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【约课宝】会员的通知提醒包括哪些？如何推送课程通知、卡项提醒等

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练瑜伽，难的不是后弯、不是倒立、不是劈叉……而是日复一日的坚持

Wahe Guru奎亚

为何要做盆底康复？这下我总算明白了！

儿童情绪管理

儿童情绪管理重要性与方法

自我突破｜突破的不仅仅是体式更多的是思维

萨特奎亚Sat Kriya

水育早教好处多,宝爸宝妈看过来

萌贝湾水育中心等你来约！！！！！！

拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？

挑战108拜日，让心灵得以净化，学会爱和感谢。

Earlyrider 儿童自行车介绍

疾病背后的心理意义

羽毛球运动水平等级评定标准

预防颈椎病，先练肩！8个简单的瑜伽动作通肩颈

经常练习，不仅能够帮助消除肩颈上背部疼痛，长期练习还可以有效的预防颈椎病、上背部疼痛相关疾病。

觅伽瑜伽儿童公益瑜伽开课啦！快来围观

觅伽瑜伽全体老师，希望每一个孩子都能健康茁壮的成长，开心的度过整个童年时光。

女性30以后，脸色黄、皮肤暗，这12个瑜伽动作坚持练，平衡荷尔蒙！

春季疏肝排毒，这8个的瑜伽体式一定要多练！

【约课宝】会员课程评价功能如何使用？会员/老师如何双向写评价、查看评价？

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不练拜日，不算瑜伽！重复练习简单的拜日式会有怎样的神奇的效果？

10·呼吸和微笑

密切注意呼吸，无论呼吸在内在或外在，停止或调息。

练了这么久，你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗？

如果把这二十四个字的要点再浓缩一下，就是六个字：根基、空间和专注

元美经典普拉提全系列教练培训

延续经典普拉提一贯的全场馆综合培训的传统，以实操为主，理论结合实操的实用主义理念，利用线上+线下结合教学方式。课程涵盖了经典普拉提所有的器械及垫上的动作内容。课程根据动作难度级别分为初，中，高三个级别。每个级别为四个阶段：动作培训-教学培训-督导-考核。

动物派对

绘制大型动物，找到合适的场景来展示自己的创作，在大树上、在草地上、在长椅上，试验一次又一次平面雕塑的策展和布展。

菩堤瑜伽馆【教练班风采】

#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束

下犬式的功效与作用

合伙人招募，合作共赢

招募新门店合伙人，详细咨询小野或小猫

这些体式对女性大有益处，收藏起来，记得常练！

透过女性瑜伽的练习，可以帮助女性探索身体，从而获取内在的疗愈力量。下面这些体式有助于女性身心疗愈，帮助女性度过特殊时期。

扭转体式好处多，这样做才受益！

在瑜伽课堂上，我们经常会听到老师说“扭转能帮助按摩内脏，起到排毒的作用”，或者“扭转让我们的脊柱灵活充满能量”。

书法

瑜伽习练为什么会如此强调力量储备？

瑜伽从来不是只有拉伸的练习，力量同样的重要，直接关系到身体的健康，我们的身体急需要灵活，又需要稳定，两者之间要有平衡。

“错误的瑜伽”

自从练瑜伽，我明白“坚持”真的看得见！

瑜伽从“运动”变成“习惯”，再到“生活方式”，几年的时间，仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽，是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。

疫情下的中国健身业：跨过去就是春天

疫情对健身行业的短期影响，依然难以估量。关店、裁员，甚至借贷过冬，一部分熬过2019年寒冬大淡季的健身房，可能很难继续熬过这个更漫长的寒冬。

瑜伽馆淡季如何做好会员活动促销方案

今天首先从七个内容给大家分析一下瑜伽馆的运营。大家如果掌握了这七个内容就不会担心瑜伽馆会有单体的问题，就像我们在冬季来临之前已经做好了保暖的准备，就不怕冬季的寒冷。

来聊聊约课这件小事

约课这件小事，在近期似乎成为了馆里的“流量担当”。

她27岁开始练瑜伽，瑜伽4年就美到让人惊艳！

岁月虽然是把杀猪刀，但瑜伽的女人除外。一生瑜伽，一世优雅。