——专注于会员约课管理系统的技术服务商

小测试,看你对瑜伽到底有多热爱?

所有文章 7月前 133

对于热爱瑜伽的人来说,她们只要一有时间就会去练习瑜伽。


不仅身体的柔韧性特别好,瑜伽体式的难度也比普通人的要高。


在她们不断精进自己的过程中,也不会忘让自己的身心灵得到放松。


而她们练习瑜伽的频率和动作难度,往往会让瑜伽的新手菜鸟们感到望尘莫及。


图片


你是一个热爱瑜伽的人吗

你练瑜伽是去瑜伽馆打打酱油,还是真的想从瑜伽的练习中收获些好处呢?

你知道自己对于瑜伽的热爱指数是多少吗?

如果你想知道自己是不是已经对瑜伽上瘾了,就让我们一起来做一个测试吧!


测试说明



下面是20条练瑜伽上瘾的表现。

你有超过10条以上的表现,说明你是一个瑜伽上瘾者,正沉迷于瑜伽中;

你有超过15条以上的表现,说明你是一个瑜伽狂热者,瑜伽是你生命中必不可少的。




01


能把瑜伽馆里的所有课程、上课时间、上课地点倒背如流。


每天都要盘算好几次要上什么课,上课时间是什么时候,上次讲到哪个体式,这次又要学哪些体式等等。


图片



02


如果有一个周末因为一些事情耽搁了,没有去上瑜伽课或者进行自我练习。


你就会感到深深的负罪感,浑身都不对劲,感觉自己愧对了瑜伽给你带来的益处。


图片



03


你开始用呼吸次数取代分钟去计算时间。


比如说,当你早晨被闹铃吵醒的时候,你会告诉自己:


“再让我睡5个呼吸的时间”。


图片



04


如果有工作或者聚餐的时间和练习瑜伽的时间撞在一起,你会毫不犹豫地选择去练瑜伽。


你不想因为这些琐碎的事情影响到自己练习瑜伽的时间。


图片



05


当你爸妈或者其他家人们说到自己腰酸背痛、失眠等健康方面的问题时。


你会自然而然地向他们推荐能帮助他们改善身体状况的瑜伽体式,或者为他们讲解一些养生的饮食知识。




06


你会在朋友圈或者小红书上,记录自己练习瑜伽的点点滴滴。


同时,你还会晒各种瑜伽体式美照,和朋友们分享练习瑜伽的心得感悟。





07


你的包里总是带着瑜伽服。


这意味着你每天每时每刻,都准备着立刻冲进瑜伽教室,去上一堂瑜伽课。


而随身带瑜伽服能给你带来更多的安全感。


图片



08


你会关注与瑜伽相关的最新资讯,花很多时间看微信公众号、刷抖音和小红书。


如果哪一天你关注的号没有发文或者发视频,你就会觉得自己错过了世界上最重要的东西。


图片



09


如果有人在你练习体式的时候建议你:


“可以休息一下了,不要再练了!”


你会下意识地反应:


“不要。怎么可以停下!”





10


瑜伽馆是除了家和公司外,去得最多的地方。


从原本单调的两点一线的生活转变成为了三点一线的生活方式,为生活增添了更多乐趣。





11


走在路上的时候或者在地铁站等车的时候,你会观察周围人的走路方式、站立方式以及体态。


思考他们有哪些姿势是不对的,他们身体有哪些地方是可以通过瑜伽去改善的。





12


一年365天,你有300天会因练习瑜伽而感到肌肉酸痛。


但是,你会在练习时自然而然地忽视这些酸痛,膏药一贴,你会像没事人一样生龙活虎。


图片



13


洗澡的时候会从镜子里面多看自己的身体几眼,时刻关注自己的身形体态是不是因为练习瑜伽有了改善。

如遇到自己不满意的地方,想着要着重这方面的锻炼。

图片



14


当你感到身体很累的时候,也还是会想着要继续练习。


即便你可能刚刚完成了一节普拉提课程,你也还是不想错过下一节的阿斯汤伽瑜伽课程。


图片



15


你会选择更健康的食物,紫甘蓝和藜麦是你健康营养餐的首选。


口味喜好都会随着练习瑜伽而改变,油炸、辛辣的食物不会再出现在你的食物list上。


图片



16


认为瑜伽是这个世界上最好的让人平静下来的方式。


如果到了一个新的地方让你不能放开手练习瑜伽的话,你会感到抓狂和不安。





17


买完咖啡等待的时候,你会练习单腿树式;


跟朋友聚会、家庭聚会时,你会偷偷找个空闲,练习后弯体式。


你发现瑜伽练习不仅仅是在瑜伽垫上,而是随时随地都可以练习的。





18


练习瑜伽对你来说是一种享受,是一天中最美好的时光。


当你工作了一天,感到疲惫不堪的时候,相比吃甜品,看电影,你更享受练习瑜伽给你带来的放松和愉悦。


图片



19


会不由自主地想去买瑜伽相关物品。


购物车里面装满了各种各样的瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽辅具等其他练习瑜伽的必备物品。


图片



20


每天晚上睡觉前,躺在床上的时候,你会做摊尸式,然后进入睡眠。


睡着之后,你还曾经梦到过自己做瑜伽的样子。





今日话题


瑜伽上瘾的20个表现你中几个?

请在下方留言与我们分享 


图片

版权声明:部分图文来源于网络,联系侵删
约课宝管理系统
【会员约课+分销拓客+视频网课】
集成多种功能,让经营更简单!
无需安装,免费升级,安全稳定
每天累计服务20W+人次,广泛应用于
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
img客服/售后微信
img微信公众号:约课宝
Tel:18903811280
7*24小时在线 1&1服务
有任何问题或意见,欢迎及时反馈沟通!
约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序. 约课宝,广泛应用于运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业,在线微信预约报名小程序,每天累计服务20W+人次,集成多种功能,让经营更简单!
立即免费试用
img 公网安备 41010402002544号 版权所有©2015-2020 约课宝&约客宝 郑州动狮信息技术有限公司 sitemap 隐私权保护声明 ICP备19018368号