【柒月瑜伽产后修复课程 | 给妈妈的第一份“柔软力量”】

亲爱的你，在成为妈妈之后，是否悄悄弄丢了自己

产后第42天，镜子前的你轻轻抚摸松软的腹部，怀念曾经的紧致与力量；  

凌晨三点喂奶后，僵硬的肩颈和酸痛的腰背，让你连翻身都小心翼翼；  

你笑着对所有人说“我很好”，却在深夜独自搜索“如何快速恢复身材”；  

你忙着拥抱新生命，却忘了——  

那个需要被呵护、被治愈、被温柔以待的自己，也同样值得被拥抱。  

【柒月瑜伽产后修复课程 | 给妈妈的第一份“柔软力量”】 

我们懂，产后不是“立刻瘦身”的竞赛，而是身体与心灵的温柔重启。  

在这里，没有“你必须完美”的焦虑，只有科学修复与自我接纳的疗愈：  

✅ **专属产后修复方案**  

从盆底肌唤醒到腹直肌闭合，从骨盆正位到肩颈释压，用安全温和的瑜伽序列，让身体找回原本的觉知与力量。  

✅ **“妈妈专属时刻”

一对一 一对二 私密课堂，每位老师都持有国际产后瑜伽认证。在这里，你可以流泪、可以倾诉、可以安心做“不完美却真实的妈妈”。  

✅ **从身体到心灵的治愈仪式**  

一呼一吸间，告别焦虑与孤独；  

一举一动中，重拾挺拔与轻盈；  

在垫上的60分钟，你不再是“某某妈妈”，而是重新属于你自己的名字。  

**「最好的母爱，是先成为自己的光」**  

产后修复不是“回到从前”，而是用更强大的温柔，拥抱此刻的自己。  

👉 **本周预约体验课，赠送「产后舒缓礼包」**  

（含自主修复手册+20分钟一对一评估）  

**柒月瑜伽馆 | 陪每一位妈妈，在裂缝中生长出新的春天**  

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