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- 释放的祈祷文
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新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式！
新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式！习练瑜伽的过程就是如此，享受从懵懂到熟练再到驾轻就熟的过程。
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明星都爱的普拉提，你不愿意开始一定是还不够了解普拉提。一篇文章带你深入走进普拉提。
明星都爱的普拉提，你不愿意开始一定是还不够了解普拉提。一篇文章带你深入走进普拉提。普拉提主要分为垫上训练和器械训练两种方式。不同的方式各有利弊，锻炼的效果也有所不同。
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恽寿平 I 花间豪士
恽寿平 I 花间豪士坎坷一世终没骨，了却残生在南田
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你见过60岁的瑜伽“少女”吗？这5位中国瑜伽小姐姐真的太厉害啦！
你见过60岁的瑜伽“少女”吗？这5位中国瑜伽小姐姐真的太厉害啦！有一种坚持叫做对瑜伽的,爱瑜伽给你最好的礼物就是最美的你自己.
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跑步后的拉伸
跑步后的拉伸瑜伽练习
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让娃变身情绪管理高手
让娃变身情绪管理高手四方法必不可少
- 别让盆腔器官 ‘掉队’ ；从日常习惯开始预防脱垂
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普拉提，练的到底是什么？
普拉提，练的到底是什么？普拉提（pilates）是一项超过80年的独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（JosephH.pilates）约瑟夫·普拉提先生，是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。
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拉雅冥想
拉雅冥想超凡脱俗的昆达里尼唱诵
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- 春季疏肝排毒，这8个的瑜伽体式一定要多练！
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6·不厌其烦
6·不厌其烦不厌其烦，坚持练习
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5·冲破喜好的桎梏
5·冲破喜好的桎梏有朝一日，差异将不再困扰你
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【约课宝】会员积分如何定义，如何设置在线兑换抵扣？
【约课宝】会员积分如何定义，如何设置在线兑换抵扣？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时，你竟然还在偷懒？
冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时，你竟然还在偷懒？姑娘们，请不要等到春天才下决心使身体变得更健康，让我们通过练习瑜伽来使你的冬日增加些温暖和快乐吧！
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自然课堂 | 捉虫去
自然课堂 | 捉虫去在虫子的世界里，一块卵石就是一座岛屿，一个水洼就是一片海洋，一片叶子就是一顶阳伞。和孩子一起，来一次昆虫奇遇记，认识身边的绿植与虫子，一起走进自然，关注自然
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马术精神到底是一种什么样的精神
马术精神到底是一种什么样的精神马背之上，承载着历史，承载着荣誉，时至今日，马远离了城市，但那个梦牢牢存在于大家的记忆中。
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肉眼看不到的芭蕾细节，被惊艳到了！
肉眼看不到的芭蕾细节，被惊艳到了！芭蕾舞的一举一动都是美的，轻步曼舞像燕子伏巢，疾飞高翔像鹊鸟夜惊
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脊柱越灵活，人越年轻！5个瑜伽练习灵活脊柱
脊柱越灵活，人越年轻！5个瑜伽练习灵活脊柱疫情在家，灵活热身，保持身体健康，自信满满！
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人渔游泳俱乐部—Mermaid Swimming Club介绍
人渔游泳俱乐部—Mermaid Swimming Club介绍针对孩子不同的年纪和游泳基础，我们将游泳教学分为小蝌蚪组、小青蛙组、专业组和精英组四个层级，针对不同层级采用不同的授课内容和教学方式，真正做到层层递进，有规划的深入式的学习。
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9个瑜伽动作缓解肩背酸疼，告别虎背熊腰
9个瑜伽动作缓解肩背酸疼，告别虎背熊腰圆肩拱背等不美观的不良体态，还会使脊椎的椎间盘受到挤压，久而久之会让人感觉到背部紧张酸痛，甚至可能造成腰椎间盘突出等问题…
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女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项瑜伽对于女性和明星们来说，都是当下最火热的养生保健的运动。
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这些体式对女性大有益处，收藏起来，记得常练！
这些体式对女性大有益处，收藏起来，记得常练！女性疾病是困扰很多人的问题，女性不仅要注重自己的健康状态，还要在不同时期选择适当的瑜伽体式来习练，预防疾病的发生，保持稳定的情绪和健康，才能保持健康活力。
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斐梵瑜伽复工通知
斐梵瑜伽复工通知斐梵瑜伽于11月13日正式复工啦
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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幼儿舞蹈启蒙的好处有哪些
幼儿舞蹈启蒙的好处有哪些幼儿期是学习、模仿能力很强的一个阶段，对孩子以后的人生无论是心理还是生理，都有很大的影响，所以在幼儿时期对孩子进行启蒙教育是非常重要的。现在，人们越来越重视孩子在幼儿时期的启蒙教育，而启蒙舞也是启蒙教育中的一种重要教育形式，古语有“观其舞，知其德”。
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你一定收藏过她的瑜伽美图，真的超美！
你一定收藏过她的瑜伽美图，真的超美！都说瑜伽出女神，这位叫Evgenya的小姐姐估计只能用“满身仙气”来形容了
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小蜗牛平衡车俱乐部—做活动，我们是认真的！
小蜗牛平衡车俱乐部—做活动，我们是认真的！小蜗牛带你骑，为镇江的宝宝们引进了此项滑步车运动，让所有的宝宝可以感受到滑步车运动的乐趣。
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约课宝瑜伽馆会员约课系统，实现会员自助预约课！
约课宝瑜伽馆会员约课系统，实现会员自助预约课！瑜伽馆会员如何利用约课软件完成自助约课呢？专业的约课软件能为场馆和会员带来哪些便捷之处？约课宝约课软件的管理端，支持电脑端、app手机端以及微信端同步管理，帮助场馆充分利用好用的管理软件武装自己，提升竞争力的同时，提高了工作效率，体验互联网带来的管理优越感。
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瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?
瑜伽需要身体软才能练?男性能练吗?不得不说，说起瑜伽，从未接触过瑜伽或部分初学者首先想到的可能就是练瑜伽需要柔韧性、普世价值观误认为瑜伽仅是女性练习来减肥瘦身的健身方式。其实不然，练瑜伽，并无性别、老弱之分。
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她是王力宏妻子，结婚回归家庭，5年生3娃后重拾热爱的瑜伽，活成了“最好的自己”
她是王力宏妻子，结婚回归家庭，5年生3娃后重拾热爱的瑜伽，活成了“最好的自己”标准的瑜伽姿势，完美的身材，这是妥妥的瑜伽人啊
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