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"我们并不是什么大型的美术机构，我们只想做一家有温度的艺术工作室"

不做看客,你的健康,你做主,你的人生,由你定义

如果你年轻，瑜伽使你维持朝气蓬勃的身心;如果你年岁较长，瑜伽使你拥有超出这个年龄的生命活力。小编经常被问到：什么季节练习瑜伽最适宜呢?其实瑜伽是每个季节都可以的，只是相对说来，其实夏季练习瑜伽最好的季节。

舞蹈最重要的是训练身体的柔韧性和协调能力，一般处于幼儿、少儿、青少年时期的孩子，学舞蹈都是很合适的。

当然，这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康，都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。

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密切注意呼吸，无论呼吸在内在或外在，停止或调息。

有朝一日，差异将不再困扰你

普拉提器械分为大器械和小器械。大器械顾名思义就是那种体积很大的，比如reformer、Cadillac、ladderbarrel、chair等；小器械就是magiccircle、弹力带、普拉提球等等。此处注意：只有magiccircle是普拉提先生的发明，弹力带和普拉提球都是后人补充的小工具。普拉提大器械英文常用“pilatesapparatus”而不是“pilatesmachine”。如果管器械叫machine那一定是个外行~。小器械亦可称做“pilatesequipment”。

从现在开始，做最真实的自己

夏日到来之际，为让各位仙女拥有更多选择，芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作，推出新课程：风靡全球的「PBT球操课」，全新剧目课「花神的苏醒」。新课程，唤醒你的夏日魅力！

风是什么？你见过风吗？你是怎么认识风、感受风的？和沐马一起“风”起来。

早教课程体系

如果说，身体是一棵树，那么根基是核心，枝干是四肢，枝丫是手指和脚趾。

德源瑜伽特推出针对青少年脊椎健康暑期班，原价1980元，早鸟价1280元！！现金100元抵300元

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我们经常能看到女明星们在社交平台上po出自己的健身照，而她们大多选择的都是瑜伽运动。甚至在一些综艺真人秀中，也能看到明星们练瑜伽的活动。因此“瑜伽”也被贴上了“时尚运动”的标签，深受健身人士的喜爱。

2020年的开春我们迎来了一场疫情的无情洗礼，把我们打得措手不及。在面对疫情带来恐慌的同时，由疫情引起的经济体系连锁反应接踵而至。在这场慌乱中，我们思考了很多关于如何「反脆弱」的命题，也希望给大家一些思考的引导。

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每个人都有差异，没有呼吸节奏完全相同的两个人。

当你决定开始瑜伽，就不要放弃，坚持自律的练习，瑜伽之路处处都是惊喜！

50岁不一定要老气横秋，你的生活状态完全取决于你的生活态度