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最新出炉的14套瑜伽序列，过年放假在家总有一套是你需要的(收藏级)
最新出炉的14套瑜伽序列，过年放假在家总有一套是你需要的(收藏级)中牟梵璞瑜伽各门店老师亲自示范，献给过年放假，在家鸡鸭鱼狂炫不止的你。简单的放松和伸展，保持肌肉的柔软和活力，我们年后相约瑜伽馆再战！
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盆底肌可不是练得越多越好，科学练习才是王道！
盆底肌可不是练得越多越好，科学练习才是王道！在盆底肌练习的过程中，如果脑子里面有清晰的画面，这样就可以更好地增强盆底肌的本体感觉。
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【约课宝】老师或教练如何登录后台？管理员/店长/销售/前台等员工账号如何设置？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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初学者如何开始学习后弯体式
初学者如何开始学习后弯体式Guruji曾说，背部是一个未知的领域。而对于未知，人们往往总是心怀恐惧的。
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SWIPE.D
SWIPE.DBOOGIEHOUSE导师
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自然课堂 | 寻找秋天
自然课堂 | 寻找秋天如果错过了春天的烂漫、夏天的葱郁，那一定不要错过秋日的绚烂
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岁月从不败美人｜坚持瑜伽 19年，没有什么是不可能的正是瑜伽让她的身体和生活状态都发生了巨大的改变
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年卡上万元、私教好几百，但健身房为何如此难盈利？
年卡上万元、私教好几百，但健身房为何如此难盈利？现在看来,私教工作室、智能自助健身房都是不错的选择,但长远来看,哪种模式能真正抓住既有模式触及不到的用户痛点,它才能迎来真正的发展。
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斐梵瑜伽·中秋放假通知
斐梵瑜伽·中秋放假通知亲爱的伽人们，中秋小长假即将来袭，结合我馆实际情况，中秋假期会馆放假时间为9月21日，共一天。
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爵士舞太难学不会？可能踩了 3 个误区
爵士舞太难学不会？可能踩了 3 个误区爵士舞属于有氧运动，通过热身和动作组合，配合强劲的节拍、轻快的节奏，使肢体得到充分舒展。不知不觉间，就能高效燃脂。
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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【约课宝】系统后台链接如何放在电脑桌面上？电脑桌面如何放上后台图标？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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新人如何把瑜伽练得更有品质
新人如何把瑜伽练得更有品质有品质的瑜伽练习，是包含了气、意、力三个方面的整合，从而获得内在的觉察与心灵的平和。瑜伽的习练，即时是体式练习，甚至高难度的体式练习，也不仅仅是身体上的凹造型，而是体察每一个身体移动的感受、每一次呼与吸、每一个起心动念。
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练习瑜伽注意事项
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肩膀酸，颈椎病？2套简单的肩颈理疗瑜伽动作，一定要常练！现代人由于工作需要，要长期坐在电脑前，亦或是长时间的低头看手机，这样不正确的姿势，不仅会导致肩颈上背部疼痛，而且时间久了还会导致严重的颈椎病。
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儿童平衡车对宝宝运动的好处，原来儿童平衡车有这么多好处！平衡感作为人体核心身体素质的一部分，它的训练是受益终生的事情，对于孩子们的运作能力，智力，情商，心理的发育都有着极其重要的作用，家长千万不要忽略平衡感的培养哦。
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瑜伽是一种生活方式，从拜日式开始了解瑜伽！拜日式的体式，可以单独分解出来练习；每个体式都能够让五官收慑向内感受，具有开发内智“觉性”的功能。
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什么是宫寒？女性为什么会宫寒？宫寒的症状有哪些？如何通过瑜伽练习解决宫寒问题？
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瑜伽馆经营管理怎么做更好？成功的必备要素有哪些瑜伽行业的竞争如今变得越来越残酷，作为瑜伽管理人员，掌握充足的有效的管理技巧，是战胜竞争对手和可以生存下去的必备技能之一。
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瑜伽馆馆主日常经营的几个案例分析信任是件珍贵的礼物，用心呵护才会拥有更多。在瑜伽的路上，我们的目标不只是赚钱，还有为他人服务。
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全民瑜伽时代，哪些大明星都在练瑜伽呢？姑娘们，别再懒了，瑜伽嗨起来吧！
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瑜伽能让一个男人变得多帅？日常生活中看似极端的例子，在瑜伽世界里可并不特别。
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瑜伽的好处,为什么其他运动给不了你?瑜伽不是一种普通运动，瑜伽是一种修行、是一种生活方式、是一种人生态度。
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