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新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式！
新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式！习练瑜伽的过程就是如此，享受从懵懂到熟练再到驾轻就熟的过程。
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【约课宝】会员卡包/套餐卡等如何快速一键批量发卡？如何同时给会员发多张卡？
【约课宝】会员卡包/套餐卡等如何快速一键批量发卡？如何同时给会员发多张卡？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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珍珍：国庆生辰，生日快乐！
珍珍：国庆生辰，生日快乐！珍珍，祝你生日快乐！愿这个特别的生日，因为与国庆同欢，而更加幸福美满！🎉
- 饭后4个动作，助你消化好不发胖！吃再多也不怕，彻底远离“过年肥”
- 瑜伽体式8400个，其实就这8大类，掌握这5类就够了（附关节理论）
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为何练瑜伽的身材这么好？原来是这个动作瘦不停！
为何练瑜伽的身材这么好？原来是这个动作瘦不停！看着越来越多的健身房，你决定要去办一张健身卡，趁着周末好好的去健身房锻炼一下。多种的健身方式，确实让你感觉到非常好，但是，运动不是随意的，根据自己的情况，进行运动，无疑是最好的，在这里建议大家进行瑜伽。通过练习瑜伽，能帮助你减肥，保健身体，那么，具体该怎么做呢?
- 贾玲，你是个狠人!
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让娃变身情绪管理高手
让娃变身情绪管理高手四方法必不可少
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40岁孙俪挑战瑜伽拜日108式！网友：被演戏耽误的瑜伽老师！
40岁孙俪挑战瑜伽拜日108式！网友：被演戏耽误的瑜伽老师！近日，孙俪在社交平台分享一段瑜伽视频，挑战瑜伽108式，还要练习75分钟，练完全身暴汗，衣服都湿透了！简直太爽了！
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菩堤瑜伽馆【教练班风采】
菩堤瑜伽馆【教练班风采】#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束
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户外写生 | 与秋天对“画”
户外写生 | 与秋天对“画”向自然学习色彩，专注力、思考力、表达力、创造力
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赛事来袭/2022第一届童智乐轮滑挑战赛，报名走起！
赛事来袭/2022第一届童智乐轮滑挑战赛，报名走起！诚邀大家一起参加友谊第一，比赛第二赛出风采，赛出水平，让孩子去感受比赛的氛围，可以考验他们的心理素质，还能锻炼他们的体能，让他们在备赛和比赛的过程中，收获童年的快乐，锻炼自己的自信心和成就感，想报名的可以找各班级教练报名哦！
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臻•瑜伽 l 打卡宝藏瑜伽馆，就在通世南路上!!!
臻•瑜伽 l 打卡宝藏瑜伽馆，就在通世南路上!!!三周年店庆活动在即，疫情无情人间有爱，大富大贵不如健康珍贵，快来加入我们瑜伽大家庭强健体魄吧!
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你体验到健康饮食的重要性了吗
你体验到健康饮食的重要性了吗无论是想要保持理想体重，还是为健康着想，遵循健康的瑜伽饮食方式都是非常好的选择。瑜伽饮食（不含肉、鱼、蛋及其副产品的素食）因含有多种美味又天然的免疫力助推器，能帮助我们增强身体抵抗力，其中的蔬果、谷物、坚果和奶制品等，富含维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，为身体增添活力的同时还可以帮助我们降低患各种疾病的几率，有效抵御病毒的侵袭~
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10个瑜伽平衡变体，如果能坚持30s，证明身体控制力极好！
10个瑜伽平衡变体，如果能坚持30s，证明身体控制力极好！平衡的瑜伽体式不仅可以强化腰背&腿部力量，提高专注力，刺激神经系统，同时还能增加足踝稳定性，减少崴脚摔跤的概率
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每天瑜伽跪坐30秒，养胃、治腰痛，双脚不再冰凉！
每天瑜伽跪坐30秒，养胃、治腰痛，双脚不再冰凉！在古代，人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说，跪坐却成了一件非常痛苦的事情，很多人连半分钟都坚持不了。实际上，跪坐对我们的身体有很多好处，每天瑜伽跪坐30秒，修身养性，还能预防不少疾病。
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9.9就可以办理一张周卡，0基本小白都能学
9.9就可以办理一张周卡，0基本小白都能学听说了吗？9.9就可以办理一张周卡
- 这才是真正的瑜伽！
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瑜伽到底能不能减肥？
瑜伽到底能不能减肥？要说瑜伽是近几年来最流行的健康生活方式之一，相信没人会反对吧。看到网红圈、达人圈以及朋友圈的各路瑜伽美照，还有瑜伽小姐姐们的完美身材，总是能让人柠檬不已。
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瑜伽习练为什么会如此强调力量储备？
瑜伽习练为什么会如此强调力量储备？瑜伽从来不是只有拉伸的练习，力量同样的重要，直接关系到身体的健康，我们的身体急需要灵活，又需要稳定，两者之间要有平衡。
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【约课宝】如何开通商家自己的微信小程序？
【约课宝】如何开通商家自己的微信小程序？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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新人如何把瑜伽练得更有品质
新人如何把瑜伽练得更有品质有品质的瑜伽练习，是包含了气、意、力三个方面的整合，从而获得内在的觉察与心灵的平和。瑜伽的习练，即时是体式练习，甚至高难度的体式练习，也不仅仅是身体上的凹造型，而是体察每一个身体移动的感受、每一次呼与吸、每一个起心动念。
- “错误的瑜伽”
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冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！瑜伽洼要不要穿，看我分析给你看！
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瑜伽老师 挑战试卷瑜伽考试100题挑战自己能考多少分
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什么是瑜伽？不练瑜伽的你，只以为……什么是瑜伽？只有练了才知道
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为什么说练瑜伽可以延缓衰老？
为什么说练瑜伽可以延缓衰老？瑜伽的练习，不仅是身体的练习，更是心理意志的锻炼，如果你能够保持自律的练习瑜伽，那么生活中，你也会变得更加自律，而自律可以让人生活的更加自由，轻松，也更容易成功，无形之中让你生活的状态变得更好。
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疫情结束后，健身行业的开工方向探讨
疫情结束后，健身行业的开工方向探讨不管我们如何理性、智慧地面对这场疫情，大家都不可避免地受到负面的影响。但我们应该都相信，市场恢复和企业发展的动力是足够强大的，客户的需求也是持续上升的，它可能需要半年时间，也可能就是2-3个月的短期。
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瑜伽馆馆主日常经营的几个案例分析
瑜伽馆馆主日常经营的几个案例分析信任是件珍贵的礼物，用心呵护才会拥有更多。在瑜伽的路上，我们的目标不只是赚钱，还有为他人服务。
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约课的会员越来越少，从这门课我找到了原因
约课的会员越来越少，从这门课我找到了原因去瑜伽馆面试，店长一句战三会员做不到怎么办？把我问住了
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练瑜伽，连背影都那么美！
练瑜伽，连背影都那么美！气质在肩，年龄在背我们都知道“背厚一公分，人显老三岁”
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