7·阴脉与阳脉

      我从卡特琳身上和长途旅行中学会好几天不吃东西也无所谓，但我知道这样连续一个礼拜身体会虚弱不堪，而且我很为长寿担心，然而眼前没有太多选择，我只能坐困愁城，尽可能忽略布苏库的食盘每天飘来的饭菜香。

       第二天深夜，我猛然醒来。长寿在哀号，这么多个礼拜以来，这是他第一次发出声音，接着我听到有个东西往下一丢，还有小脚匆忙跑走的声音。几分钟后，小洞传来细微的抽鼻子声，我轻手轻脚地爬过去查看。

       长寿伸长了鼻子，他忙着把一个裹着新鲜绿叶的小包裹往洞里推，包裹里有一团米饭、葡萄干和坚果，我们急忙把食物吞下肚，吃完后，我把叶子塞进墙后的水沟。此后每天晚上都会送来包裹，白天我无精打彩的躺在牢房的地上，小心不露出马脚。中士仍在静静观望。

       一个礼拜过去了，中士带我去见队长时，我立刻拖着脚步慢慢走。

      “你的背好些了吗？”我问，

      “好多了，但感觉过一个两个礼拜，又会恢复原状。”

       我走过去，触摸他的痛点。摸起来松多了，风息已经散开，重新流动起来。我后退一步，站在他面前告诉他，他的判断可能没错。之后指着房间正中央，笑着说，：“好吧，我们来看看你的例行功课——病人版本，请开始。”

       但他盯着我的手臂不放，伤口很长，而且变得惨不忍睹。我没有多余的水清洗伤口，而且不论我怎么用衣服一小角遮住伤口，苍蝇还是会钻进去。

       “中士因为某些原因必须·····惩罚你？”

       “我偷吃东西。”

       我含着微笑，但随时准备向他哭诉，“队长，大人，如果有任何正当的工作可以给我做，让我换点食物······”

       他挥挥手，打断我的话：“去找中士，牢房归他管，”

       “可是······可是你是队长，这里全归你管。

        “没错。我是队长，负责这整个巡捕房。但他是中士，牢房归他管，所以去找他谈。”

       “但牢房是巡捕房的一部分。”

       “没错。”他说。按照官吏的逻辑一笔带过，“而且是中士负责的部分。”他投给我一个奇怪的眼神，他像我比一般人还笨，听不懂他说的话。“去找中士谈。他重复一遍，然后走去开始做动作。

       做完之后，我趁他起身展开一天的工作之前先删掉几个动作，因为担心他会练习过度，最后又加入几个动作，进一步放松他的背，接着，我要他站在我面前。

       “队长，你认识学过瑜伽的人吗？”

       他表情奇怪的看我一眼，然后别过头去看窗户。“如果有的话，你现在就不会在这里了。”

       我带着探询的眼光看着他。

       “中士就会以偷窃珍贵物品的罪名，”他说，“把你送到都城的监狱。不会有人相信你说的词，尤其是对瑜伽一无所知的人，再怎么说你都是个女人，又一个人旅行。”

       我愤愤地盯着地板，他说的没错，很早以前甚至还在家乡时，我就认清了这个事实。

       我静下心，暂时不去想这些问题：他在哪里看过瑜伽？现在他相信我的话了吗？这些问题迟早会提起。不急在一时。

       “那么你大概知道，”我说，“很多人都学过瑜伽，不少人觉得瑜伽具有神效，能帮助他们恢复体力和活力，解决身体的问题，比方像你的背痛，瑜伽让他们看起来更苗条、更身材焕发、更快乐。

       “也有一些人学了瑜伽，效果虽然不像某些人那么神奇，但也还不错。另外有些人学了瑜伽，但学习过程不太顺利，或者觉得瑜伽很无聊，或者当做一件苦差事，或者因为忙于工作就半途而废，少数人甚至留下了不好的印象。”

