FayChen郑州站│超级赛亚菲独门秘籍倒立后弯三日精进工作坊 2022年

慢起到立 +舒适后弯 + 答疑

FayChen亲授密集课程

老师简介

• Saccidananda Yoga萨奇南达瑜伽创办人

• sa-yoga 200小时&500小时传承师资认证培训导师‍

• 北印度喜马拉雅:

2000小时以上Iyengar艾扬格精准顺位

2000小时以上Ashtanga阿斯汤加精进

古老印度kriya yoga传承

• 长期跟随上师灵性修持

FayChen每年有几个月都居住于印度和尼泊尔,灵性修行与学习精准顺位瑜伽、印度教传统哲学、古老的清洁法,冥想和唱诵等。专注于高阶体式技巧、灵性修持、瑜伽解剖和梵文等。她曾师从于多位现代瑜伽大师及印度名师,集合于各个派系之精华, 长期持续不断的练习与授课,创办了Saccidananda Yoga(萨奇南达瑜伽)

三日课程安排

#6月10日第一天

08:30am-09:00am

学员签到

09:00am-11:00am

Fay体位法早课-后弯能量流

11:00am-13:30Pm

午餐 & 午休

13:30pm-14:00Pm

静坐与冥想

14:00pm-17:00Pm

为什么你的后弯那么痛苦还不能持续弯弯?

Fay老师带你从根本上拿下瑜伽路上的后弯这东西.

Fay老师心血独门秘诀-你所不知的后弯中至关重要的钥匙:胸锁.

17:00pm-17:30Pm

主题答疑解惑

#6月11日第二天

09:00am-11:00am

Fay体位法早课-倒立能量流

11:00am-13:30Pm

午餐 & 午休

13:30pm-14:00Pm

静坐与冥想

14:00pm-17:00Pm

为什么你的倒立那么丑定不住还那么累?

FAY老师带你从根本上拿下瑜伽路上的倒立这东西。

FAY老师心血独门秘诀-你所不知的倒立中至关重要的钥匙:胸锁。

秘密内核心练习:使用简单头倒立如何练习强大胸锁腹锁内核心、前臂倒立详解,稳定笔直手倒立,双人肩关节松解.

17:00pm-17:30Pm

主题答疑解惑

#6月12日第三天

09:00am-11:00am

Fay体位法早课-综合能量流

11:00am-12:30Pm

午餐 & 午休 (午休缩短1小时)

12:30pm-13:00Pm

证书 & 合影

13:00pm-16:00Pm

为什么你的VINIYASA那么重那么累飞不起来?

FAY老师带你从根本上拿下瑜伽路上的漂浮穿越这东西。

FAY老师心血独门秘诀-你所不知的飘来飘去至关重要的钥匙:胸锁。

内核心练习(质地密实瑜伽砖至少两块,请自行准备),穿越的技巧与练习方向,慢起倒立详解。附赠脚绕头序列的正确习练方式。

16:00pm-16:30Pm

主题答疑解惑

课程时间

2022年6月10-12日

(周五六日)

课程地址

河南省郑州市金水区花园路360国贸招银大厦Jane Yoga花园路店

收费标准

原价:3688元

分享感恩价

2500元

累计分享该链接3次并搭配20字以上文字(注:每天只限分享一次),可享受感恩价;

往期学员特惠价:

凡是参加过FayChen老师或Shiva老师往期工作坊,或者SA萨奇南达瑜伽传承师资认证200小时的学员(需凭证书),参与优惠活动感恩价的基础上可再减500元

注:

名额有限,欲报从速,满额截止!报名成功以报名费到账为准!

因名额有限,课程不接受退费,名额可自行转让.

工作坊开课前10天内不接受延期、改期或预存,不可退费.