
各位家长、学员大家好!
欢迎参加「firstrack 新轨迹」自由式训练营~为了确保本次训练营顺利进行
请各位认真查看行前须知并做好相应准备!
一、团队公约:
友爱互助
我们是一个团队,倡导互帮互助,共同进步。
主动分享经验,积极为队友提供支持,让团队整体更强。
超越自我
每天进步一点点,今天的你要比昨天更优秀。
设定个人目标,定期复盘,持续突破自己的极限。
接纳多样性
尊重不同背景、观点和习惯,向国际化团队学习。
反对小团体主义,保持开放包容的团队氛围。
生活自律
保持规律作息,确保高效的工作和学习状态。
注重饮食健康,坚持适度运动,维持良好身心状态。
玩学结合
合理分配时间,30%用于放松与创意,70%专注学习与成长。
在高效学习的同时,也要享受团队互动与趣味活动。
二、教学分组
新轨迹教学按照国际标准进行分组教学
单双板分组
初级班(转体360以内,1米台进行)单双板混合教学,教练均为单双兼修教练
赛事班(转体360以上,3米台教学)通常会区分单双板
青少年成人分组
通常课程安排会区分青少年,但是在人数较少(4人以内)或者体验课情况下,会出现青少年成人混合教学,客服会提前告知
三、物品准备
第一次来旱雪跳台的同学可以注意装备:
| 【 护 具 】 |
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| 【 服 装 】雪场气垫洒水会将衣服淋湿 |
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| 【 雪 具 】 |
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| 【 配 件 】 |
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四、交通住宿
雪场位置
广州市白云区奥绅体育公园
地址:广州市白云区从云路自编999号
(导航fristrack滑雪公园)
周边住宿
推荐1 广州市保利山庄酒店
高档型酒店 每晚300左右
距雪场步行6分钟(420米)
推荐2 汉庭酒店(广州白云山安华汇店)
舒适型酒店 每晚200左右
距雪场步行12分钟(850米)
训练营托管
新轨迹提供托管服务 由教练团队管理学员,价格请咨询客服:
五、受伤处理流程:
1、预防:旱雪气垫常见的危险是什么?常见的问题是扭伤,需要带好韧带护膝,护肘,护臀,头盔,劳保手套,能有效的减少受伤风险。
2、擦伤刮伤:雪场有简单急救药品;
3、较为严重的损伤:不影响活动的,可打车去医院;活动受限,120送医院;距场地30分钟车程有南方医院(三甲医院),针对各类运动损伤都能提供及时医疗。
六、其他
请各位家长和学员提前做好准备,确保训练期间各项活动能够有序进行。
如有任何疑问,请及时与我们联系。祝愿本次训练圆满成功,学员们学有所成!
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