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64岁瑜伽奶奶身材碾压18少女,美丽真的和年龄无关!

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“美有很多种,而且不分年龄”

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罗西(Rossi)是法国的一名超模
今年64岁
已经有两个孙子的奶奶级人物
却从未停止对生活的热爱和梦想的坚持

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30岁之前,她辛苦扶持两个孩子长大
是个平凡而普通的主妇
在她30岁那年
她做了个大胆的决定:
她坚持了自己那个从未磨灭的美丽梦想
要重归事业,做个时装模特

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在64岁的年纪,她的身材是这样的:
上镜纤细紧致,散发性感迷人的魅力

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在60岁代言泳装
大胆展示自己的美丽
身材比些20多岁的朋友还好
这种无龄感美丽真正震撼了时尚圈!

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没有凭空而来的美丽
只有持之以恒的努力

其实在罗西20多岁刚生完孩子
体重一度飙升到140斤
爱美的罗西不想继续这样放任下去
开始规划饮食和大量运动
瑜伽和有氧运动交替进行

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之后成功减肥下来的她
养成了每天练习瑜伽的好习惯
身材也一直保持到现在
不但身材苗条肌肤也十分紧致


很多人都想知道罗西的保养秘诀
其实并没有特别的窍门
就是把这两件事坚持了下来,每天如此
健康的饮食和每天坚持运动

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饮食上多以素食为主
很少吃含糖的食物
并且每天坚持做30到90分钟的瑜伽
从20多岁开始一直坚持至今
重点是:从未间断过

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练出了紧致的手臂
线条完美的后背和翘臀

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享受了瑜伽带来当下的愉悦
身心的治愈,还停住了时间
冻住了身体的年龄

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岁月带走了Rossi的青春
却带不走她的美

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坚持努力,保持优秀的习惯
等你盛开的时候,清风自然会来!

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瑜伽从什么时候开始都不晚
重要的是你要坚持下去

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你若盛开,蝴蝶自来
你若精彩,天自安排
美和年龄真的没有多大的关系
坚持下去,岁月也会对你温柔偏爱!
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