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她27岁开始练瑜伽,瑜伽4年就美到让人惊艳!

所有文章 5月前 267

岁月虽然是把杀猪刀

但瑜伽的女人除外


今天要给大家介绍一位瑜伽小姐姐

在INS上叫Amina Taha



看了上面这组图片

你能相信

她只是瑜伽了4年吗?


你能相信

4年前,那个毫无自信的女孩

现在会变得如此美丽和惊艳吗?

相信你和我一样会难以置信

但事实就是如此



Amina Taha是2015年开始瑜伽的

那时的她27岁

身体僵硬的像钢筋混凝土

前屈拱着背都下不去



轮式后弯简直惨不忍睹



舞王式整个后背像钢板



看到这里

可能很多人都有疑问

她是怎么做到的?

其实,INS上也有很多粉丝问过她这个问题



Amina Taha说:

你是真的爱瑜伽吗?

如果是,那就为了爱去练瑜伽

坚持每天练习

时间会告诉你答案!



“坚持每天练习”

这句话很简单,只有6个字

但真的有多少人能做到呢?

其实不管是瑜伽,还是任何事情

只要是坚持每天做

四年绝对可以成为行业里的专家



如同山本耀司曾经所说:

“我相信一万小时定律

我从来不相信

天上掉馅饼的灵感和坐等的成就

做一个自由又自律的人

靠势必实现的决心认真地活着”


然而,Amina Taha做到了

她真的几乎每天都坚持练习

即使在怀孕的时候



生完宝宝5天后

就开始做修复练习



带着老公和宝宝一起练习

画面不要太甜了



一边带娃一边练瑜伽

妈妈,你为什么不理我



细心的伽人可能已经发现

生完娃的Amina Taha

身材不仅没有受到任何影响



腹肌、美背、翘臀样样都有

而且如今31岁生完孩子的她

比27岁时看起来更年轻更有魅力



所以

即使岁月从不优待任何人 

但瑜伽就是你对抗岁月的子弹

即使身体僵硬如铁

瑜伽也能让你变得越来越柔软

一生瑜伽,一世优雅 

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