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9.15-9.21源泉课表更新

不是每个人，都能成为自己想要的样子，但每个人，都能努力成为自己想要的样子!

How do foreign teachers log in to the system operation method？外教如何登录操作？

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世界上最遥远的距离：她在练瑜伽，你在……

不做看客,你的健康,你做主,你的人生,由你定义

赛前通知｜第一届广东省青少年滑雪机挑战赛

交通｜观赛｜直播｜日程等相关比赛信息，请参赛家长关注

昆达里尼瑜伽

适合现代人修行的强大功法

产后两年漏尿了，再做盆底康复练习还有效吗？

【约课宝】如何设置教室座位序号？如何让会员约课后能自主选择座次号码？

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【约课宝】会员课程评价功能如何使用？会员/老师如何双向写评价、查看评价？

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初学者如何开始学习后弯体式

Guruji曾说，背部是一个未知的领域。而对于未知，人们往往总是心怀恐惧的。

科普 | 瑜伽四大种类，新手必看

瑜伽受到越来越多认得喜爱，只因它独特的运动魅力。

品牌升级正式官宣｜你好，纳它

普拉提基本知识，送给热爱普拉提的你，助你更好地锻炼

夏天很重要，别让筋缩了瑜伽拉伸练起来

夏季运动出汗是最好的排毒圣品

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女性练瑜伽的6个好处日常瑜伽注意事项

瑜伽对于女性和明星们来说，都是当下最火热的养生保健的运动。

8个阴瑜伽体式，疏通肝胆经，让女人更年轻！

阴瑜伽的练习，打通身体经络、提升柔韧，让身体达到完善的平衡状态

刘希芳维秘美臀工作坊火爆开启,蜂腰翘臀,如何练就精致的美臀!

上翘的臀部不仅让整个身体的线条变优美，有女性魅力，还能活化腰椎，塑造身形。对改善宫寒痛经，维护腹腔内的器官，稳定骨骼，预防子宫肌瘤、卵巢囊肿，延缓衰老也有很好的作用。

共创“瑜生”瑜伽美好明天（人物专访—张赟、曹桂云）

道阻且长，行则将至，"瑜生"来袭，遇见惊喜。感谢本期人物专访主人公曹桂云、张赟的真诚分享，愿您读后能有所思、有所获，在瑜伽道路中少走些许弯路，携手共创瑜伽光明未来。

64岁瑜伽奶奶身材碾压18少女，美丽真的和年龄无关！

“美有很多种，而且不分年龄”

冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！

瑜伽洼要不要穿，看我分析给你看！

姑娘看看你的O形腿

那年，我选择离开医院

千万不要忽视孩子的双脚，否则你会懊悔终身

脚是人体重要的组成部分，它的健康对儿童的身心发育及今后的生活质量都有着至关重要的影响。然而父母们总会担心孩子的眼睛、牙齿和身体其它部分，却很少注意到孩子脚的健康。

喘气也是一门学问

呼吸也会错

Goodbye 2020，Hello 2021！

2020我们都承载了太多太多，2021年1月1日我们一起用瑜伽人的方式，开启美好的一年吧！

睡前一个小动作，皮肤紧致水嫩，改善皱纹！

一过25岁，皱纹很快就爬了上来，原本饱满的苹果肌开始干瘪，眼窝周围的色素和细纹更是惨不忍睹。快来练习美肤操！

瑜伽练得好，造型随便凹！

练瑜伽的姑娘，肌肉紧致、身材线条凹凸有致，随便凹个体式造型都美爆

镇江小蜗牛平衡车俱乐部盛大开业，欢迎大家来我们俱乐部玩耍！

小蜗牛着力于打造一个集户外亲子、自然体验、体适能感统训练、平衡车技巧、B&C攀爬为一体的高水平学龄前综合运动平台。

瑜伽体式前屈大腿后侧疼，怎么办?

疼痛原因分析身体问题，解决方案安全练习

瑜伽初学者怎么避免拉伤扭伤等受伤问题

瑜珈不仅是一系列体式动作，亦不仅是大众口中的减肥瘦身，她更多的是一种“大爱”让我们明白先爱自己的身体与心灵，接纳不完美的自己，然后拥有一颗美好的心，去大爱一切万物，去感受一切的存在走进教室，关爱呵护身边万物，心宽厚博爱他人。

疫情间，瑜伽馆开课前必须要做的事有哪些？

疫情得到平缓之后，瑜伽馆将会陆续开工，有几件事是瑜伽从业者必须要做的，仅供参考，至于要不要去买那些在疫情间收费的瑜伽营销课程，全看自己意愿哈。

健身房营销系统如何制定？健身行业的营销策略、手段和渠道

通过学习如何正确实施基本的健身营销习惯，并定期采取行动，私人教练不仅可以改善他们的成果，而且可以更好的定位自己从而在部署更高级的手段时收益更多。

练瑜伽的女子，微胖也很美！

不同身材有不同的美，大方接受自己身材就很好，再者，女生胖一点真的敲可爱~

她是王力宏妻子，结婚回归家庭，5年生3娃后重拾热爱的瑜伽，活成了“最好的自己”

标准的瑜伽姿势，完美的身材，这是妥妥的瑜伽人啊

她用瑜伽前后对比照告诉你：身体的潜能到底有多大

不要被你的想法限制了你的身体