       队长点点头，“这几种人我都碰过。”他似乎不打算说更多，但我不由感到好奇，他对瑜伽到底了解多少？

        “你曾经想过，为什么瑜伽对一些人有效、对一些人没效吗？”

       他耸耸肩，似乎不认为这个问题值得探讨。“不知道，每个人都不一样，有些人试了之后就喜欢上瑜伽，有些人试了试却不喜欢”

       “但他们去试了，”我说，“重点在这里。他们之所以愿意尝试，是因为觉得瑜伽可能对他们有帮助，可以帮助他们变得更健康、更漂亮，但是瑜伽对某些人有效，对某些人却没效，你从没想过为什么吗？”

       他又耸耸肩，表情看起来有点无聊。

       “这个问题很重要，瑜伽是一件满严肃的事。要花很多心力，还有时间。而且很多人做瑜伽都有很重大的原因，比方身体受了伤，或者生活需要重大的转变。但如果无法确定有没有效，又何必那么辛苦去尝试？”

       这句话引起他的注意，他总算意识到，我们同样也在讨论瑜伽对他会不会有效。

       “我懂你的意思，”他说，此刻心里多了一些想法，“但我不知道你想表达什么，瑜伽就是对有些人有效，对有些人没效，你只能亲自尝试，看看自己属于哪种，就是这样。”

       我猛摇头，任由一头黑色长发拍打我的脸，他的视线一瞬间飘向我的长发，但又马上收回，仿佛那是一件他不想去思考的事。

       “"就是这样"这种事并不存在，那是谎言，是人用来掩盖事实的谎言。事实就是：人懒得花时间或力气去思考事物运作的方式。

       “瑜伽的确有效。瑜伽在发挥有效应的人身上有效，虽然大多数时候，这些人都不知道为什么有效。但他们根本不会想这件事，然后或许某一天，比方等他们年纪渐长，瑜伽对他们突然没效了，他们就会困在原地，停滞不前。”

       “瑜伽对那些似乎不会有效的人也会有效。只要有人教他们瑜伽的法则，如果有人下半辈子都得忍受，像你的背痛那样的痛苦，只因为一开始没人教会他们瑜伽的法则。你不觉得很可怜吗？”

       队长起劲地点头。察觉到我胸有成竹，绝非信口开河。

       “所以我打算开始教你瑜伽的法则，因为一旦掌握了法则，瑜伽在你身上就永远可以发挥效应，而且还有····”

       “······令外两个人的命运掌握在我手中——至少。”队长若有所思地说。我有股想拥抱他的冲动，他真的上了轨道。

       “说的没错，所以除了继续练习动作，我们每堂课也要花一点时间讲解瑜伽运作的法则，确保瑜伽真正发挥效用。

       “有关瑜伽的法则，我告诉你的一切都来自大师的那本小书，其实这就是那本书的主旨，因此书里说的都是瑜伽的法则。因此书里说的都是瑜伽的法则，也就不足为奇了。这本书之所以能够流传那么多世纪，原因就是在于他清楚说明了瑜伽的法则，明白吗？”

       队长振奋地点头，如今他肩负的使命和应当依循的指示都明明白白摊在眼前。

       “现在，转身脱掉上衣。”我下达指示。必要的时候，我的老师卡特琳会用这种正式而温暖的方法触摸我，目的是为了矫正或指出皮肤底下的流动状况。此刻，我谨慎的营造同样的氛围。

       “从这里”我伸手触碰他的头顶。再用手肘轻推他的后腰，“到这里。这部分，要像大师所说的，

将合力集中于太阳，便能解理解这个世界。111.27

       “合力······什么跟什么？”他问，头仍向着前方

 “这底下有条内脉，俗称日脉（右脉），”我说。

        “内脉？你是指肌肉或神经吗？”他问。

       “不是，都不是，不过你可以想象成神经，如果这样有助于理解的话。实际上内脉还比神经细微，他非常细微隐约，好像光线做成的，不是那种切开来就能看到的东西。

       而且你的体内有很多内脉，纵横交错，甚至在身体其他部分形成之前，内脉就在母亲的子宫内开始生长了，一整个肉眼难察的细微管腺就这样在往外扩散，形成网络，人体内的神经、血管、甚至骨头和肌肉，都围绕着内脉渐渐形成型。好比树干和树枝周围结成的冰霜。

