专注于会员约课管理系统的技术服务商

太阳奎亚

所有文章 9月前 109

     太阳奎亚(Kriya)以太阳能量的名字命名。

当你拥有很多“太阳的能量”时,你不会觉得冷,你会精力充沛,善于表达,开朗外向并且热情洋溢。这是一种具有净化功能的能量。

它能减轻体重,帮助消化,使头脑清醒,分析力强,行动力强。

这套练习能系统地激发阳性普拉那能量和昆达里尼能量本身。这个奎亚应该不时地加入你的日常萨达那(Sadhana)练习中来增强你的体力,提高你同时执行多项任务的能力。

在这套练习中用到昆达里尼瑜伽中常用梵音——Sat Nam和昆达里尼瑜伽中非常本质的练习——Sat Kriya(萨特奎亚)。

Sat 的意思是真理——你存在的现实,Nam的意思是身份。Sat Nam 是种子梵音,它是小而有力的——巨大的事物可以从种子中产生。唱诵这个梵音,即与我们最本质的部分去联结。

Sat Kriya是昆达里尼瑜伽中几个本身就是完整练习中的其中一个。

大多数奎亚是同一系列练习构成的统一体,但Sat Kriya可以像珍贵的宝石那样独立存在。任何一个认真的学生都应该掌握这个奎亚,初习者应该从每天练习三分钟开始。随着练习的深入,可以从这个基础上逐渐延长。

在做Sat Kriya时,我们专注的是丹田区域的动作。它将会净化你的存在、疾病、紊乱、无能、懒惰和消极——所有不良事物都会离人而去。


版权声明:部分图文来源于网络,联系侵删
约课宝管理系统
【会员约课+分销拓客+视频网课】
集成多种功能,让经营更简单!
无需安装,免费升级,安全稳定
每天累计服务30W+人次,广泛应用于
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
img客服/售后微信
img微信公众号:约课宝
Tel:1582-1581-511
7*24小时在线 1&1服务
有任何问题或意见,欢迎及时反馈沟通!
约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
约课宝yuekebao,广泛应用于运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业,在线微信预约报名小程序,每天累计服务30W+人次,集成多种功能,让经营更简单!
立即免费试用
img 公网安备 41010402002544号 版权所有©2015-2024 约课宝 yuekebao 动狮信息技术有限公司(上海 | 郑州)
沪ICP备2022003029号 豫ICP备19018368号 全国统一客服电话:15821581511 sitemap 隐私权保护声明