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产后修复有必要及时去做吗?

所有文章 3月前 0

产后修复有必要做的黄金三项,宝妈们不要错过啦!

·盆底肌松弛(盆底肌就像一张网一样承托着内脏,在妊娠过程中,增大的子宫会盆底肌肉造成压迫,降低盆底肌肉的张力。产后的盆底肌由于长时间的负重拉长导致肌力下降,如果不及时修护,会很容易出现漏尿的情况,严重的情况还会出现子宫和膀胱脱垂,也会影响夫妻生活!)

·腹直肌分离(产后大部分妈妈都会出现腹直肌分离,造成腹压失衡,瘦肚子困难的状况腹直肌分离的现象包括壁松弛腹,用手按压有凹陷,肚皮松弛和疼痛等

·骨盆,耻骨联合分离(十月怀胎,骨盆变宽变形,髓关节位移,很多妈妈就变成了“大屁股”骨架同时还会耻骨疼,大腿根疼,因为骨盆位于人体正中,起着承上启下的作用,骨盆问题很容易出现大腿根疼,引起走路障碍!)

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