       因此，人体的整体结构可以说完美呈现了这种光线一般的内脉形成的网络。”

       “也就是说，一切都从这里开始。”

       我继续说，直接轻按他的背，“体内的网脉，从你在母亲子宫里就开始生长，从肚脐后方的这点开使，沿着背部延伸，所以大师才说，

合力转而集中于肚脐中央

便能理解身体的结构，111.30

       “他说的"中央"是指什么？”队长问，仍然背对着我，但看得出来他很有兴趣。

       “那是轮子的意思，就像马车的车轮，周围是辅轮。”我说，“在古老的母语，也就是梵文中，他们称之为脉轮。

       细微的内脉网络开始生长之后，就会像车轮的轮辅一样往外扩散，从背部的这点往西往四边延伸。

       接着，其他的脉，包括最大和最重要的脉，也会往上、往下扩展，脊椎还有其他部位就照着内脉的架构成长。

   “所以，如果你有一双受过特别训练的眼睛，就可以看见体内的内脉，假如你的目光穿透某人的脊柱，就可以看得到内脉从某一点或背脊的中心往外扩展，就像轮子的轮辐。”

       “所以，那条名为日脉的内脉在我体内上下延伸，就是你刚刚用指尖画出的那条线？它是体内很重要的一条脉？”

       “没错。”我很高兴他如此专心听讲，这对于治疗他的背很有帮助。“所以大师才会一开始就提到它。”

       "可是你提到内脉或者管腺时，队长说出脑中的想法，“听起来好像那是中空的，甚至有东西在里头流动。”

       “完全正确。”我说，“这我以后会再解释。暂时先这么想：在这些内脉中来回流动的就是念头本身。这些内脉网络就是细如光线的东西组成的管腺，而沿着管腺流动的就是你的念头。”

       “如果仔细想一想，”我接着说，“你可以把思考过的事物分成两种，第一种就是一般事物，比方那边的墙、桌子甚至背痛。”

       我又戳戳他的背，这次力道稍微加重，免得他分心，他配合地缩了一缩，我接下去说。

       “另一种就是思考本身——你的念头。我们听到自己的思考，意识到自己的念头。所以，我们思考的事物要不就是墙壁之类的东西，要不就是念头本身。”

        他点点头，但我看得出来他有点累了，尤其在做完全部的动作之后。现在该把话题转移回瑜伽到底如何治好他的背。

        “那么，沿着这条日脉流动的念头，”我再次把手指滑下他右边的脊椎，“都是专注于具体事物的念头，比方具体存在的世界。这就是为什么大师说能够了解这条日脉，就能了解这个世界。意思是说，这样你就能理解在这条脉中流动的念头如何看待周围世界的事物。这么一来，你就能治好你的背。”

       “治好我的背？怎么可能？这两件事有什么关系？”

       “就是这样，”我说，“今天就到这里结束，一次说完太多了。总之，沿着背部的日脉流动的念头都是错误的念头，那些念头是不正确的念头，看事物的方法完全不正确，这样会对内脉造成阻碍，将我们之前提到的中央部分形成堵塞。就是这里。”我又戳戳他的背，提醒他不要忘记。

       “这就是导致背痛的原因。”他低声说。

       “这就是导致你背痛的原因。”我重复一遍。“最根本的原因，”

       “改变这个就能治好我的背"

       “改变这个就能治好你的背，或是任何人的背。”

       他转过身穿好上衣，低头撇了桌上的书一眼，“这本小书很不简单，”他若有所思地说。

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《瑜伽经》《瑜伽真的有用吗》