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【柒月瑜伽产后修复课程 | 给妈妈的第一份“柔软力量”】

无上境普拉提小团新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机

MOTR作为创新型小器械，堪称“行走的普拉提塑身机”,训练系统是通过一个简单且易携带的装置，将泡沫滚筒和三级阻力带完美的结合，让课程更具趣味性和挑战性。

【约课宝】会员有多张卡，如何设置一个卡开卡，其它卡同步激活有效期？

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瑜伽体式8400个，其实就这8大类，掌握这5类就够了（附关节理论）

行前须知 | 北京奔流旱雪-京东上课装备清单&雪票使用事项

[荣耀时刻]双子星轮滑在2024年天生小滑手轮滑新人赛.杭州站暨“天溜杯”轮滑挑战赛中斩获佳绩

双子星轮滑队员喜添23枚奖牌

Jap-Jī灵魂之歌

筋长一寸、寿延十年”拉伸的好处

经常拉筋，可以促进血液循环，还可以锻炼血管，使血管变得有弹性。

专题培训|儿童青少年厌学工作坊

您是否在为孩子的学习问题而苦恼和不知所措？比如：厌学、辍学、经常请假休学、学习动力低、懒散拖延等作为心理工作者当面对带着各种学习问题前来咨询的儿童青少年您是否知道如何帮助孩子，如何和家长形成工作联盟，有效解决问题？

尼泊尔旅修｜6天5晚音疗师培训+朝圣之旅

跟随尼泊尔颂钵世代传承人学颂钵，追寻疗愈源头

破坏王小小艺术家

抑郁的朋友，最近还好吗？

这世界不停开花，我想放进你心里一朵

孩子什么时候升班？

升班考核

68岁的瑜伽奶奶独居生活曝光：自由、美丽还有钱的生活，简直太爽了！

49岁李冰冰惊艳好莱坞！瑜伽与伽人从来都是双向奔赴的爱！

说起瑜伽名人，不得不提的就是李冰冰了。李冰冰说：练瑜伽让我柔软无比。

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BOOGIEHOUSE主理人＆创立人

2022“萌骑士杯”儿童平衡车大赛赛事指南

公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！

【NORWEE】坚守初心，全力打造适合儿童骑行的优质安全产品

赛事来袭/2022第一届童智乐轮滑挑战赛，报名走起！

诚邀大家一起参加友谊第一，比赛第二赛出风采，赛出水平，让孩子去感受比赛的氛围，可以考验他们的心理素质，还能锻炼他们的体能，让他们在备赛和比赛的过程中，收获童年的快乐，锻炼自己的自信心和成就感，想报名的可以找各班级教练报名哦！

8 个细节评估你的瑜伽练习，是否进步了？

当你有规律的练习瑜伽一段时间，到底练的有没成效？有没有进步是怎样的评判呢？不妨参照以下几点来看看：

瑜伽山式，站着就可以矫正体形!

山式，哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。这个体式也就是说要像山一样牢固地站立不动。这是一个基本的站立姿势。

【约课宝】会员关联账号如何设置？一个手机如何注册多个账号？会员卡如何多人共同使用？

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什么是瑜伽？

曾几何时，瑜伽似乎已经变成了注重形体的主流、俨然等同于美体塑身操，虽然瑜伽在塑造形体的效用是不可忽视的，但如果只把瑜伽当成美体塑身操，却有点买椟还珠的意味。今天分享一篇章翻，供有需要的朋友温习一下。

ॐ️ 有一种美，是瑜伽人特有的美！

练瑜伽的女人，让人喜爱，让人陶醉！

千万不要忽视孩子的双脚，否则你会懊悔终身

脚是人体重要的组成部分，它的健康对儿童的身心发育及今后的生活质量都有着至关重要的影响。然而父母们总会担心孩子的眼睛、牙齿和身体其它部分，却很少注意到孩子脚的健康。

孙俪暴露真实颜值 , 坚持瑜伽12年的女人都怎么样了？

如何判断一个人过得好不好？我的建议是：去看她的身材。

脚后跟疼痛如何缓解

简单的放松，解决疑难杂症

健身教练未来职业发展好吗？现在是否值得学？

总得来说，健身教练具有良好的发展前景，目前的就业环境也很好，如果你对健身行业感兴趣，可以选择健身行业，掌握专业的健身教练知识和技能，进入健身行业，成为一名健身教练。

练瑜伽是去瑜伽馆练好？还是在家好？

总结下，不管在家练还是去瑜伽馆或健身房，我个人认为，根据你当下的具体条件和性情习惯去选择了。个人建议，条件允许，可尝试私教，一对一的精准、适合自身的练习指导。尤其特殊身体状况下，像孕产前后、针对性身体部位减脂塑形等。

干货分享丨健身房营销策划方案

开健身房好开，加盟一个健身房就行，但是加盟之后如何更好的运营健身房就成为了老板问题。而一些老板就想到了健身房营销策划公司，找健身房营销策划公司，让他们给出一个策划方案，然后自己去执行。

据说这些无法言语的烦恼，只有练瑜伽的人懂……

看看有没有戳中你

瑜珈那么累，为什么还要坚持？

瑜伽，可以让人更加独立！

50岁的瑜伽阿姨，跟儿子合影就像情侣！

50岁不一定要老气横秋，你的生活状态完全取决于你的生活态度

练习瑜伽体位中常犯的错误,不知道的来看看吧

看看你有没有遇到过？……