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女人和她的骨盆及高貴無價的尊嚴
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【约课宝】线上课教材如何上传和使用?会员如何查看和选择教材?
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7 个瑜伽体式,甩掉“拜拜肉”!这个秋天给你一双纤细的手臂!
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普拉提与瑜伽,区别究竟在哪里?
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当然,这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康,都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。
年轻态后弯流丨呼吸激活+正位=前所未有的流瑜伽体验!
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瑜伽后弯体式又称“Heartopeners”,可以有效打开胸腔、激活心轮、疏通气血、强壮脊柱、收获挺拔体态、改善腰椎间盘突出等。
普拉提等于瑜珈?为你解答对普拉提的迷思
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很多人只知有瑜珈,而不知有普拉提;知者知其然,而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗?以下为大家解答。
抑郁的朋友,最近还好吗?
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这世界不停开花,我想放进你心里一朵
觅伽瑜伽儿童公益瑜伽开课啦!快来围观
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觅伽瑜伽全体老师,希望每一个孩子都能健康茁壮的成长,开心的度过整个童年时光。
【约课宝】会员卡如何设置请假停卡?
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馨灵维秘女子塑形:维秘导师班全面升级更新,前10位包住宿!
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你的婚姻幸福吗?4种爱情模式会降低你的幸福度
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你的婚姻幸福吗?在亲密关系中,我们最深层的创伤,会逐渐显现出来。最真实的你,也会完全展示出来。
普拉提有什么特点
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初见瑜伽零基础教培招生
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学瑜伽教培的好处;为什么要学瑜伽教培?
高考?留学?改变命运?马术才是孩子命运的双保险!
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但高考只是人生的其中一条赛道:高考结束之后,另一条赛道又开始了,而高考不是终点,只是起点,真正能让孩子获得双保险命运的,其实是——马术!
芭瑞解答 | 软开课,到底要不要“压”?
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这个问题不仅关乎软开课的学习成果,更关系到芭蕾学习的安全性——这也是我们许多学员都关心的问题。
僵硬不能练瑜伽?是什么限制了你的想象力?
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练习瑜伽,其实就是解放被困在身体里的灵魂,打破你固有的思维模式,给你一个看待生活的另外一个视角,你会发现,生活有很多的可能性,只要你敢想敢做。不要被身体限制了你的灵魂~
O基础教练培训班,愿你有底气/成为你想成为的任何人!
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还在羡慕“柔软”的身体?这对瑜伽习练来说不一定是好事!
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别再误以为瑜伽只适合柔软的人,僵硬才是瑜伽之宝!
瑜伽练习为什么需要强调正位?这几大“正位”原则一定要知道!
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普拉提基本知识,送给热爱普拉提的你,助你更好地锻炼
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你是否也想拥有良好的个人气质,像众多娱乐圈的女明星们一样优雅又有力量?
【约课宝】商家忘记账号密码了,如何找回登录密码?
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什么是超伸?超伸有何危害?
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在瑜伽课堂上,我们经常会听到老师说“微屈手肘,避免超伸”“注意膝盖不要超伸”等,那么,到底什么是超伸?超伸有什么危害呢?
常练这9个瑜伽动作,腰细了,连气质都变好了
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每天,仙女们都希望自己拥有紧致的腰腹,美美哒出门!那纤细的小蛮腰,除了审美目的,还有一个意义,就是可以增强腹部,腰部和背部的力量。
为什么建议你一周至少练习三次瑜伽?
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要想练瑜伽有效果,需要的不是时间的跨度,而是练习的密度与习惯。瑜伽的练习是量变产生质变的,希望大家都能体会瑜伽带给我们身心的美好变化。
你练瑜伽是为了什么?
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坚持练习瑜伽的好处,你都知道吗?
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瑜伽还可以增强自我控制能力,抵御不良情绪的影响。饮食习惯也会在不觉中改变,自然地摄取身体所需的食品。可以令人产生愉快的感觉,拥有亲和力。
瑜伽早课丨清晨,我们用身体淬炼「灵魂」,与美丽邂逅
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瑜伽是上苍赐给女人的一份厚礼。或许是造物主为了弥补对女人的过失,所以在赋予女人敏感、脆弱,焦灼不安的弱点的同时,又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。
【润思×樊登书店 “寻找自我感官中的安徽茶味”】活动回顾
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嗅一支香,冲一壶茶,在大多数人的第一印象里,精油成熟的香气体系与“茶”的结合似乎只有一种方式。实际上,精油和“茶”是有很多共同之处。
2020年瑜伽潮流趋势,你怎么看?
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探馆这么久下来有时候也会看到一些非常有特色的课程,引起忍者老师去一探究竟。国内外网上看了一圈,帮伽人们总结了一篇,2020年瑜伽趋势合集,一起来看看2020年的瑜伽潮流吧~
61岁的瑜伽姑凉,不仅有腹肌,还能劈叉!
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你选择的瑜伽绝不会辜负你,一辈子的好习惯,让你一生受益!
《中国机长》42岁陈数惊艳众人,“自律女王”已坚持瑜伽18年,比20岁时还有气质!
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她说,“每天我都会练习30分钟左右,有人说这是陈数的自律,而我想说,这是我的生活方式。”
26个爱上瑜伽的理由,只要一个就足够...
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坚持瑜伽后,世界都不一样了!
陈意涵原来是个倒立狂魔,爱倒立的女生真的很酷
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所有的瑜伽人,都是经历了十二分努力,才能看起来的“毫不费力”。
瑜珈那么累,为什么还要坚持?
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瑜伽,可以让人更加独立!
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