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这才是真正的瑜伽!

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在你眼中,什么是瑜伽?

是能劈叉还是能倒立?

是能做高难度体式

还是能瘦身、能减肥?

……

不,这只是瑜伽的表象

并不是真正的瑜伽


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真正的瑜伽

是简单而经典的体式


瑜伽不是花里胡哨的杂技表演

就算你把身体练得再软

堪比那些杂技或舞蹈演员

那也不是瑜伽


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真正的瑜伽

是每日的努力与坚持


瑜伽不是三天打鱼两天晒网

而是用汗水去雕琢最美的肉体

用勤奋去磨练坚韧的毅力

用坚持去刻画最靓丽的风景

瑜伽的旅途没有早晚

习练是最好的语言


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真正的瑜伽

是从匮乏到内在的富足


瑜伽,不是你有多少瑜伽服

也不是你有多少瑜伽装备

而是瑜伽带给你的

内心的丰腴和广阔的智慧

瑜伽,不仅给你美好的肉体

更丰满你的灵魂


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真正的瑜伽

是反复实践的艺术


即使每天练同样的体式

每天还会有不同的感受和深度

瑜伽看似重复

其实是身心内外不断的升华


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真正的瑜伽

是融入生活的哲学


瑜伽,不只是

简单的一呼一吸、一体一式

而是一种生活方式

不争,不躁,不妄动

身体的练习,心的淡定


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真正的瑜伽

不止是身体的雕塑

更是心灵的洗涤


瑜伽的每一个体式

都能让你沉下心来

优雅的自由伸展

所有压力也都会消失无影


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瑜伽是一种平衡的艺术

是一种中庸之道、是一种度的把握

它让你了解自己,让你改变自己

这,才是真正的瑜伽!


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