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32个正念练习—#4发怒时,轻轻地微笑!
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1年前
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32个正念练习—#4发怒时,轻轻地微笑!
当你意识到自己在发怒,立刻轻轻地微笑。
安静地吸气、吐气三次,保持微笑。
内容选自:一行禅师“32个正念的练习”
版权声明:部分图文来源于网络,联系侵删
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