岁月从不败美人｜坚持瑜伽 19年，没有什么是不可能的

19年前的她曾经有2节椎间盘突出

甚至还患有纤维肌痛综合症

如今

她却成为一位瑜伽老师

在INS上有100多万粉丝

她就是Kerri Verna

她坚持瑜伽19年

用实际行动告诉我们瑜伽改变世界的力量

美轮美奂的水下瑜伽

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堪比大片的瑜伽倒立

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看到这些瑜伽美图

和大片级别的倒立图

谁能想到曾经疾病缠身的Kerri Verna

如今会有这样的蜕变

正是瑜伽让她的身体

和生活状态都发生了巨大的改变

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其实，与很多人开始健身前一样，曾经的她经常情绪失控、失落，饮食不健康导致自己肥胖，更讨厌自己的身体，讨厌生活，不知道怎么改变。

消极的想法充满了她的整个大脑，看不到一丝光芒……

在丈夫的关心下，Kerri Verna终于想要让自己的生活有些改变。

她尝试了各种运动项目后，发现瑜伽对自己的帮助最大，从此，她便开始长达19年的坚持！而她自己也在记录着自己这些年所经历的改变。

练习瑜伽其实是个漫长的过程,改变也不是一时半会就能看得到的。唯有经过时间的考验,你才能切身体会到你自己的改变。

Kerri Verna说：“瑜伽不再是一个只跟外在的体貌有关的词，而是关乎我是谁，瑜伽对我而言是内心最温暖的光”。

如今44岁的Kerri Verna，已是两个男孩的母亲，一家4口幸福满满。她热爱自己的身体，热爱生活，成了最美的倒立瑜伽“女孩”！这也许就是逆生长的秘密。