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为什么肚子上的肉最难减?
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Soham Yoga | "Q&A"问答征集
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原来产后腰背痛有这么多原因,我的腰还有救吗?
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说的好,宝妈多辛苦,腰背最清楚;
Wahe Guru奎亚
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年轻态后弯流丨呼吸激活+正位=前所未有的流瑜伽体验!
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瑜伽后弯体式又称“Heartopeners”,可以有效打开胸腔、激活心轮、疏通气血、强壮脊柱、收获挺拔体态、改善腰椎间盘突出等。
用「普拉提核心床」,解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
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您需要一项集舒缓关节、矫正身形、改变体态放松全身心于一体的运动来唤醒你“沉睡”的身体!
瑜伽课上,这4个开髋又美臀的体式,很多人都没做对,赶紧改!
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~~超级舞蹈全新升级~~
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Happy 牛 YEAR! | HER COOKING STUDIO一周年啦!
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在迎来牛年元旦的同时,也迎来了我们的一周年庆
幸福“唇”天然——润唇膏DIY
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守护天然,期许美好。看得见的,才是真天然,自己动手,才是真放心。
初学瑜伽,这 4 个误区你一定要知道!
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练习瑜伽已经成为一种时尚,一种潮流,越来越为大众所接受与喜爱。
杭州芭瑞芭蕾专业培训
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芭瑞芭蕾作为一所集芭蕾舞培训、艺考培训、展演参赛为一体的专业芭蕾舞教育机构,拥有专业的课程研发体系、专业的芭蕾师资团队。教师均来自于各大专业院校及舞团,教师定期进修,从而确保了培训的科学性、专业性和权威性。成人芭蕾舞课程根据成人的身体特征及学习接受能力,由易到难分设零基础、初级、中级、高级作为基础训练课程,同时设有足尖、剧目、性格舞、大师课等进阶课程以及形体课、软开课等辅助课程,充分满足各阶段练习者的需求。
网易云音乐ncm格式转MP3方法(包括其他格式)
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网易云音乐ncm格式转MP3方法,目前支持网易云音乐(ncm),QQ音乐(qmc,mflac,mgg),酷狗音乐(kgm),虾米音乐(xm),酷我音乐(.kwm)
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瑜伽饮食包含大量种类繁多的新鲜蔬果,不仅美味营养,而且还能给人带来活力和精力~每天多吃水果和蔬菜,对身体健康大有裨益。那你知道不同颜色的果蔬,分别都对人体有哪些益处吗?
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其核心内容是与健康有关的知识与方法,主要包括通过体育活动对改善有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法,以及营养与体育活动的健康知识。
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