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源泉瑜伽&普拉提六周年庆六载相伴，柔韧共生|源泉瑜伽六周年庆，致每一位不辍前行的你。
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亲子阅读在一起起阅读的过程中有一些心得要和大家一起分享:
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普拉提与瑜伽，区别究竟在哪里？当然，这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康，都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。
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普拉提创始人的故事1967年，普拉提先生去世后，他花了一生给世人所带来的普拉提控制学训练，通过他的妻子克莱拉和普拉提的弟子，将这项运动发扬光大，并终于成为如今风靡全球的训练方式！
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练瑜伽，女生一定要多练内收肌，真的很重要！盆底肌是核心重要组成部分，所以女生想要练核心，提高核心的练习效果，可以先激活或者练习内收肌。
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你从未坚持瑜伽，所以你感受不到瑜伽的美你从未坚持瑜伽，所以你感受不到一颗瑜伽的种子。从播种、发芽到长成参天大树的成就感，那是世界给你最响亮的掌声。
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练瑜伽的女子，微胖也很美！不同身材有不同的美，大方接受自己身材就很好，再者，女生胖一点真的敲可爱~
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