者共襄盛会，同时祝贺并见证本次揭牌盛典。

瑜伽山式，站着就可以矫正体形!

山式，哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。这个体式也就是说要像山一样牢固地站立不动。这是一个基本的站立姿势。

珠心算

什么是力量训练？力量训练要怎么做？

力量增肌

身体“僵硬”，才是练瑜伽的重点！

6大复合动作，让你的肌肉快速增长

一张图告诉你，有一个好身体，你就是亿万富翁！

别再说你没钱了，对自己好一点，坚持锻炼，健康饮食，你就是亿万富翁！

瑜伽馆活动方案参考（不定期更新）

瑜伽馆店庆活动、节假日活动、常规性营销活动，如何做？小编整理了部分案例，欢迎参考

9月第3周课程

9月15日至9月20日课程

健身行业的发展到底是靠销售营销管理，还是靠私教专业？

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有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？

瑜伽是一种生活方式，选择了这种美好的生活方式，她们从内而外养成一种自信自然的气质，而这种气质不是用钱可以堆出来的。

3位平均年龄65岁＋的“中国瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！

“瑜伽真的可以让人冻龄吗？”是的！

陈意涵原来是个倒立狂魔，爱倒立的女生真的很酷

所有的瑜伽人，都是经历了十二分努力，才能看起来的“毫不费力”。

瑜伽，透过时间看见自己！

不管时光如何变化，瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。

50岁的瑜伽阿姨，跟儿子合影就像情侣！

50岁不一定要老气横秋，你的生活状态完全取决于你的生活态度