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把瑜伽练得如此轻松自如,这个95后的瑜伽姑娘真厉害!

所有文章 1月前 299

跟大家分享一位瑜伽博主

sjanaelise,来自澳大利亚

在ins上有169万粉丝

最重要的是她是95后,才24岁

已经是身价千万的瑜伽网红




年纪轻轻的她

一张自拍能赚1.5W美金

瑜伽练得非常溜

各种高难度动作轻松get!



虽然sjanaelise体型偏瘦

但是长腿,马甲线,蜜桃臀…

她都有

并且高级体式控制得游刃有余

力与美结合得非常nice



单手倒立

真正的“头倒立”

空中一字马

都so easy呀



sjanaelise最喜欢在海边打卡瑜伽

蓝天白云,星辰大海

练习瑜伽都会随性自在



也会和男朋友来个双人瑜伽

这是什么神仙画面



sjanaelise看起来年纪轻轻

但是在她6年之前患上抑郁症

对人生只有绝望,2次自杀未遂

后来在亲人的坚持下用药物治疗

接触了瑜伽后,开始被疗愈



Sjana说:

“我一直在旅游 逃避自己 逃避现实

但后来 

瑜伽让我找到了内心的平静和真实的自己”



瑜伽帮sjanaelise走出了抑郁症

让她找到了生活的意义

Sjana 说:
“怨恨是件很容易的事,
温柔和善良却需要努力才能拥有"


她开始在ins上分享自己的故事

得到了很多粉丝的鼓励

6年的时间Sjana

从瑜伽菜鸟变成了瑜伽达人



走出抑郁的她非常感谢帮助她的朋友

尝试去帮助更多需要帮助的人

每年都会捐出2个月的收入

去帮助贫困地区儿童

分享自己曾经得到的善意 



从患有抑郁症到瑜伽网红博主

从2次自杀到积极生活

瑜伽给她带来的变换

是肉眼可见的

 很多时候,从黑暗到光明

你只需要踏出那一步




其实,拥有好的身材不需要付出什么代价

只需要你花点时间,练习瑜伽


相信每个热爱瑜伽的人

都能被岁月温柔以待!

版权声明:部分图文来源于网络,联系侵删
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