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瑜伽1年、瑜伽3年、瑜伽5年的女人,太真实了...

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瑜伽1年、3年、5年的你,

有什么区别?


不论是为了身材还是为了健康,瑜伽都是不二之选,对于瑜伽爱好者以下这些神总结,你躺枪了吗?




---- 瑜伽装备 ----



瑜伽1年:各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全,瑜伽体式标不标准先不说,起码看起来要专业,又美美哒~


瑜伽3年:使用专业级别运动品牌,姐就是有做功课的瑜伽界老手!


瑜伽5年:穿上瑜伽服就够了,手机钱包?跟瑜伽有半毛线关系?!




---- 瑜伽过程 ----



瑜伽1年:瑜伽前仔细打扮,瑜伽累了休息不忘自拍,瑜伽后怎能不发朋友圈求赞?!


瑜伽3年:偶尔在瑜伽断食或瑜伽冥想到一定阶段时,低调地发个朋友圈。


瑜伽5年:换瑜伽服,练,练完洗澡,完事!




---- 瑜伽心理活动 ----



瑜伽1年:只有胡思乱想才能忽略自己练得、累得像狗一样的事实。


瑜伽3年:姐平时工作都累死了,赶紧趁着瑜伽的空档思考下人生。


瑜伽5年:瑜伽就是享受,想那么多干嘛。




---- 生活习惯 ----



瑜伽1年:偶尔还会偷偷懒不瑜伽,但基本上和拖延症说拜拜。


瑜伽3年:平时不熬夜,周末不赖床,宵夜不撸串,如此自律的生活只有瑜伽三年以上的妹纸才能做到啊!


瑜伽5年:瑜伽五年都能坚持下来了,还有什么拦住我的,我就是自己的女王,小皮鞭甩起来!




---- 身材气质 ----



瑜伽1年:细腰翘臀重见天日,短裙背心都穿起来!走在路上我最美!


瑜伽3年:马甲线、腰窝、结实的手臂,维密麻豆的好身材我通通都有!穿什么衣服都有范儿~


瑜伽5年:什么锁骨放硬币,反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力!身材好,心情好,自信怎么都挡不住。




---- 内心境界 ----



瑜伽1年:时不时看看周围的伽友练得怎么样,有没有超过我,注意力很难集中。


瑜伽3年:瑜伽练得就是自己的感觉,听从自己的本心,练属于自己的瑜伽,畅游在自己的瑜伽海洋里。


瑜伽5年:身心独立洁净,意志很容易专注,生命力在提升,可以随时在等人、候车间隙冥想一会儿,精力十分充沛。



目前的你,练瑜伽多久了?你能从这瑜伽1年、3年、5年的对比中,找到自己的影子吗?


坚持瑜伽,就是让你成为自己身体和意识的主人,享受自律带来的轻松感。


只要你进入了瑜伽的世界,你就会发现瑜伽让你为更好的生活方式而努力,乐此不疲。



#今日话题#


瑜伽1年、3年、5年的你有什么区别?

分享下你的变化吧!




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