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明星都爱的普拉提，你不愿意开始一定是还不够了解普拉提。一篇文章带你深入走进普拉提。
明星都爱的普拉提，你不愿意开始一定是还不够了解普拉提。一篇文章带你深入走进普拉提。普拉提主要分为垫上训练和器械训练两种方式。不同的方式各有利弊，锻炼的效果也有所不同。
- 2024萌骑士儿童平衡车秋季赛—赛事指南
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顺产后，下面真的会松吗？
顺产后，下面真的会松吗？难道选择剖腹产
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与你“香”遇 | "凝香成蜡，绕花成牌"香薰蜡牌DIY
与你“香”遇 | "凝香成蜡，绕花成牌"香薰蜡牌DIY剪一段恬静的时光，掬草尖凝雾，嗅枝叶芬芳，赴一场与香气的约会吧，在香薰蜡片DIY里，细品光阴静好
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如果我早几年开始练习瑜伽就好了……
如果我早几年开始练习瑜伽就好了……练瑜伽永远都不嫌迟,只要你现在开始
- 提升的奎亚
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普拉提与瑜伽，区别究竟在哪里？
普拉提与瑜伽，区别究竟在哪里？当然，这两种训练方法同样都可以使我们变得更健康，都有充分的理由值得我们花时间和精力去完成。
- 喜报｜无言舞语荣获2022 罗马国际舞蹈大赛奖项
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什么是普拉提
什么是普拉提普拉提的创始人德国的（Joesph.Pilates),以加强肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调能力，改善体态以及促进整体健康为目的，通过控制身体，在正确的骨骼排列下以及针对性的呼吸模式当中来提高联系者的健康与运动水平。
- “老师，又要打开胸腔，又要收肋骨，到底怎么做才正确？”
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7 套阴瑜伽修复序列，让你快速缓解阳康后的身体酸痛！
7 套阴瑜伽修复序列，让你快速缓解阳康后的身体酸痛！前几天我们发布了一篇适合阳康后练习的修复序列给大家，很多伽人表示练完之后身体很舒服，全身酸痛的感觉有所缓解。
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LAICHON
LAICHONBOOGIEHOUSE导师
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初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！
初学瑜伽，这 4 个误区你一定要知道！练习瑜伽已经成为一种时尚，一种潮流，越来越为大众所接受与喜爱。
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免费试课 | 新课程，让您从新的角度认识芭蕾！
免费试课 | 新课程，让您从新的角度认识芭蕾！夏日到来之际，为让各位仙女拥有更多选择，芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作，推出新课程：风靡全球的「PBT球操课」，全新剧目课「花神的苏醒」。新课程，唤醒你的夏日魅力！
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运动是孩子必读的一本“成长之书
运动是孩子必读的一本“成长之书体育教育
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Ashtanga老师——王永
Ashtanga老师——王永Ashtanga体系瑜伽忠诚的实践练习与传播者，致力东方文化和还原古典瑜伽文化和传播者。
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【约课宝】个人类型公众号（未认证）如何关联会员约课系统
【约课宝】个人类型公众号（未认证）如何关联会员约课系统#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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合伙人招募，合作共赢
合伙人招募，合作共赢招募新门店合伙人，详细咨询小野或小猫
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一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！
一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣。
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- 你瑜伽练得那么好，肯定……
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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瑜伽「 四柱支撑 」不用蛮力的 6 个技巧，一定要知道！
瑜伽「 四柱支撑 」不用蛮力的 6 个技巧，一定要知道！四柱支撑比较有挑战性，帮助增长力量，在阿斯汤加瑜伽和流瑜伽中的出现频率很高。
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【全能零基础维秘教培训练】从此刻开启你的职业新规划，刘希芳维秘教培班火热招生中！
【全能零基础维秘教培训练】从此刻开启你的职业新规划，刘希芳维秘教培班火热招生中！如果你厌倦了朝九晚五的日常，正打算换个新工作，增加收入，或是不想再在家做全职太太，想让自己健康美丽有气质，并帮助更多人一起享受这份自信！
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“二三十的人，五六十的腰？”这5个习惯正在毁掉你！4个动作+3个习惯拒绝腰痛！
“二三十的人，五六十的腰？”这5个习惯正在毁掉你！4个动作+3个习惯拒绝腰痛！4个动作+3个习惯拒绝腰痛！
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中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号
中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号日前，中国生命关怀协会授予张杨杨2020年度先进个人称号。张杨杨现任中国生命协会医院人文建设专业委员会副秘书长、北京柏林美苑画室创始人。她参与编写了《中国医院人文建设蓝皮书》（2020版）并于2020年11月发布，在医疗界引起热烈反响。
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做一个优雅的瑜伽女人，离不开这9个好习惯！
做一个优雅的瑜伽女人，离不开这9个好习惯！这些习惯你有吗？做一个优雅的瑜伽女人，从现在开始认真爱自己吧
- 你练瑜伽是为了什么？
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自重训练，是一门被低估的健身课
自重训练，是一门被低估的健身课如果说健身房力量区域内，有90%的用户在举铁，那么或许有1%在「举起自己」，这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身，而他一直是被低估的。
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瑜伽清洁法（二）
瑜伽清洁法（二）我希望我爱的和爱我的都能平安！我愿宇宙万物和谐与共！
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Mark Darby&Joanne夫妇阿斯汤加100H认证培训课程
Mark Darby&Joanne夫妇阿斯汤加100H认证培训课程阿斯汤伽殿堂级上师MarkDarby&Joanne夫妇认证培训课程火热报名中
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那些辞职去开瑜伽馆的人，后来怎么样了？
那些辞职去开瑜伽馆的人，后来怎么样了？因为工作的原因，我结识了很多志同道合的瑜伽爱好者及从业者，有不少的朋友在学习或者是从事瑜伽教练的过程中萌生了开瑜伽馆的念头。
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瑜伽馆要建微信群进行会员管理吗?
瑜伽馆要建微信群进行会员管理吗?瑜伽馆通过建微信群管理会员，弊大于利。但也不是绝对不可行，各位馆主还是要根据自己的实际情况来考虑是否建群。
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还不练瑜伽，留着肥肉过年呢？
还不练瑜伽，留着肥肉过年呢？还不练瑜伽，留着肥肉过年呢？
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我只是个瑜伽新手，该如何开始瑜伽练习？
我只是个瑜伽新手，该如何开始瑜伽练习？呼吸、意识、动作三者要协调统一。
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