瑜伽垫应该怎么选呢？

瑜伽垫这么多选择，我们来帮你 find your soul mat

1、厚度怎么选？

1.5mm~2.5mm

- 轻薄，适合旅行或铺在公用垫上

- 单独使用时支撑和缓冲力较低，易硌关节

3mm~5mm

-中等支撑性

- 重量适中，即可家用也方便携带出门

5mm~8mm

- 提供足够支撑性，关节友好

一 般较重，适合家用或瑜伽馆用

- 适合初学者

2、密度有什么讲究？

高密度 （例如 Manduka PRO 系列）

- 优秀的支撑和回弹力，保护关节，提升练习的稳定性

-尤其适合阿斯汤伽、支撑类（倒立、手平衡等）、高冲击练习（健身)

中密度（例如 Manduka begin 初学者瑜伽垫）

- 中等支撑回弹力

- 适合关节较为敏感人群以及年长者，体感舒适

低密度：

- 很软，踩shi感

- 习练者难以感受到地面，稳定性低，不推荐

3、瑜伽垫材质怎么选？

pVC/TPE材质：

- 耐用性好，防水易清洁

- 干燥时防滑性好；出汗时防滑性下降，建议搭配铺巾

天然橡胶：

- 可降解的环保材料，防滑性较好

- 新垫子有气味，需要避免阳光直射，耐用性中等

PU+天然橡：

- 吸水透气，干湿均有很好的防滑性

- 吸汗后清洁难度高，易划痕，耐用性较低，

- 不适合馆用和公用哦