经典普拉提：大器械教练培训手册(经典普拉提系列)

罗曼娜普拉提 （Romana’s Pilates）为代表的经典普拉提以忠实于普拉提先生的原创为宗旨，强调对普拉提原始技术的理解和应用。元美经典普拉提(True Pilates China)作为罗曼娜普拉提 （Romana’s Pilates）大中华地区的认证培训机构，自2016年开始国际认证培训。

本系列书籍中内容基于元美经典普拉提培训教材，延续其普拉提培训的 “系统性和综合性” 理念，内容涵盖了从常见的普拉提大器械—核心床（Reformer），卡迪拉克（Cadillac），梯桶（Ladder Barrel），万得椅（Wunda Chair）, 到垫上和普拉提小器械—魔术圈（Magic Circle）, 哑铃（Arm Weights）等， 还有在经典普拉提以外不常见的器械， 如电椅（Electric Chair）,手椅（Baby Chair）,吉利架 （Guillotine）.

原理—普拉提的历史，常用术语，体态分析等。

动作--手册中的每个动作附多图并配合详细文字说明， 包括动作的适用性及针对特殊案例的调整和禁忌。动作名称和说明保留元美一贯的中英文教学方式，便于读者进一步拓展学习。

教学---普拉提器械私教课常规的时间及动作编排，并附三个常见案例。

本手册内容仅包括了经典普拉提初级内容。

中级，高级内容会在将来陆续推出。

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