元旦快乐
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2021 悠然瑜伽课程全面升级
『 100名创始VIP会员招募中 』
全场卡项低至3折起
活动一
参与预交100抵2000活动,可以到店参与抽奖活动,将有机会0元练瑜伽哦
普通年卡 [团课]:原价3080元,现优惠价1080元
高级VIP全能年卡[团课+精品小班课(主题课)] :原价4980元,现优惠价2980
福利:
1.所有成为我们创始会员的还可以的到一份深度的身体评估检测(价值268)
2.将此文章和图片发送朋友圈保留24小时,推送至三个微信群,还可领取100元红包。
3.凡参与到活动当中的会员,转介绍还有10%返利哦。
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瑜伽课程安排
温馨提示!!!
1.为了保证课程质量,请提前一天在悠然伽会员群里面报名约课接龙,若有事不能来请提前1小时取消约课,约满3人开課;
2.习练更换的衣物,避免出汗受凉;
3.課程开始15分钟到达会馆进入教室,做好课前准备;
4.若有事迟到,请在大家静坐后再进入教室;
5.课后半小时内请不要洗澡,毛孔张开,以兔寒湿入体;
6.老会员可带新朋友免费体验课程
悠然瑜伽
悠然瑜伽成立于2011年3月,开业以来秉承着“弘扬中式瑜伽文化,打造瑜伽行业新标杆”的理念,率先把印度瑜伽与中医经络养生观念结合,创造出适合东方人练习的瑜伽新模式。
悠然瑜伽注重文化传承,专注于瑜伽教练培训及中医养生培训,特别注重品德教育,培训课程教学严谨,毕业考核严格,学生需要在毕业时掌握瑜伽知识及体式要领与辅助手法,还要掌握中医基础知识点,更需要熟练瑜伽的教学技能,成为更优秀及受欢迎的瑜伽老师。
我们仍然坚信:学无止境,在悠然,你不只是会瑜伽这一条路,还会中医养生知识这个本土文化,并且融入生活,瑜伽与中医将伴随我们一生。
精品会员课★空中瑜伽
精品会员课★艾扬格精准正位
会员团课▲球瑜伽
会员团课▲流瑜伽
精品会员课★倒立专题
会员团课▲阴瑜伽
精品会员课★普拉提塑形
会员团课▲女性瑜伽
会员团课:
流瑜伽 阴瑜伽 球瑜伽 纤体瑜伽 女性瑜伽 脾胃瑜伽
哈他基础 哈他2级 阿斯汤伽 肩颈瑜伽 脊柱瑜伽
精品会员课:
艾扬格精准正位 空中瑜伽 普拉提 内观流(音乐)
臀部专题 腰腹专题 倒立专题 开髋专题
《产后修复》私教
论身材的重要性:
你离性感只差一节私教课
活动二
一对一专属私教卡(时间灵活、针对性强、效果明显)
1、[瑜伽]私教:原价480元/次 体验价300元/次
2、[瑜伽+艾灸]:原价680元/次 体验价399元/次
(私教卡30节起报)
瑜伽+艾灸=效果更好(内外两调、行经络活气血)
方法不对,时间白费
产后修复私教
中医艾灸.经络瑜伽与形体塑形
会瑜伽的,不一定会中医
会中医的,不一定会瑜伽
而我们,专注与中医结合瑜伽已经十年,为你量身定制最适合你体质的产后修复,安全瘦身,无需节食,不会反弹。
活动三
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哈他瑜伽教练培训班(每月1号开班)循环开班、随到随学、包学会、包拿证
哈他教培班:原价13800元 现优惠价9800[现在报名还可以领取2000元奖学金]
高级提升班[艾扬格精准正位]:原价4800元 现优惠价2800元
空中瑜伽导师培训:原价4800元 现优惠价2800元
现在报读2021哈他教培班,还可以领取价值4980元的年卡一张
1、哈他瑜伽教培班
一、瑜伽:理论&哲学
二、瑜伽体式 :体式精讲(常用体式100多个)
三、调息术:多种呼吸法
四、洁净法:洁肠法、净鼻术、净眼术
五、人体修持:脉轮与生命能量(冥想及唱颂)
六、人体解剖与生理学
七、授课辅助及体式纠正多种手法
八、形体与气质提升
九、排课技巧与授课技巧
2、艾扬格精准正位—提升班
体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断地琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。
——B.K.S. Iyenga
1.重新梳理巩固1级体式以及系统学习2级体式。
2.瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升,部分有难度体式的精进和突破。
3.掌握哲学与体式.生活融会贯通的能力。
4.掌握安全有效的、科学的瑜伽习练方法。
5.全面精进瑜伽修习,身体的觉知进一步加强。
3、空中瑜伽导师培训班
Aerial Yoga(空中瑜伽)或Anti-Gravity Yoga(反重力瑜伽)
最大的特点:利用悬吊半空的绳索吊床来支撑整个身体平衡及重量,并通过地心引力达致深层伸展,将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险融于一身。
1、空中瑜伽介绍
2、练习空中瑜伽的益处
3、练习空中瑜伽的注意事项
4、空中瑜伽的原理与练习五大原则
5、低中位空中瑜伽体式核心肌肉群训练
6、垫面哈他体能与柔软训练
7、空中高位体式练习
8、冥想以及放松伸展
9、课程编排原则
4、中医养生启蒙班
特色课程:中医养生与艾灸
一、中医养生基础理论
二、经络学说
三、养生保健调理
四、中医艾灸:灸法的学习与实践
[雷火悬灸、麦粒灸、温针灸、隔物灸、雷火神针、谢氏铺姜灸]
往期瑜伽导师培训班结业集体照
END
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