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经典普拉提2天强化训练II 国际认证桥梁课程

所有文章 1年前 284

Romana's Pilates Pre-training Program

两天/12小时

普拉提床/凯迪拉克/梯桶/垫上等经典普拉提系列动作

详尽的图文培训教材及动作视频教材

费用:2680元/人或2480元/人(二人同行)

时间:2021/11/17-18

2022/2/16-17

2022/4/23-24

每期招生人数:12人

经典普拉提培训与其它培训最大大区别之一是:强调教练自我练习,基本功。

教练只有通过自己的练习真正理解掌握动作,才会在教学中将自己的“感觉”与客户分享。理论和原理是重要的,但是原理没有经过实践是停留在纸上的。

元美的导师Ying 对每个学员的要求 “你只能教自己能做的动作”。


 


培训内容

*Reformer普拉提床经典普拉提系列动作

*Mat 垫上经典普拉提动作

*Cadillac 凯迪拉克基础动作

*其它器械

通过动作理解掌握普拉提的“核心”概念,了解普拉提如何通过“核心”将身体连成一个整体;

理解每一个动作的目的和作用,导师针对各人身体指导动作要领和动作幅度,强调普拉提的个性化教学



培训方式


小班制,保证每个学员的练习时间,在2天内身体体能和体态有显著提升。

理论与实践结合,在动作中理解解剖知识,动态身体评估。

所有学员都需要实践学习并掌握每个器械上的每个动作。

后续:二天结束后,完成30小时的练习后,参加考核,通过考核后获得证书及进入下一阶段学习的资格。


考核标准

  1.   能够独立完成经典普拉提reformer初级。包括动作顺序,器械设置,动作次数,动作调整。

  2. 能够独立完成经典普拉提Mat初级。包括动作顺序,动作间的转换,动作次数,动作调整。

  3. 理解动作的目的性。

  4. 理解不同动作间的关联,不同器械及垫上动作间的关联。

  5. 能够观察练习中的动作差异,作出评估,并相应调整器械设置或动作。

全部器械为美国最老的普拉提器械品牌Gratz

招生要求

报名者需年满15周岁,身体健康,无重大疾病或异常。

任何对经典普拉提感兴趣的同学

零基础的学员可以将此作为一个入门,全面了解经典普拉提

非经典普拉提培训的教练,通过这个强化训练课程,深化基本功。


具体时间安排


第一天 9:30-10:00 报到,领取教材

          10:00-17:00 经典普拉提系列动作 (中间一小时休息)

第二天   10:00-17:00 经典普拉提系列动作 (中间一小时休息)


报名方法


为保证学习质量,小班授课,每期学员人数严格限制。

需提前交费并预约,不接受现场报名。

报名及交费:支付宝 yinghhh10@yahoo.com (王骥)

扫描支付后,联系工作室确认并填写报名表

元美客服:微信TPCPilates

元美工作室地址


广州市越秀区大南路2号合润广场3613 

(大南路&起义路交界)

最近地铁站:海珠广场站E出口,直行7分钟

地铁6号线

广州东站-合润广场

地铁1号线,公园前站(J出口), 步行11分钟

广州南站-合润广场

地铁2号线,海珠广场站E出口,直行7分钟

白云机场-合润广场

地铁3号线转2号线,海珠广场站E出口,直行7分钟


停车场:地下负一层,16元/小时。


导师Ying Huang

Ying Huang自2004年旅居新西兰时开始接触经典普拉提,16年间在世界多地游学,先后师从多位国际著名普拉提导师,是目前国内唯一的美国Romana’s Pilates 培训导师。

Ying& 导师Cynthia Lochard, 2015年于新加坡


2011年回到广州并开设了国内首间经典普拉提工作室,引进了全系列的美国Gratz 经典普拉提器械。自2016年被授权开办Romana经典普拉提培训,每年有一批学员通过这个最严格的师徒制的培训方式获得国际认证,并在全国多个城市开办经典普拉提工作室。

2018年 Romana's Pilates 高级集训课(广州元美)


Ying 日常仍从事她热爱的会员课教学,她认为教学实践中的经验积累是导师不可或缺的。因此她的培训课是实践经验与理论的结合, 由浅入深,因材施教。


Ying 也是婵柔培训导师。


元美出版的经典普拉提书

电子版亚马逊,当当网有售



元美官方微信:

TPC元美经典普拉提

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