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抢疯了!厚街这家瑜伽店,全场3折起,年卡低至100元起

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悠然瑜伽
更多瑜伽干货尽在公众平台,喜欢的朋友请关注
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元旦快乐

#预交100抵2000#

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2021 悠然瑜伽课程全面升级 


『 100名创始VIP会员招募中 』

全场卡项低至3折起


活动一



参与预交100抵2000活动,可以到店参与抽奖活动,将有机会0元练瑜伽哦      

普通年卡 [团课]:原价3080元,现优惠价1080元

高级VIP全能年卡[团课+精品小班课(主题课)] :原价4980元,现优惠价2980


福利:

1.所有成为我们创始会员的还可以的到一份深度的身体评估检测(价值268)

2.将此文章和图片发送朋友圈保留24小时,推送至三个微信群,还可领取100元红包。

3.凡参与到活动当中的会员,转介绍还有10%返利哦。


心动的赶紧预定名额吧!!!


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瑜伽课程安排

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温馨提示!!!

1.为了保证课程质量,请提前一天在悠然伽会员群里面报名约课接龙,若有事不能来请提前1小时取消约课,约满3人开課;

2.习练更换的衣物,避免出汗受凉;

3.課程开始15分钟到达会馆进入教室,做好课前准备;

4.若有事迟到,请在大家静坐后再进入教室;

5.课后半小时内请不要洗澡,毛孔张开,以兔寒湿入体;

6.老会员可带新朋友免费体验课程

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悠然瑜伽

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悠然瑜伽成立于2011年3月,开业以来秉承着“弘扬中式瑜伽文化,打造瑜伽行业新标杆”的理念,率先把印度瑜伽与中医经络养生观念结合,创造出适合东方人练习的瑜伽新模式。

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悠然瑜伽注重文化传承,专注于瑜伽教练培训及中医养生培训,特别注重品德教育,培训课程教学严谨,毕业考核严格,学生需要在毕业时掌握瑜伽知识及体式要领与辅助手法,还要掌握中医基础知识点,更需要熟练瑜伽的教学技能,成为更优秀及受欢迎的瑜伽老师。

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我们仍然坚信:学无止境,在悠然,你不只是会瑜伽这一条路,还会中医养生知识这个本土文化,并且融入生活,瑜伽与中医将伴随我们一生。


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精品会员课★空中瑜伽

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精品会员课★艾扬格精准正位

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会员团课▲球瑜伽

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会员团课▲流瑜伽


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精品会员课★倒立专题

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会员团课▲阴瑜伽

精品会员课★普拉提塑形

会员团课▲女性瑜伽




会员团课:  

流瑜伽  阴瑜伽  球瑜伽  纤体瑜伽  女性瑜伽  脾胃瑜伽  

哈他基础 哈他2级  阿斯汤伽   肩颈瑜伽  脊柱瑜伽

精品会员课:

艾扬格精准正位  空中瑜伽  普拉提 内观流(音乐)

臀部专题 腰腹专题 倒立专题  开髋专题

《产后修复》私教




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论身材的重要性:

你离性感只差一节私教课

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活动二



一对一专属私教卡(时间灵活、针对性强、效果明显)                                 

1、[瑜伽]私教:原价480元/次   体验价300元/次

2、[瑜伽+艾灸]:原价680元/次   体验价399元/次

(私教卡30节起报)

瑜伽+艾灸=效果更好(内外两调、行经络活气血)


方法不对,时间白费

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腹部肥胖
腹直肌分离
水桶腰
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产后修复私教

中医艾灸.经络瑜伽与形体塑形

会瑜伽的,不一定会中医

会中医的,不一定会瑜伽

而我们,专注与中医结合瑜伽已经十年,为你量身定制最适合你体质的产后修复,安全瘦身,无需节食,不会反弹。


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活动三



参与预交100抵2000活动,可以到店参与抽奖活动,有机会0元练瑜伽哦         

哈他瑜伽教练培训班(每月1号开班)循环开班、随到随学、包学会、包拿证

哈他教培班:原价13800元 现优惠价9800[现在报名还可以领取2000元奖学金]

高级提升班[艾扬格精准正位]:原价4800元 现优惠价2800元

空中瑜伽导师培训:原价4800元 现优惠价2800元


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现在报读2021哈他教培班,还可以领取价值4980元的年卡一张


1、哈他瑜伽教培班

九大块”系统教学   让你成为优雅自信懂养生的瑜伽女神


一、瑜伽:理论&哲学

二、瑜伽体式 :体式精讲(常用体式100多个)   

三、调息术:多种呼吸法    

四、洁净法:洁肠法、净鼻术、净眼术

五、人体修持:脉轮与生命能量(冥想及唱颂)

六、人体解剖与生理学

七、授课辅助及体式纠正多种手法

八、形体与气质提升        

九、排课技巧与授课技巧

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2、艾扬格精准正位—提升班

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体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断地琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。

——B.K.S. Iyenga



1.重新梳理巩固1级体式以及系统学习2级体式。

2.瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升,部分有难度体式的精进和突破。

3.掌握哲学与体式.生活融会贯通的能力。

4.掌握安全有效的、科学的瑜伽习练方法。

5.全面精进瑜伽修习,身体的觉知进一步加强。

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3、空中瑜伽导师培训班

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Aerial Yoga(空中瑜伽)或Anti-Gravity Yoga(反重力瑜伽)

最大的特点:利用悬吊半空的绳索吊床来支撑整个身体平衡及重量,并通过地心引力达致深层伸展,将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险融于一身。



1、空中瑜伽介绍

2、练习空中瑜伽的益处

3、练习空中瑜伽的注意事项

4、空中瑜伽的原理与练习五大原则

5、低中位空中瑜伽体式核心肌肉群训练

6、垫面哈他体能与柔软训练

7、空中高位体式练习

8、冥想以及放松伸展

9、课程编排原则

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4、中医养生启蒙班

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中医基础理论启蒙书籍《黄帝内经》分为:素问、灵枢两卷


色课程:中医养生与艾灸

一、中医养生基础理论

二、经络学说   

三、养生保健调理    

四、中医艾灸:灸法的学习与实践

[雷火悬灸、麦粒灸、温针灸、隔物灸、雷火神针、谢氏铺姜灸]

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往期瑜伽导师培训班结业集体照


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END

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老 师 微 信


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近 期 课 程


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加入悠然“艾伽人”


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